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HISTRIA DO

ATLETISMO

Histria do Atletismo
O atletismo um conjunto de
atividades esportivas (corrida,
saltos e arremessos) que tem a
origem nas primeiras Olimpadas
realizadas na Grcia Antiga. Nos
primeiros Jogos Olmpicos,
realizados em 776 a.C eram
realizadas provas de corridas e
arremessos de peso.

As corridas rasas de velocidade e


revezamento so antigas.
A maratona a mais famosa das corridas
de resistncia baseia-se na legendria
faanha de um soldado grego que em 490
A C. Correu o campo de batalha das
plancies de Maratona at Atenas, numa
distncia superior a 35 km para anunciar
a vitria dos gregos sobre os persas.
Alm nos primrdios de nossa civilizao
o homem das cavernas de forma natural
praticava uma srie de movimentos, nas
atividades de caa, em sua defesa

A histria do atletismo muito bonito,


pois se inicia com a prpria histria da
humanidade quando o homem primitivo
praticava suas atividades naturais para
sobrevivncia. Chega mesmo a se
confundir com a mitologia quando
observamos o perodo da Antiguidade
Clssica com os Jogos Olmpicos que
deram origem aos atuais Jogos Olmpicos
da Era Moderna.
Competies de mulheres :
As mulheres por sua vez no podiam
participar das maratonas e nem mesmo
assistir as competies masculinas pois
na maior parte das vezes eles corriam
nus.Mas em contra partida a cada
quatro anos era realizado um torneio

Decatlo
Decatlo uma competio de atletismo mas
composta por apenas 10 provas. Modalidade
usada nos Jogos Olmpicos sendo praticado por
homens. Os atletas inscritos compem esses
programas em dois dias.
O primeiro campeo olmpico foi o ndio norteamericano Jim Thorpe, que contudo, viria a ser
desqualificado por ser um atleta profissional.
Em 1983, mais de sete dcadas depois, a
medalha de ouro foi restituda a Jim Thorpe.

Primeiro Dia:

100
metros
rasos

Salto
em
Distan
cia

Arremes Salto
so
em
de
altura
Peso

400
metros
rasos

Heptatlo:
- Envolve 7 modalidades. Vence o
atleta que conseguir maior
nmero de pontos no geral.
As provas so executadas
em dois
Heptatlo Masculino:
Primeiro dia:
dias consecutivos sendo
*60 metros
*Salto em comprimento
realizadas quatro provas
no
*Lanamento de peso
em altura
primeiro dia e trs no*Salto
segundo
Segundo dia:
dia. A ordem das provas
no
*60 metros barreiras
vara
podem ser alteradas*Salto
e
elas
tem
*1000 m
30 minutos de intervalo.

dos 800 m do Heptatlo nos Campeonatos Mundiais de

Pistas

"O principal objetivo da


vida no a vitria mas a
luta; o essencial no
vencer mas lutar. Vamos
exportar nossos atletas
para promover a paz.
Esse o mercado livre do
futuro."
(Pierre
de
Couberem fundador da
Olimpada Moderna).

Componentes:
Amanda , Bianca , Las , Nilton e
Rochelle.
Disciplina: Educao Fsica
Professora: Jussara

Lanamentos
Lanamento de
dardo
Arremesso de
peso
Lanamento de
disco
Arremesso de

Lanamento de dardo

uma
modalidade do atletismo na qual o atleta lana um
dardo tentando alcanar a maior distncia possvel.
Esse dardo tem forma de lana, e pode ser feito de
fibra de vidro, de metal ou fibra de carbono. O peso e
o comprimento do dardo pode ser:
O lanamento de dardo foi introduzido como parte
integrante do pentatlo nos Jogos Olmpicos
antigos. Na era moderna, surgiu pela primeira vez
na edio de Londres 1908, onde o primeiro
campeo foi Eric Lemming da Sucia. O evento de
senhoras estreou-se nos Jogos Olmpicos de Vero
de 1932, em Los Angeles.

omem dardo de 2,7 m, com peso 800 grama


ulher dardo de 2,3 m, com peso de 600 gram

O lanamento acontece aps algumas aes


como a corrida. Esse percurso varia entre 7 a
13 passos. At ento, o dardo carregado
altura da testa.
Ao atingir a marca intermediria, inicia-se a
corrida preparatria, que o momento de
preparao do lanamento. O atleta
posiciona, gradativamente, o dardo para
atrs da linha dos ombros. Quando alcana a
marca inclina o tronco para trs para em
seguida impeli-lo para frente, fazendo um
giro rpido para que o dardo seja lanado em
uma angulao entre 30 e 45 graus do solo.
A velocidade do dardo nesse momento de
aproximadamente 100 km/h.

O atleta desclassificado caso ultrapasse a marca


da zona de lanamento, mesmo depois do
arremesso. O dardo deve tocar no solo pela ponta
dianteira.

Recordes mundiais

Homens

Mulheres

J. elezn
Repblica
Checa
98.48 m

B.Spotkov
Repblica Checa
72.28 m
2008

O objetivo lanar uma bola de


bronze ou ferro fundido e chumbo a
maior distncia possvel a partir de
uma rea circular com 2,135m de
dimetro. Os homens usam uma bola
de 7,257kg e as mulheres uma de
4kg.
Cada atleta tem direito a 6
lanamentos. Vale o melhor
arremesso. A medida feita a partir
do primeiro lugar onde o peso bater
no cho.
O primeiro evento olmpico
feminino ocorreu nos jogos
de 1948 e foi vencido pela
francesa Micheline
Ostermeyer .

Arremesso de
peso
A origem da
modalidade
encontra-se nos
Highland Games,
um evento
desportivo
praticado
durante sculos
nas terras altas
da Esccia, onde
se jogava um

Recordes
Mundiais

Masculino:
23,12 metros - Randy Barnes (EUA) em
Westwood do dia 20 de maio de 1990

Feminino:
22,63 metros -Natalya
Lisovskaya(URSS) em Moscou no dia 7
de junho de 1987

Arremesso de disco

O disco usado um prato de metal que se lana e


tem a forma de um crculo que tem um dimetro de
22 cm. Na prova masculina, o disco mede entre 219
e 221 mm de dimetro e de 44 a 46 mm de
espessura e pesa 2kg. Na modalidade feminina,
mede entre 180 e 182 mm de dimetro e de 37 a 39
mm de espessura, pesando 1kg.
O atleta segura o disco plano contra os dedos da
mo e o antebrao do lado do lanamento, logo gira
sobre si mesmo rapidamente e lana o disco ao ar
estendendo o brao. Todo o material deve ser
fornecido pela organizao da competio.
Para melhorar a pegada permitido o uso de uma
substncia adequada nas mos. Pode ser usado um
cinturo para proteger a coluna.

uma prova antiga,foi


incluida logo na primeira
Recordes Mundiais
edio da era moderna
em Atenas 1896. O
primeiro campeo
olmpico foi Robert
Feminino:
Garrett. A prova de
Mundial:G.Reinsc
mulheres foi introduzida
h (ALE) -76.80m
nos Jogos de Amesterd
em 1928. A primeira
campe foi Halina
Konopacka da Polnia.
O disco feminino s foi
padronizado em 1928. A
pegada com uma das
Masculino:
mos entrou em uso em
1920 e em 1926
Mundial:Jrgen Schult
introduziu-se o giro, aceito (ALE)-74.08m
oficialmente apenas em

Lanamen
to de
Martelo

A TCNICA DO LANAMENTO DO MARTELO


O lanamento do martelo sem dvida uma
das provas mais difceis do atletismo.
necessrio um longo processo de exercitao
e de treino para poder ser dominado
completamente.
Nele podemos encontrar as seguintes fases
tcnicas:
a) Empunhadura
b) Posio de partida
c) Balanceios para os molinetes
d) Molinetes
e) Giros
f) Lanamento propriamente dito
g) Reverso

O martelo pesa 7,26kg na prova dos


homens e 4kg nos eventos femininos. O
conjunto bola, arame e ala, com
comprimento mximo de 1,2 m. A base de
lanamento da prova um circulo
de 2,1
O regulamento
moderno da
prova foi elaborado em 1887
m de dimetro.
Recordes Mundiais

Masculino:
Mundial:Yuriy
Sedykh (USR)-86.74
m
Feminino:
Mundial:Tatyana
Lysenko (RUS)
-77.80m

na Inglaterra. O lanamento
do martelo comeou nos Jogos
Olmpicos de Paris, em 1900,
com a presena de cinco
competidores.
O vencedor foi John Flanagan,
um escocs naturalizado
americano, que tinha
conseguido o recorde mundial
em 1895, que ganhou trs
medalhas de ouro
consecutivas nos Jogos
Olmpicos, considerado o
pai do evento

FIM

Elaborado por Tiago


Anderson Maxwell Douglas
e Janete.

Corridas do
atletismo

Tipos de
corridas
Provas de
velocidade:
100m rasos
200m rasos
400m rasos
Revezamento 4x100
Revezamento 4x400
Provas com
obstculos:
100m com barreira
110m com barreira
400m com barreira
3000m com
obstculos

Provas de meiofundo:
800m
1500m

Maratona masculina

Maratona feminina
Provas de fundo:
5000m
1000m,
Marchas
Maratona

Provas de velocidade:
A corrida de velocidade refere-se arte de
correr o mais rpido possvel. Potncia e
coordenao so os ingredientes
necessrios para ganhar velocidade. A
coordenao pode ser aperfeioada a
partir da prtica de eficientes tcnicas de
corrida. A velocidade em grande parte
um fator inerente; entretanto, tanto a
coordenao e a velocidade podem ser
aperfeioadas a partir de um treinamento
adequado. A tcnica da corrida est
explicada na Seo Bsica geral. A
velocidade pode ser subdividida em quatro
fases: a largada, a acelerao, a
manuteno da fora e o final.

Os dois principais componentes que


proporcionam o aumento da velocidade
so: a largura dos passos (comprimento da
passada) e a rapidez com que so
executados (freqncia da passada).

Provas de obstculo:
As corridas de obstculos fazem
parte do atletismo antes mesmo do
futebol existir.
Tem como provas padro 2000m com
obstculos de 3000m com obstculos
sendo essa ltima prova olmpica
masculina e feminina. Cada volta na
pista tem 4 obstculos e fosso de
gua.
Recordes Mundiais
-3000m masculino SAIF SAAEED
SHAHEEN - 7:53:63
-3000m feminino GULNARA
SAMITOVA - 9:01:59
Recorde Olmpico
- 3000m masculino JULIUS KARIUKI8:05:51

Provas de meio-fundo:

Meio-fundista um atleta que


participa em corridas de meiofundo.

Provas de fundo:

uma corrida sobre


distncia maior do que
a milha ( 1069m).
Fundista aquele atleta
que participa nesta
modalidade.

Maratona
A maratona uma corrida de
longa distancia ou de fundo
realizado fora dos estdios em
ruas.
A maratona uma prova que
envolve muita resistncia
fsica seu percurso 42km e
195metros.
Segundo a lenda teria
percorrido um soldado grego
FELPIDES para anunciar que
os helenos haviam vencidos
uma batalha contra os
presas .O trecho teria sido

Maratona masculina:
A maratona masculina
foi uma das
modalidades olmpicas
originais em 1896

Maratona feminina:

A maratona feminina
foi instituda nas
olimpadas de Los
Angeles em 1984

Professora: Jussara
Turma:81
Componentes: Alice,
Diane, Eduardo, Gracielle
e Patrcia

Saltos

Salto em
Distncia

Salto em comprimento ou salto em


distncia uma modalidade olmpica de
atletismo.
A prova tem uma longa tradio e
apareceu pela primeira vez nos Jogos
Olmpicos antigos como parte integrante
do pentatlo. Na antiguidade, os atletas
saltavam com halteres nas mos, para
ajudar no balano e elevar o momento.
O salto em comprimento esteve
presente em todas as edies de Jogos
Olmpicos da era moderna.

Fases:
A prova divide-se nas seguintes fases:
corrida: precisa ser em ritmo veloz, com
passadas largas e sincronizadas para obter
velocidade suficiente para a fase seguinte.
impulso: o atleta salta.
voo: o atleta voa sobre um substrato arenoso.
queda: deve ser realizada com as pernas
estendidas para a frente, joelhos levemente
flexionados e os braos tambm estendidos
para frente.

Findo o salto, os oficiais da prova


medem a distncia percorrida
pelo atleta durante o voo, desde a
tbua de chamada at primeira
impresso feita pelo corpo do
atleta na areia da caixa.
Os atletas so desqualificados
sempre que pisem a tbua de
chamada. Hoje em dia, o bordo da
tbua coberto por plasticina
para facilitar a deciso dos oficiais
em casos dbios.

Regras
Cada atleta tem direito a seis tentativas para
atingir sua melhor marca.
Uma tentativa considerada vlida quando o
competidor inicia o movimento do salto dando
o ltimo passo antes da linha que limita a rea
de corrida.
Caso o atleta d seu ltimo toque no solo
antes do salto aps a linha-limite, esse salto
ser invalidado.
Outras causas de invalidao de um salto:
caso o atleta toque, com qualquer parte do
corpo, a rea posterior linha de medio
localizada na barra de impulso; toque o lado

Salto com Vara

Esta modalidade desportiva consiste em


ultrapassar, em altura, uma fasquia, apoiada em
duas barras, com a ajuda de uma vara para elevar
o corpo.
O atleta, apesar de poder roar ou tocar na
fasquia, v o seu salto invalidado se a fizer cair. O
atleta corre numa pista empunhando uma longa
vara que espeta numa espcie de caixa no solo - o
ponto de chamada colocado antes do obstculo
e tenta com a impulso ultrapassar a fasquia
colocada a determinada altura. Dispe de trs
tentativas para a transpor e se no o conseguir
eliminado da prova. Na Grcia Antiga e em Creta
j existia uma espcie de salto vara, s que
ento o obstculo a ultrapassar era um touro. Os
celtas tambm usavam varas para saltar, mas
aqui com o objetivo de chegar mais longe e no
mais alto.

A transformao definitiva em salto


vertical aconteceu em finais do sculo
XVIII, na Alemanha, nas provas de
ginstica. Contudo, foram os ingleses que
levaram esta disciplina para as pistas ao
ar livre, j no sculo XIX. O salto vara
fez parte dos Campeonatos Universitrios
de Cambridge, em 1857 e, cerca de trs
dcadas mais tarde, foi includo no
programa de atletismo da primeira edio
dos Jogos Olmpicos da era moderna, que
tiveram lugar em Atenas em 1896.
A grande figura internacional do salto
vara o ucraniano Sergei Bubka, vrias
vezes recordista mundial, que atingiu em
1994 a marca de 6,14 metros.

Composio da vara
Competies de salto com vara
aconteciam na Grcia antiga. At o
incio do sculo XX, as varas eram
feitas de bambu ou madeira e,
posteriormente, passaram a ser
feitas de alumnio. Atualmente, as
varas modernas so feitas de fibra
de carbono ou fibra de vidro. Estas
mudanas geraram grande
diminuio do peso da vara e maior
flexibilidade, e graas a estes

Tcnica

1 Corrida:
O atleta acelera pela pista levando a vara para o alto.
2 Impulso:
A velocidade diminui ao baixar a vara para finc-la na caixa de apoio
3 Vo:
O impulso para a frente e a flexibilidade da vara lanam o atleta para cima.
4 Queda:
Superando o sarrafo, o atleta estica as pernas, gira o corpo, e amortece a
queda.

Salto em Altura

O salto em altura uma especialidade do


atletismo que consiste em ultrapassar, sem
derrubar, uma fasquia apoiada em duas barras
que esto colocadas a uma distncia de cerca de
quatro metros uma da outra. Se a barra for
derrubada, o salto anulado. O atleta tem de
correr e fazer o impulso para o salto s com um
p apoiado no cho. Cada atleta dispe de trs
tentativas para ultrapassar a fasquia. Se no o
fizer eliminado. A altura da fasquia alterada
consoante a capacidade dos atletas e os recordes
estabelecidos.

Os atletas utilizam, atualmente, o salto de


estilo Fosbury para vencer a fasquia, que
consiste em fazer passar primeiro a cabea,
de costas para o obstculo, depois os ombros
e finalmente as pernas, desenhando um arco
com o corpo. Este estilo apareceu nos Jogos
Olmpicos de 1968, no Mxico, e foi
introduzido pelo norte-americano Richard
Fosbury, que acabou por ganhar a medalha de
ouro. Este estilo s resultou na poca porque
o pavimento onde caam os atletas foi
substitudo. At a, era composto por serrim,
mas foi substitudo por uma espcie de
colcho, que permitia aos saltadores cair de
costas, ou de ombros.

Tcnica

Salto
Triplo

Tcnica

O Salto Triplo uma combinao de


trs saltos sucessivos que terminam
com a queda numa caixa de areia. A
prova inicia-se com uma corrida de
impulso. O salto comea com o
contacto da perna de impulso tocando
o solo; segue-se uma pequena flexo
da perna de impulso; nesse momento
a perna de impulso sofre grande
presso, sendo que quanto maior o
ngulo maior a presso. O movimento
chamado de patada, onde o saltador
faz um movimento brusco com a perna
para trs e para cimal.Na fase de voo,
deve-se corrigir o equilbrio atravs da

Regras

Ordem de tentativa dos competidores deve ser


sorteada;
Mais de oito competidores;
3 tentativas - classificatrias;
3 tentativas - finais (8 melhores na ordem inversa);
O salto consiste em uma impulso, uma passada e um
salto, nesta ordem;
O salto de impulso feito em um p s, ser feito de
modo que caia sobre o mesmo p, para a passada,
caindo com o outro p para a realizao do salto;
Todos os saltos devem ser medidos a partir do ponto
de queda mais prximo tbua de impulso.
Medio perpendicular linha ou ao seu
prolongamento;
A cada competidor ser creditado o melhor de seus
saltos, incluindo aqueles realizados durante o

Records

Salto Triplo
Masculino
J. Edwards
Reino
Unido
18,29 m

Feminino
I. Kravets
Ucrnia
15,50 m

Salto com vara


Masculino
S. Bubka
Ucrnia
6,14 m

Feminino
Y.
Isimbayeva
Rssia
5,06 m

Salto em Distncia
Masculino
M. Powell
EUA
8,95 m

Feminino
G.
Chistyakova
Unio
Sovitica
7,52 m

Salto em Altura
Masculino
Feminino
J.
S.
Sotomayor
Kosadinova
Cuba
Bulgria
2,45 m
2,06 m

Componentes:
Aline, Joel, Larissa Bergoza, Larissa
Bernardi e Sheila
Turma: 81
Disciplina: Educao Fsica
Professoras: Jussara e Cristina

Corridas do
atletismo

Tipos de
corridas
Provas de
velocidade:
100m rasos
200m rasos
400m rasos
Revezamento 4x100
Revezamento 4x400
Provas com
obstculos:
100m com barreira
110m com barreira
400m com barreira
3000m com
obstculos

Provas de meiofundo:
800m
1500m

Maratona masculina

Maratona feminina
Provas de fundo:
5000m
1000m,
Marchas
Maratona

Provas de velocidade:
A corrida de velocidade refere-se arte de
correr o mais rpido possvel. Potncia e
coordenao so os ingredientes
necessrios para ganhar velocidade. A
coordenao pode ser aperfeioada a
partir da prtica de eficientes tcnicas de
corrida. A velocidade em grande parte
um fator inerente; entretanto, tanto a
coordenao e a velocidade podem ser
aperfeioadas a partir de um treinamento
adequado. A tcnica da corrida est
explicada na Seo Bsica geral. A
velocidade pode ser subdividida em quatro
fases: a largada, a acelerao, a
manuteno da fora e o final.

Os dois principais componentes que


proporcionam o aumento da velocidade
so: a largura dos passos (comprimento da
passada) e a rapidez com que so
executados (freqncia da passada).

Provas de obstculo:
As corridas de obstculos fazem
parte do atletismo antes mesmo do
futebol existir.
Tem como provas padro 2000m com
obstculos de 3000m com obstculos
sendo essa ltima prova olmpica
masculina e feminina. Cada volta na
pista tem 4 obstculos e fosso de
gua.
Recordes Mundiais
-3000m masculino SAIF SAAEED
SHAHEEN - 7:53:63
-3000m feminino GULNARA
SAMITOVA - 9:01:59
Recorde Olmpico
- 3000m masculino JULIUS KARIUKI8:05:51

Provas de meio-fundo:

Meio-fundista um atleta que


participa em corridas de meiofundo.

Provas de fundo:

uma corrida sobre


distncia maior do que
a milha ( 1069m).
Fundista aquele atleta
que participa nesta
modalidade.

Maratona
A maratona uma corrida de
longa distancia ou de fundo
realizado fora dos estdios em
ruas.
A maratona uma prova que
envolve muita resistncia
fsica seu percurso 42km e
195metros.
Segundo a lenda teria
percorrido um soldado grego
FELPIDES para anunciar que
os helenos haviam vencidos
uma batalha contra os
presas .O trecho teria sido

Maratona masculina:
A maratona masculina
foi uma das
modalidades olmpicas
originais em 1896

Maratona feminina:

A maratona feminina
foi instituda nas
olimpadas de Los
Angeles em 1984

Professora: Jussara
Turma:81
Componentes: Alice,
Diane, Eduardo, Gracielle
e Patrcia

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