UNIDAD II

Semana N 05

CONCIENCIA

PROPSITO:
Estudia los aspectos
bsicos
de
la
conciencia.

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ESCOLAR:

Disc Jockey Peter Tripp: acept mantenerse sin dormir durante 200
horas.
Despus de 100 horas: Alucinaciones visuales: zapatos con
telaraas, chaqueta que se convirti en un saco gusano peludos.
Cuando se cambio de ropa de sus cajones visualiz que se prenda
en llamas.
Despus de 170 horas: Los pensamientos, razonamientos y
problemas de memoria ms simple resultaba grandes problemas.
Sus patrones de ondas cerebrales tenia igual que cuando soaba.
Era incapaz de distinguir entre pesadillas, alucinaciones y la
realidad.

John Lilly fue pionero en la exploracin del uso de un ambiente poco

usual de privacin sensorial.
El sujeto que asuman el experimento usaban lentes oscuras,
flotaban desnudos en un tanque de agua a la temperatura corporal.
A los individuos se les privo de las sensaciones de olfato, tacto,
visin, audicin, y gusto.
Bajo estas condiciones las personas perdan la nocin del tiempo y
les resultaba concentrarse. Asimismo, situaciones de pnico
mediante alucinaciones alterando la conciencia.

Es el conjunto de percepciones,
ideas y sentimientos que una
persona experimenta en cada
momento.

Estados de conciencia
son grados variables de
la conciencia de
nosotros mismos y del
mundo externo.

La conciencia
incluye todas
las
sensaciones,
las
percepciones,
los recuerdos,
y
los
sentimientos
de
los
que
usted
se
percata
en
cualquier
instante.

RITMOS BIOLGICOS:
Son los cambios cclicos que ocurren de manera
natural en los procesos corporales y estados
mentales en intervalos regulares de tiempo.

RITMOS CIRCADIANOS:
Cambios cclicos en los procesos
corporales que ocurren dentro de un
solo da.

RITMO CIRCADIANOS

Este reloj biolgico

se encuentra en el
hipotlamo.
(Moore y Card.1985).

La
secrecin
de
melatonina
se
incrementar cuando la
persona no recibe una
buena dosis de luz
solar ocasionalmente
en los meses de
invierno
y
como
consecuencia
sufrir
de
una
reaccin
conocida
como
Desorden
Afectivo
Emocional.
(Rosenthal, 1985 ).

ALONDRA (DA) BHO (NOCHE)

1. Me siento ms alerta durante...
2. Tengo ms energa durante...
3. Prefiero tomar clases durante...
4. Prefiero estudiar durante...
5. Tengo mis mejores das durante
6. Cuando me grade, prefiero
encontrar un trabajo de
7. Soy ms productivo durante
8. Me siento ms inteligente
durante
9. Disfruto ms de las actividades
de tiempo libre durante
10.Prefiero trabajar durante...

GENTE DIURNA (ALONDRA)

Se siente ms activa y alerta al inicio del
da.
Tienen un nivel global de adrenalina ms
alto que la gente nocturna. (Akerstedt y
Froberg, 1976).
Experimenta los puntos mximos de
temperatura
corporal ms temprano.
Wallace, 1993.
Realiza mejor muchas tareas cognoscitivas
al inicio del da.
Son mas susceptibles a la hipnosis por la
maana y temprano por la tarde. (Wallace,
1993).

GENTE NOCTURNA (BHO)

Experimenta un nivel mximo de
energa y alerta durante la tarde o
la noche.
Tienen un nivel global de
adrenalina ms bajo. (Akerstedt y
Froberg, 1976).
Experimenta los puntos mximos
de temperatura corporal ms tarde
alrededor de las 06:00 p.m. o
incluso despus.
Las tareas cognoscitivas las
realizan mejor en la tarde.
Son ms susceptibles a la hipnosis
en la tarde y noche (Wallace, 1993).

ESTADOS DE VIGILIA
ATENTA

Aunque muchos estudiantes presten atencin a

las palabras de su maestro, otros se pierden en
sus pensamientos, ensoaciones, la planeacin
de la cena, etc. Despus de un rato vuelven a
sintonizarse con lo que el maestro est
diciendo, pero luego pasan a otro estado de
conciencia.

PROCESAMIENTO
CONTROLADO Y
AUTOMTICO

LA NATURALEZA Y
EL IMPACTO DE LAS
ENSOACIONES Y
FANTASAS

LOS NIVELES
CAMBIANTES DE LA
AUTOCONCIENCIA

PROCESAMIENTO
CONTROLADO

PROCESAMIENTO
AUTOMTICO

Implica mayor
esfuerzo y
control
consciente de
la conducta.

Es el
procesamiento
de informacin
con un mnimo
de atencin
consciente.

El procesamiento automtico es
rpido y eficiente pero
relativamente inflexible.
El procesamiento controlado es
ms lento pero ms flexible y
abierto al cambio.
Ambos no son categoras
separadas, sino los extremos de
un continuo.

ENSOACIONES Y
FANTASIAS
Ensoaciones o fantasas, hechos o
escenas
imaginarias
que
experimentamos
mientras
estamos
despiertos .
FUNCIONES QUE

1. Pueden
fungir como
una especie
de vlvula de
seguridad,
permitiendo
a las
personas
escapar de
las tensiones
y
aburrimiento
.

FUNCIONES QUE
3. Es posible
CUMPLEN
que ayuden a
la gente a
2. Forma fcil
encontrar
de alterar
soluciones a
nuestros
problemas
estados de
reales. Al
nimo sobre
imaginar
todo en una
varias
direccin
conductas y
positiva.
los
resultados
que pueden
producir.

4. Pueden
jugar papel

importante en
la
autorregulaci
n de la
conducta. Al
imaginar
resultados
negativos la
gente puede
inhibirse de
conductas
peligrosas y
prohibidas

A
I
C
N
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C
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O
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O
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N
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AUTOCONCIENCIA

Efectos de mirar al interior

Fenmeno
en el que
nuestros
pensamiento
s se centran
en uno
mismo.

AUTOCONCIE
NCIA

PRIVADA:
Aspectos
privados del YO
(sentimientos,
actitudes y
valores)

Form
as
AUTOCONCIE
NCIA
PBLICA:
Pensar en
aspectos del
YO que
presentamos a
los dems
(ojos de los
dems)

SUEO

Proceso en que cambios

fisiolgicos
importantes(cambios en la
actividad cerebral y
disminucin de las
actividades corporales
bsicas) son acompaados
por cambios importantes en
la conciencia.

El sueo NMOR (tambin llamado sueo

quieto) se caracteriza por una general
disminucin de la excitabilidad sensorial,
asociada a la mantencin del control del
tono
muscular
y
de
los
reflejos
autonmicos.
El sueo MOR (tambin llamado sueo
desincronizado) se caracteriza por la
asociacin paradojal de una completa
atona muscular que impide el despliegue
de actividad motora articulada.

DESRDENES
DEL SUEO

INSOMNIO

SONAMBULISMO
TERRORES
NOCTURNOS
APNEA
HIPERSOMNIOS:
NARCOLEPSIA.

INSOMNIO
Trastorno que implica la
incapacidad para
conciliar el sueo o no
poder dormir.

APNEA (DEL
SUEO)
El individuo cuando duerme
se detiene la respiracin
por algn tiempo.

SONAMBULISM
O
Desorden del sueo
en que los individuos
pueden pararse y
caminar mientras que
estn dormidos.

TERRORES
NOCTURNOS
Experiencias similares al
sueo sumamente
aterradoras que ocurren
durante el sueo no
MOR

HIPERSOMNIO
Desordenes que incluyen
cantidades excesivas de
sueo o una urgencia
agobiante de dormir.

NARCOLEPSIA
Desorden del sueo en que
los individuos son presas de
episodios incontrolables de
sueo durante las horas de
vigilia.

BIBLIOGRAFA:
Baron, Robert. Psicologa. Mxico.
Editorial Prentice Hall. Tercera edicin.
1996. Biblioteca UC: 150/B24-1996.
Pginas: 160 - 161.