A

HIGIENE PESSOAL
BANHO

Aps o banho, enxugue-se bem, principalmente nas reas

de dobras, como o espao entre os dedos dos ps e a virlia
Departamento de Medicina Ocupacional

Antes de frequentar praia ou piscina, faa um

exame mdico.
Procure no ficar muito tempo com peas ntimas
molhadas
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HIGIENE PESSOAL
OUVIDOS / BUCAL

Use cotonetes com todo cuidado para evitar perfurao que ser
consequncia grave;Nunca introduza o cotonete no ouvido, ele
serve apenas para higiene externa.
Nunca se deve introduzir nos ouvidos grampos, palitos de
madeira, etc
A finalidade da escovao manter a boca livre de resduos e
principalmente da placa bacteriana, aconselhvel escovar os
dentes aps cada refeio, de modo correto eliminando toda placa
bacteriana depositada sobre os dentes; vale lembrar que a placa
bacteriana se forma mesmo que voc6e no se alimente; da a
importncia da limpeza diria dos dentes tambm antes de deitar
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HIGIENE PESSOAL
CUIDADOS COM OS PS

Os ps devem ser lavados diariamente, aps, enxug-lo muito bem;

As unhas devem ser cortadas em linha reta, para no formar unhas
encravadas.
A calosidade dos ps no devem ser retiradas com tesouras ou
giletes;
O calado deve ser justo, nem apertado nem muito folgado
No use por perodods prolongados calados que afetam muito os
ps, como: tenis, sapato de borrachas etc...
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HIGIENE PESSOAL
PROBLEMAS NOTVEIS

Quando voc notar problemas como coceira, pequenas

vesculas nas bordas dos ps ou nos espaos entre os
dedos, descamao da pele, ou quaisquer outras reaes,
procure orientao mdica.
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HIGIENE PESSOAL
REA PBLICA

Ao frequentar banheiros pblicos, evite estar descalo

use sandlias durantes o banho para evitar contato com
o piso.
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MICOSE

A
Micoe o nome genrico dado a doena causada por
fungos.
Como os fungos esto em toda parte, todas pessoas
ficam expostas a eles.
Suas condies favorveis: umidade, calor excessivos,
etc...

A MICOSE PODE SER

SUPERFICIAL
Os fungos se localizam
na camada externa da
pele, ao redor dos pelos]
ou nas unhas,
alimentando-se de uma
protena chamada
queratina.
cerca de 30% da populao
mundial tem problemas
causados por micoses
superficiais

PROFUNDA
Nas micoses profundas,
os fungos se disseminam
atravs da circulao
sangunea e linftica.
Podem infectar a pele e
rgos internos como
pulmes, intestinos,
ossos
ou sistema nervoso

MICOSES DOS PS
P DE ATLETA OU FRIEIRA:
Atinge a pele entre os dedos, provocando coceira
descamao, fissuras e placas esbranquiadas, pode vir
acompanhada de uma infeco bacteriana.
ESCAMOSA:
Atinge a regio da planta do p e parte lateral do p.
Causa decamao, coceira e mau cheiro.

MICOSES DOS PS
CUIDADOS:
Seque bem os ps, prefira meias de algodo,
trocando
diariamente, use sapatos ventilados, use talco
antissptico
uma vez ao dia, evite andar descalo em lugares
pblicos,
no use toalhas, meias ou calados de outras
pessoas

MICOSE DO CORPO

Pode atingir o tronco e os

membros, asleses so
avermelhadas e
arredondadas, coam e pode
escamar, a cura se inicia pelo
centro da leso, formando
um anel.
CUIDADOS:
Seque bem o corpo aps o
banho, evite muito calor s
reas afetadas, prefira
roupas largas e ventiladas,
no use toalhas alheias.