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MTODOS E APLICAO
Princpios
Qualidade e presteza no atendimento.
clientela exigente e acostumada ao atendimento
vip de outros profissionais e prestadores de
servios.
Qualidade e nvel do quadro de profissionais.
capacitados e sensveis s necessidades da
clientela.
Qualidade e nvel de instrumentos e aparelhagem
empregados.
inovaes tecnolgicas.
Objetivos
Este sucesso deve-se principalmente,
ao cumprimento dos seguintes
objetivos:
Exclusividade;
Motivao;
Objetividade, segurana e eficincia;
Comodidade e vantagens;
Cumprimento dos objetivos e satisfao necessria
a continuidade do programa;
Demonstrar outros benefcios e alteraes
contnuas;
Quais so as competncias de um
A interveno do profissional
Personal
Trainer?
geralmente
est descrita nas
seguintes fases:
Anlise e avaliao
Solicitao de exames
complementares
Indicao
Na Motivao
Na segurana
Nas reavaliaes
Novo Planejamento
A quem se destina?
sade, a qualidade de vida, forma fsica e
performance;
agenda comprometida,
vida agitada e falta de tempo;
deseja privacidade;
necessita de exclusividade e ateno;
Em um estudo do mercado e do
pblico alvo desse servios, foram
identificados os seguintes grupos:
Pessoas com baixo nvel de atividade
fsica, mas sem maiores riscos no quadro de
sade.
Principais objetivos do grupo:
- Estticos.
- Reduo e manuteno do peso corporal.
- Tonicidade muscular e combate flacidez.
- Combate e reduo no nvel de ansiedade e de
estresse.
Verifica-se que o valor mdio cobrado nas academias em sua maioria, est em torno de R$
40,50 reais e que h um desconto dos professores, considerando que o aluno tem que pagar
outras despesas da academia (matricula, mensalidade, avaliao fsica, carteirinha, etc).
Concluso:
o personal trainer atuante na cidade de So Paulo um
profissional de Ed. Fsica, atuando com excelente
remunerao comparado outras reas, com boa
qualificao universitria, interagindo com diversas
reas de sade e alternativas, valorizando o trabalho
individualizado. Percebe-se deste professor uma
dificuldade em conseguir novos clientes fora das
academias em funo de pouca ou nenhuma propaganda
externa. Caracteriza-se tambm, um profissional com
pouco conhecimento em marketing (esportivo) e
administrao do prprio negcio, mesmo por que
no obteve informao na universidade, porm
buscando o seu respeito e reconhecimento perante a
sociedade.
Atividades Prescritas:
Exerccios Aerbios:
Caminhada, corrida, ciclismo, natao, dana de
salo,...
Exerccios de Fora ou Resistidos:
Musculao, ginstica localizada,
hidroginstica,...
Exerccios de Flexibilidade ou mobilidade:
Alongamentos, exerccios de flexibilidade,...
Notebook e
pda's (palm)
Clculos e
programas
(softwares)
Clculos
manuais com
calculadora
Desenvolvimento de
software
exclusivo
Excel ou
Softwares
comerciais
O que avaliar ?
Peso
Balanas portteis
Balanas
mecnicas
Balanas digitais
Estatura
Trena
Estadimetro em
balanas
Estadimetro de
parede
Permetros
Fita de costureira
ou trena metlicas
de construo
Trena
antropomtrica
em fibra de vidro
Trena
antropomtrica
metlica com 2m
Dimetros
sseos
Paqumetro de
plstico
Paqumetro de
metal da
construo ou
industria
Paqumetro de
metal
antropomtrico
Freqncia
cardaca
Palpao da artria
em pontos
especficos
Freqncimentos
cardacos.
Freqncimentos
Presso
Arterial
Aparelho de
Presso Aneride
Aparelho de
Presso Aneride
e digitais
Aparelho de Presso
de Mercrio com
pedestal
Intensidade do
esforo
Escala subjetiva de
esforo de Borg
Pela Freqncia
cardaca pela
palpao ou
Freqncimentos
cardacos
Pela FC por
Freqncimentros
ou pelo Lactato com
o uso do Lactmetro.
Flexibilidade
Teste de sentar e
alcanar adaptado
ou Flexiteste
Banco de Wells
Flexmetro ou
Flexmetro,
Gonimetro e
Inclinmetro
Capacidade
Aerbia
Estimativas em
testes de campo,
banco, e outros
ergmetros
Uso do
ventilmetro com a
anlise do fluxo
ventilatrio
Uso da
ergoespirometria
com anlise de
gases
Analise
Postural
Observao com
uso de uma linha
de prumo
Uso do
simetrgrafo
Filmagem com
software
especficos e
radiografias.
Composio
Corporal
Trena e protocolos
de perimetria
Compasso de
dobras e
bioimpedncia
Pesagem
hidrosttica ou
DEXA
Resistncia e
Fora
Teste de campo
Dinammetros
Uso de um
aparelho
Isoocintico
Principais limitaes de um
Personal em sua atuao
profissional:
Atualizao e reciclagem em sua rea de
atuao. Poder da oratria e da fluncia verbal,
falando com desenvoltura com o cliente.
Falta de noes mercadolgicas,
administrativas, marketing e jurdicas.
Falta de foco e de planejamento estratgico.
Clareza na elaborao e venda de seus servios.
A
ESTRADA
Existe
uma nica estrada,
e somente uma.
E essa a estrada que eu amo.
Eu a escolhi.
Quando trilho essa estrada
as esperanas brotam e o sorriso se
abre em meu rosto.
Dessa estrada nunca,
jamais fugirei.
D.Ikeda
Gustavo
Fim