Acercamiento a la

Interioridad

Motivacin

Insatisfaccin en propuestas pastorales Sequedad y aburrimiento.

Bsqueda de caminos

que conduzcan a una vida psicolgica y espiritual de calidad.

Que desarrollar la mstica; integrar calidad de vida, psicogica y

espiritual.

Ambas parten de una experiencia, de encontrarse con una necesidad,

una demanda, de ver personas que andan como ovejas sin pastor. Y
ellas han encontrado un tesoro, que les ha enamorado y quieren
poner al servicio de todos. Bsqueda de caminos para una vida
psicolgica y espiritual de calidad. Contribuir con la misin de Jess
de que todos tengamos vida en abundancia. Hacia all se enrumba el
tratamiento que le daremos a la interioridad.

Qu entendemos Interioridad?

Poco consenso terico. Interioridad espiritualidad inteligencia

espiritual competencia espiritual.

Reconocerse desde dentro y de relacionarse desde lo autntico y lo

profundo

mbito del gustar y sentido, imaginar.

Transparencia encontrarse consigo mismo. Lucha y paz.

Proceso de aceptacin Sabidura interior.

Adentramiento Unificacin

Procesar la realidad exterior responder con mejor calidad.

Vivir desde lo autntico, desde lo mejor de s mismo, PARA hacerse cargo

de la realidad (mirar, responsabilizarse, relacionarse, contribuir,
transformar

Qu se pretende al cultivar la
interioridad?

Que la persona sea capaz de reconocerse y relacionarse

sanamente consigo misma, con los dems y el entorno
permitindole mirar contemplativamente, discerniendo y
dando sentido a lo que vive y a su misin, con libertad
interior, para vivir con alegra, reconciliada consigo misma
y su historia, abierta a la trascendencia, facultndola para
el encuentro fraterno y la accin transformadora, la
plenitud y la realizacin personal.

Aclaraciones necesarias
Interioridad

y Exterioridad

Interioridad

y superficialidad: reactivo frivolidad

compulsividad inmediatez

No

ensimismamiento No antagnico a compromiso

No

cualquier planteamiento de interioridad:

Atencin plena

No

distractor del hecho educativo. Ni exclusividad

de la pastoral

Espiritualidad:

capacidad de recepcin que tenemos todas las

personas para tomar conciencia, entrar en contacto y relacionarnos con
las realidades que dinamizan la vida le dan sentido, horizonte

el amor a la vida,

la solidaridad hacia los otros,

la incondicionalidad en el
amor,

la capacidad de perdn o
reconciliacin,

la gratuidad tica,

la identificacin con la
naturaleza,

la confianza ante la muerte,

la generosidad en la entrega,

la sensibilidad para el arte,

la esperanza en el mundo,

la inspiracin para crear,

el sentido de la vida

Elementos imprescindibles de una

espiritualidad hoy. P. Nicols

Cultivo de una sensibilidad humana profunda que d a la vez empata y

capacidad de discernimiento;

la salida de la perspectiva espontneamente egocntrica con la que nos

situamos ante las personas y ante toda realidad;

la bsqueda de una manera de ver y vivir el mundo de una manera

pacificada, compasiva y solidaria.

Trabajar el espritu puede significar tambin desarrollar calidad

humana.

En todo caso, la persona espiritual es la que busca, discierne e

intenta dar cuerpo a las grandes opciones de la vida desde una gran
libertad inspirada en el amor.

RELACIN ENTRE INTERIORIDAD Y

ESPIRITUALIDAD

Interioridad como equipamiento humano para la

espiritualidad: El desarrollo de la interioridad es lo que le
permite al sujeto vivir su espiritualidad.

La espiritualidad es lo que cualifica la experiencia

subjetiva de la interioridad.

Opus Dei Mons. Romero

Ana Alonso Snchez

Mirar hacia adentro.

Nos educan para mirar hacia afuera: conocer, comprender, manejar y

transformar el mundo exterior.

Interioridad es, pues, la capacidad de mirar hacia dentro, de ser y de crecer

como personas, de ser lo que somos en lo profundo de nosotros mismos.

Mirar hacia afuera:

Es adentrarse en las propias profundidades para lograr conocerse,

entenderse, aceptarse, perdonarse y poder hacer lo mismo con los otros.

Nos lleva a la toma de conciencia de que formamos parte de un todo, en el

que nada ni nadie nos son indiferentes. RESPONSABILIZARNOS ANTE ESA
REALIDAD.

Mirar las distintas dimensiones humanas

Relacional:

llegar a crear vnculos de responsabilidad y calidad en la

interaccin con los otros y con el entorno

Pasar de vivir a expensas del entorno, a contribuir a configurar ese

entorno

Conciencia de ser parte de un todo interrelacionado. Desplegar lo

ms genuino de nosotros, y contribuir as al enriquecimiento de ese
entorno.

Corporalidad:

Aprender a tomar conciencia de todo el cuerpo como espacio que nos

pertenece, del que hay que responsabilizarse, cuidar y disfrutar en todas
sus posibilidades.

Estimular la escucha de sensaciones internas y externas e intentar ver su

significado.

Utilizar los sentidos de manera discriminada y consciente, de modo que

ayuden a mejorar la calidad de la experiencia y disfrutar de la misma.

Favorecer el contacto corporal que estimule el bienestar fsico y

emocional, la expresin de las emociones, y aprender a interpretar la
comunicacin no verbal.

Psicolgica (lo afectivo y lo intelectual).

Afectivo: Sentimientos y emociones.

Intelectual: Pensamientos - imgenes

Aceptarlos, aprender a manejarlos e interactuar con ellos adecuadamente

nos permitir vivir con mayor libertad, elegir nuestras conductas y el
momento ms adecuado para llevarlas a trmino. En fin, aprender a
dirigir nuestra vida.

Cultivar la capacidad de pensar con flexibilidad, de manera que fluya

aquello que nace desde la propia identidad; de ser capaz de observar y
auto-observarse, escuchar y escucharse, y como consecuencia, generar
una respuesta de sentido desde y para uno mismo.

PORTERO - VIGILANTE

Espiritualidad

La introspeccin, la comprensin y
aceptacin de uno mismo.

El ejercicio de la imaginacin, la
intuicin, la inspiracin y la
comprensin profunda.

Promover el desarrollo de los

siguientes aspectos:

La experiencia de sobrecogimiento,
asombro, y misterio.

La tendencia a desarrollar una

conducta movida por la bondad, la
verdad, la justicia y la belleza.

La reflexin sobre el origen y

sentido de la vida.

La bsqueda del significado y propsito y los valores porqu vivir

La experiencia de sentimiento de trascendencia.

La creatividad o expresin de los pensamientos y sentimientos

interiores a travs del arte, la msica, la literatura, la artesana, etc.

El respeto y la admiracin por la naturaleza.

La habilidad para construir relaciones de calidad con los otros y

desarrollar sentido de comunidad.

ELENA ANDRS

Interioridad: Es un lugar ms all de las apariencias, ntimo, y que para

los creyentes, es dnde acontece el encuentro con el creador. Es la
dimensin que otorga sentido y carga de contenido nuestra dimensin
exterior; las races de nuestros comportamientos y opciones.

Es ese mundo interior, un todo complejo y vivo: nuestra autoconciencia,

emociones, anhelos, miedos, dudas, escalas de valores.

Es un mbito de
: si optamos por
vivir desde lo mejor de nosotros podremos desarrollar todas las
potencialidad.

crecimiento personal

Pistas de sabidura del crecimiento

personal. A la luz del xodo
1.

Es necesario desear crecer para procesos de crecimiento personal,

2.

Escuchar los anhelos ms hondos implica actuar, poner los medios

para ir alcanzando el cumplimiento de los mismos.

3.

Todos necesitamos personas que nos ayuden, nos acompaen en el

proceso de crecimiento personal.

4.

Slo quien ha sido liberado puede liberar.

5.

Saber hacia dnde se va, cul es el horizonte del camino a afrontar

el paso por el desierto.

6.

No hace falta claridad total para emprender procesos de

crecimiento personal. Basta con desearlo de todo corazn.

Pistas de sabidura del crecimiento

personal. A la luz del xodo
1.

Ajos y cebollas: la gran tentacin de seguridad a cualquier precio.

2.

Es necesario que nos pasen cosas, que la vida nos afecte, para
poder construir nuestra identidad. En la vida, cargada de
acontecimientos, me conozco y te conozco.

3.

Nada se improvisa. Dar a luz lo que uno ES: una larga gestacin.

4.

Hay lugares interiores en los que hemos de adentrarnos solos. Un

buen acompaante sabe cundo desaparecer.

5.

No cerrarse a nadie, no engancharse a nadie, sanea nuestro

mundo de relaciones y nos ofrece posibilidades nuevas.

6.

Llegar a vivir desde el centro de uno mismo supone luchar contra

los pueblos enemigos que hay dentro de nosotros.

Cuatro dimensiones

CORPORAL

PSICOLGICA:

TRASCENDENTE/TRASCENDENTE: Ubicada entre lo psicolgico

y Debir. Donde se dan experiencias que nos trascienden; el
enamoramiento, la prdida de un ser querido, la enfermedad, nos
ponen en contacto con zonas interiores de mayor hondura.

DEBIR: Es el centro del centro el corazn del corazn:

Pedagoga de Umbral

El objetivo de la educacin de la interioridad ser:

La unificacin de las diversas dimensiones de la persona.

La construccin de la unidad con los dems, con la naturaleza y el

absoluto.

El adentramiento en el Debir no es algo que podamos por nuestras

fuerzas o que otro pueda hacer por nosotros. Es gracia invitacin.

La educacin de la interioridad se ocupa del proceso que nos

conduzca por las tres primeras dimensiones (corporal psico
trascendente)

Mundo interior y experiencia espiritual

Cultivar la interioridad en la escuela desde la perspectiva

cristiana es crear unas condiciones ptimas que permitan
al alumno:

reconocerse como valioso y autntico,

encontrar un sentido a su vida

y un proyecto vital desde el cual desarrollarse y encontrarse con

la humanidad.

Descubran dentro de s la presencia de Dios en su vida y el rostro

de Jess en cada ser humano.

Jess Paradigma de Humanidad

Jess es plenamente corporal. Sana relacin con su cuerpo. Lo fsico es cauce de

su interior y su interior se enriquece con lo que su cuerpo percibe y vive.

Su dimensin psicolgica, su racionamiento, su pensamiento, y emociones estn

al servicio de todo su ser, integrando. Todo se pone al servicio de algo mayor:
su misin, su vocacin.

La dimensin social: su forma de actuar y ser con el otro, es una relacin que
cura con su contacto, con su estar presente con el prjimo. Hace crecer al
otro.

Y su dimensin espiritual se manifiesta como un:

Vivir desde el Espritu del Padre

Cultiva su relacin desde la oracin, encuentro personal, vinculando

vida y fe.

Su existencia centrada en una gran causa: el reinado de Dios, liberar,

dar vida, restaurar, reconciliar.

SOBRE EL EDUCADOR Y LA
INTERIORIDAD

Ms que tcnicas, se requiere actitud vital, experiencia de

vida, gusto, valoracin y deseo por desarrollar esta
dimensin. Tener deseos de:

Querer ayudar al alumno a despertar su conocimiento interior;

Creer en esa vida interna que est en nuestros muchachos,

protegerla de tantas amenazas y arideces, y ayudar a despertarla,
caminando junto a ellos, respectando sus ritmos y acompaando su
evolucin.

Potenciar y ayudar a conectar, despertar y sacar fuera ese mundo

interno. las puertas de las personas se abren desde dentro.

Actitudes que han de cultivarse en el

educador

Estar abierto a las propias vivencias ntimas, reacciones y sentimientos, y de este

modo estar preparado para acompaar a los alumnos en sus procesos.

Capacidad de escucha; para detectar las necesidades del grupo y de cada alumno en
particular.

Ser capaz de dejarse sorprender: Confiar en sus alumnos, sin desesperarse o

decepcionarse de ninguno, pues cada quien tiene su ritmo, y todos tienen ese mundo
interior.

Considerar importante lo que favorezca la armona y la belleza, lo que despierte

alegra, admiracin, ternura, etc.

Ser uno mismo y aprender a dejarse llevar por las propias intuiciones sobre las cosas.

Realismo y humildad: conocer los propios lmites ni querer abordar todo saber hasta
dnde puede llegar.

Muchas Gracias

Interioridad y aprendizaje

"Sin curiosidad, sin la inclinacin a cuestionar, y sin el

ejercicio de la imaginacin, la introspeccin y la intuicin, la
gente joven carecera de la motivacin para aprender, y su
desarrollo intelectual sera daado. Privados de la
comprensin de uno mismo y, potencialmente de la habilidad
para comprender a los otros, puede ser que experimenten
dificultades para co-existir con sus vecinos y colegas en
detrimento de su desarrollo social. Si no fueran capaces de
conmoverse con sentimientos de admiracin reverente y
maravilla ante la belleza del mundo en que vivimos viviran
en un desierto interior espiritual y cultural

Spiritual and Moral Development, 1993: (El Desarrollo Espiritual y Moral ) Citado
por Carmen Pellecer

Interioridad y compromiso social?

El crecimiento personal y el compromiso social como estancos separados,

contradictorios. Para qu perder el tiempo en tocar lo personal si lo que nos
interesa es el compromiso social. Eso es narcisismo, que lleva a vivirse
egocentrada, nicamente preocupada por ella misma.

Este riesgo existe. Formacin= refugio, calmante de malestares, pretexto

para aflojar el compromiso, poner por delante lo individual frente a la misin
del equipo o para racionalizar intereses particulares.

Cree que crecer significa estar bien sensiblemente. Quedarse en la mera

sensibilidad. O en el mirarme a m mismo, en las dinmicas y juegos; en la
evasin de lo que toca decidir, hacer y acompaar.

No olvidar que: llegar a ser uno mismo, es decir, vivir en coherencia consigo y
con la mayor plenitud posible y, desde ah, afrontar las dificultades para
desplegarse en un eficaz actuar social. Es decir, ser uno mismo, autntico y
coherente, en las diferentes circunstancias que le presente la vida.

Mindfulness Atencin Plena

Se busca alcanzar un estado profundo de conciencia en el proceso y para ello

se utilizan diversos ejercicios.

Buscamos conseguir una conciencia relajada y no juiciosa de los

pensamientos, sensaciones y emociones.

Conocer que ocurre dentro de nosotros momento a momento.

Nos permite separarnos de nuestros pensamientos por un momento para

reconocerlos y evaluar nuestros patrones.

Es muy importante centrarse en el aqu y el ahora.

Es una atencin plena al momento presente y nada ms.

Mons. Romero 10 de Julio de 1977

Homila sobre la Interioridad

As andamos buscando cmo se mejorar nuestra Repblica? Cmo habr ms

entendimiento entre los salvadoreos? Mientras los que se preocupan de los problemas
no entren dentro de s y desde su propio corazn escuchen lo que nos dice la palabra
divina hoy: "Convirtete al Seor tu Dios con todo el corazn y con toda tu alma.

Si cada hombre de los que estamos tan emproblemados en este momento entrramos a esta
pequea celda, y desde all, escuchramos la voz del Seor, que nos habla en nuestra
propia conciencia, cunto podramos hacer cada uno de nosotros por mejorar el ambiente, la
sociedad, la familia en que vivimos.

Y si todos los salvadoreos, este domingo en que la palabra de Dios es la palabra del amor,
tomramos la resolucin, de veras, de vivir el principal de los mandamientos y le
diramos a la intimidad de nuestro ser, su propia razn de ser, yo les
aseguro, hermanos, que este domingo marcara el cambio total y no habra necesidad de
esperar desde fuera, porque cada uno est aportando desde su propio interior, lo que la
patria y el mundo necesitan.