Republica bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular para la educacin

Instituto tecnolgico UNIR.

Integrantes:

Antnez Rosalbis
Antnez Hastrid
Brito Fraymar
Ochoa Antonio
Vera Andrs
Durante el embarazo es especialmente importante que una mujer
se cuide y se mime mucho a s misma, ms que nunca en la vida.
Recibir consejos de todo el mundo sobre lo que debe y no debe
hacer
Toda embarazada debe estar en contacto con su mdico y realizar
puntualmente las revisiones que le correspondan durante el
embarazo.

Exmenes prenatales frecuentes
La clave para proteger la salud de su beb est en hacerse exmenes
mdicos prenatales regularmente.
En el primer examen prenatal, el profesional de la salud que usted haya elegido
probablemente le har una prueba del embarazo y estimar de cuntas semanas
est basndose en la exploracin fsica y la fecha de su ltima menstruacin.
Si usted est sana y no hay ningn factor de riesgo que pueda complicar el
embarazo, probablemente bastar con que se haga exmenes prenatales:
cada cuatro semanas hasta la 28 semana de embarazo

a partir de entonces, cada dos semanas hasta la 36 semana de
embarazo

y luego una vez por semana hasta el parto
Elegir un profesional de la salud para asesorarle y tratarle
durante el embarazo
Obstetras / gineclogos (mdicos especializados en el embarazo y el parto, aparte
de en el apartado reproductor femenino y la salud de la mujer en general).
Mdicos de familia (mdicos que ofrecen una amplia gama de servicios a
pacientes de todas las edades -a veces incluyendo la obstetricia).
Enfermeras-comadronas tituladas (enfermeras especializadas en las
necesidades sanitarias de las mujeres embarazadas, incluyendo los cuidados
prenatales y la atencin durante el parto y el alumbramiento, as como los
cuidados posparto en los embarazos sin complicaciones).
Cualquiera de estas opciones puede ser una buena eleccin si la mujer est sana y no hay ningn
motivo para anticipar posibles complicaciones durante el embarazo.
Buena nutricin y hbitos saludables antes y
durante el embarazo
Ahora que ella est comiendo para dos (o ms!), no es el mejor momento para
escatimar caloras o ponerse a dieta.
Comer de forma saludable siempre es importante y especialmente
durante el embarazo.
Intente seguir una dieta equilibrada que incorpore los siguientes
alimentos:
carne magra
fruta
verdura
pan integral
productos lcteos de bajo contenido en
grasas


Calcio
Probablemente el suplemento vitamnico prenatal que le recete
el mdico contendr calcio.
Entre las fuentes ricas en calcio se incluyen:

los productos lcteos bajos en grasas, incluyendo la leche, el queso pasterizado
y el yogur
los productos enriquecidos con calcio, como muchos los zumos de naranja
comercializados, la leche de soja y los cereales
las verduras de hoja verde oscuro, como las espinacas, la col rizada y el brcoli
el tofu
las judas secas
las almendras
Hierro
Las mujeres embarazadas necesitan ingerir aproximadamente 30 mg de hierro cada da.
Por qu? Porque el hierro es necesario para fabricar hemoglobina, el componente de los
glbulos rojos encargado de transportar oxgeno. Los glbulos rojos circulan por el cuerpo
para transportar oxgeno a todas las clulas.
Si una persona no tiene suficiente hierro, su cuerpo no podr fabricar suficientes glbulos rojos y
sus tejidos y rganos no recibirn el oxgeno que necesitan para funcionar correctamente.
cido flico
Los estudios han mostrado que tomar suplementos de cido flico un mes antes de la
concepcin y durante los tres primeros meses de embarazo reduce en hasta el 70% el riesgo
de que el beb nazca con un defecto del tubo neural.
El tubo neural -que se forma durante las primeras semanas de embarazo, posiblemente antes de
que una mujer sepa siquiera que est embarazada- acaba dando lugar al cerebro y la columna
vertebral del beb. Cuando el tubo neural no se forma o cierra correctamente, el resultado es un
defecto del tubo neural, como la espina bfida.
Fluidos
Tambin es importante beber abundante lquido, sobre todo agua,
durante el embarazo.
El volumen sanguneo de una mujer aumenta espectacularmente durante el
embarazo, y beber suficiente agua cada da puede ayudarle a evitar problemas
bastante habituales durante el embarazo, como la deshidratacin y el estreimiento.
Ejercicio
Est demostrado que hacer ejercicio durante el embarazo es
sumamente beneficioso. El ejercicio regular puede ayudar a:

impedir una ganancia de peso excesiva
reducir los problemas asociados al embarazo, como el dolor
de espalda, las piernas hinchadas y el estreimiento
dormir mejor
aumentar la energa
mejorar el aspecto fsico
prepararse para el parto
reducir el tiempo de recuperacin posparto
Sueo
Es importante que duerma suficiente durante el embarazo. Su cuerpo est
trabajando muy duro para acoger en su interior una nueva vida, de modo que
se sentir ms cansada de lo habitual. Y, a medida que vaya creciendo el beb,
le costar cada vez ms encontrar una postura cmoda para dormir.
Algunos mdicos recomiendan a las mujeres embarazadas dormir especficamente sobre
el costado izquierdo. Puesto que una de las grandes venas pasa por la parte derecha del
abdomen, estirarse sobre el costado izquierdo impide que el peso del tero la presione.
Esta postura tambin optimiza el flujo sanguneo hacia la placenta y, por tanto, la
cantidad de oxigeno que le llega al beb.
Ecografas de rutina para detectar problemas
con el beb.
Gracias a las ecografas en el embarazo se puede evaluar el desarrollo intrauterino del beb,
por lo que es vital desde el punto de vista mdico, pero tambin permite a los padres ver a su
hijo y or sus latidos antes de nacer, siendo tambin muy valiosa en el plano emocional.
Tambin es conocida como ultrasonografa o ecosonografa y consiste en una tcnica no
invasiva que permite, a travs de ondas de ultrasonido, ver imgenes de rganos y
estructuras dentro del cuerpo, y en el caso de las embarazadas, examinar el feto dentro
del tero materno.
La ecografa en el embarazo es utilizada principalmente para estudiar el
crecimiento y bienestar del beb dentro del tero.
La primera ecografa
Para algunas, la primera ecografa ser la de la confirmacin del embarazo en las primeras
semanas de gestacin. Se mide el tamao del feto, se observa la cantidad de embriones y el sitio
de implantacin del embrin para descartar un posible embarazo ectpico.
la primera seguramente se realizar en la semana 12 de gestacin. Permite determinar si hay
uno, dos o ms embriones, conocer la posicin en el tero, escuchar los latidos cardacos y
medir al feto para determinar si se ajusta al tiempo real de gestacin.
tambin se realiza la medicin del pliegue nucal, el marcador ecogrfico precoz
ms sensible y especfico de sospecha de Trismoma 21 o Sndrome de Down.
La segunda ecografa
La segunda exploracin por ultrasonido se realiza en la semana 20 de gestacin.
Permite confirmar que el crecimiento fetal es correcto, valorar el latido cardaco, los
movimientos del feto, su morfologa y observar sus rganos internos.
Se comprueba, aunque no con un 100 por ciento de fiabilidad, si el existe alguna malformacin
por lo que suele ser una exploracin ms exhaustiva y detallada. Tambin se controla el nivel de
lquido amnitico, el funcionamiento de la placenta y del cordn umbilical.
Es muy probable que en esta ecografa se pueda conocer el sexo del beb, siempre que su
posicin lo permita.
La tercera ecografa
La tercer ecografa se suele realizar entre la semana 33 y 35 de gestacin. Es ya la ltima
ecografa antes del nacimiento del beb, por lo que sirve principalmente para obtener
informacin acerca de cmo se desarrollar el parto.
Adems de valorar el estado del feto, su crecimiento, los latidos cardacos y los movimientos, sirve
tambin para conocer su posicin dentro del tero: si ya est boca abajo, si est encajado en la
pelvis, si no lo est, si est de nalgas, etc.
Como el beb ha crecido bastante a estas alturas, en la ecografa se pueden
ver slo partes de su cuerpo.
Ecografa Doppler
No es una ecografa de rutina, pero en algunos casos se suele realizar una ecografa con
tcnica doppler. Se utiliza para medir y evaluar el flujo de sangre que circula a travs de
las arterias y de las cavidades y vlvulas del corazn del beb.
Se puede ver el flujo de sangre en color, permitiendo detectar de forma precoz
cualquier anomala relacionada con el caudal circulatorio y el funcionamiento del
corazn.
Tambin permite evaluar si la circulacin sangunea del cordn umbilical es la adecuada.
Est indicada para controlar los embarazos en los que la madre presenta hipertensin,
diabetes, problemas en la placenta o el cordn umbilical, retardo en el crecimiento,
sufrimiento fetal, o malformaciones cardacas del beb.
Ecografa 4D
a ecografa 4D (o 3D ms movimiento en tiempo real) es una tcnica de lo ms de moda
ltimamente. No suplanta la ecografa tradicional, sino que la complementa
Desde el punto de vista de deteccin de anomalas fetales, no aporta un valor aadido a las
anteriores a nivel de funcionamiento de rganos, morfologa, crecimiento del beb, etc. Puede
ser ms valiosa para detectar por ejemplo problemas de la piel o deformidades como el labio
leporino o la fisura palatina.
No deja de ser una prueba de diagnstico prenatal, pero es trascendente ms que nada desde
elpunto de vista emocional, ya que permite a los padres conocer la carita de su beb. Las
imgenes son bastante ntidas pero no es una foto, slo permite hacernos una idea de sus rasgos.
Las ecografas 4D pueden realizarse en cualquier
momento del embarazo aunque las mejores
imgenes se obtienen entre las semanas 24 y 30
pues las condiciones son las ms adecuadas. La
proporcin de lquido amnitico y el tamao
intermedio del beb permiten visualizarlo mejor.
Las vacunas y el embarazo
existe un grupo de vacunas que es recomendable que la madre haya
recibido antes o durante el embarazo. Es el caso de las vacunas
antitetnica, antidiftrica y antigripal.
Vacuna antitetnica: esta vacuna no supone riesgo alguno ni para la madre ni para el beb.
Al contrario, su aplicacin durante el embarazo prevendr al recin nacido del ttanos
neonatal, ya que los anticuerpos generados protegen al beb hasta los seis meses de edad
Vacuna antidiftrica: la difteria es una enfermedad bacteriana que afecta a la garganta
y que, en casos extremos, puede tener graves consecuencias. Al igual que la anterior,
no est contraindicada durante el embarazo y su efecto se transmite al feto, con lo que
tambin se previene la difteria neonatal.
Vacuna de la gripe: segn la Organizacin Mundial de la Salud, las
mujeres embarazadas son especialmente vulnerables al virus de la
gripe. Por este motivo, la vacuna antigripal se recomienda, lo
recomendable es que las embarazadas se vacunen contra la gripe si han
superado el primer trimestre del embarazo.
Cosas que se deben evitar
Durante el embarazo, lo que evite introducirse en el cuerpo (o exponerse a ello)
es casi tan importante como lo que introduzca en l. He aqu algunas sustancias
a evitar:
Alcohol
Aunque beberse una copa de vino a la hora de cenar o tomarse
una cerveza con los amigos de vez en cuando puede parecer
inofensivo, nadie ha determinado cul es la cantidad segura" de
alcohol que se puede tomar durante el embarazo. El alcohol, una
de las causas ms frecuentes de anomalas congnitas mentales y
fsicas, puede provocar problemas graves en un feto en proceso de
desarrollo.
El alcohol llega fcilmente al feto, que est mucho menos
preparado que la madre para eliminarlo de su organismo. Esto
significa que el feto tiende a desarrollar una concentracin de
alcohol en sangre elevada, que permanecer en su organismo
durante perodos de tiempo ms largos que en el organismo de la
madre. Y el consumo moderado de alcohol, as como las
borracheras peridicas, puede dejar secuelas en el sistema
nervioso del beb en proceso de desarrollo.
Drogas
Las mujeres embarazadas que consumen drogas
exponen a sus bebs a mltiples riesgos, incluyendo
el parto prematuro, el retraso del crecimiento,
diversas anomalas congnitas y problemas de
aprendizaje y de conducta. Y sus hijos podran nacer
siendo adictos a las drogas que ellas consumieron
durante el embarazo.
Cafena
El abuso de la cafena se ha asociado a mayor riesgo
de aborto, de modo que lo ms sensato es que
limite, o mejor que evite por completo, el consumo
cafena si es capaz de hacerlo.
Y recuerde que la cafena no se encuentra solamente
en el caf. Muchos tipos de ts, las bebidas de cola y
otros refrescos contienen cafena.
Nicotina
las mujeres embarazadas que continan fumando estn obligando a fumar al feto que
llevan dentro. Las madres fumadoras transmiten nicotina y monxido de carbono a los
bebs que se estn formando en sus vientres.
Los riesgos a que se expone el feto de una madre
fumadora incluyen:

parto de beb muerto
parto prematuro
bajo peso natal
sndrome de muerte sbita del lactante (SMSL)
asma y otros problemas respiratorios
Hbitos saludables durante el
embarazo: de principio a fin



Durante todo el embarazo, desde la primera semana hasta
la ltima, es muy importante que se cuide para cuidar a su
beb. A pesar de que deber adoptar algunas precauciones
y estar pendiente constantemente de cmo lo que hace -y
lo que no hace- podra afectar al beb, muchas mujeres
aseguran que nunca se han sentido tan sanas como cuando
estaban embarazadas.
Gracias