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INTELIGENCIA EMOCIONAL

DOCENTE:
SANDRA TORRES
APRENDIZ:
GERMAN AUGUSTO ALVAREZ
MONSALVE
NUMERO DE FICHA: 511779
TECNOLOGIA
MANTENIMIENTO MECATRONICO DE
AUTOMOTORES

Inteligencia
Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es la capacidad para reconocer sentimientos


propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos.

El trmino fue popularizado por Daniel Goleman, con


su clebre libro: Emocional Inteligencia, publicado
en 1995. Goleman estima que la inteligencia
emocional se puede organizar en torno a cinco
capacidades: conocer las emociones y sentimientos
propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia
motivacin, y gestionar las relaciones.

Orgenes del concepto

Aunque las definiciones tradicionales de inteligencia


emocional, hacen hincapi en los aspectos
cognitivos, tales como la memoria y la capacidad de
resolver problemas, varios influyentes investigadores
en el mbito del estudio de la inteligencia comienzan
a reconocer la importancia de los aspectos no
cognitivos.

Thorndike, en 1920, utiliz el trmino inteligencia social


para describir la habilidad de comprender y motivar a
otras personas.

David Wechsler en 1940, describe la influencia de factores no


intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y sostiene,
adems, que nuestros modelos de inteligencia no sern
completos hasta que no puedan describir adecuadamente
estos factores.

En 1983, Howard Gardner, en su Teora de las


inteligencias mltiples Frames of Mind: The
Theory of Multiple Intelligences2 introdujo la
idea de incluir tanto la inteligencia
interpersonal

Otro de los orgenes de la inteligencia


emocional est en Joseph Ledoux, como
influencia ms reciente, a partir de su libro
"El cerebro emocional (1996), en l divulga
sus hallazgos acerca de los circuitos
neuronales del cerebro y afirma que la
emocin precede al pensamiento, tambin
explica porqu los procesos de raciocinio
Imagen
esquemtica del
cerebro

que tienen lugar en el neocrtex van muchas


veces a la zaga o en contra de los impulsos
de la amgdala.

La regin ms primitiva del cerebro es el tronco enceflico,


que regula las funciones vitales bsicas, como la respiracin
o el metabolismo, y lo compartimos con todas aquellas
especies que disponen de sistema nervioso, aunque sea muy
rudimentario. De este cerebro primitivo emergieron los
centros emocionales que, millones de aos ms tarde, dieron
lugar al cerebro pensante: el neocrtex.

La sede de las pasiones

La memoria emocional

Las opiniones inconscientes son recuerdos


emocionales que se almacenan en la amgdala.
El hipocampo registra los hechos puros, y la
amgdala es la encargada de registrar el clima
emocional que acompaa a estos hechos.

Un sistema de alarma anticuado

En el cambiante mundo social, uno de los inconvenientes de este


sistema de alarma neuronal es que, con ms frecuencia de la
deseable, el mensaje de urgencia mandado por la amgdala suele
ser obsoleto. La amgdala examina la experiencia presente y la
compara con lo que sucedi en el pasado, utilizando un mtodo
asociativo, equiparando situaciones por el mero hecho de compartir
unos pocos rasgos caractersticos similares, haciendo reaccionar
con respuestas que fueron grabadas mucho tiempo atrs, a veces
obsoletas.

Cuando las emociones son rpidas y toscas

La importancia evolutiva de ofrecer una respuesta


rpida que permitiera ganar unos milisegundos
crticos ante las situaciones peligrosas debi ser
vital en para nuestros antepasados, pues esa
configuracin ha quedado impresa en el cerebro
de todo proto mamfero, incluyendo los humanos.

El gestor de las emociones

La amgdala prepara una reaccin emocional ansiosa e


impulsiva, pero otra parte del cerebro se encarga de
elaborar una respuesta ms adecuada. El regulador
cerebral que desconecta los impulsos de la amgdala
parece encontrarse en el extremo de una va nerviosa
que va al neocrtex, en el lbulo prefrontal.

Armonizando emocin y pensamiento

Cuando
estamos
emocionalmente
perturbados,
solemos decir que no podemos pensar bien y permite
explicar por qu la tensin emocional prolongada
puede obstaculizar las facultades intelectuales del nio
y dificultar as su capacidad de aprendizaje. Los nios
impulsivos y ansiosos, a menudo desorganizados y
problemticos, parecen tener un escaso control
prefrontal sobre sus impulsos lmbicos. Este tipo de
nios presenta un elevado riesgo de problemas de
fracaso escolar, alcoholismo y delincuencia, pero no
tanto porque su potencial intelectual sea bajo sino
porque su control sobre su vida emocional se halla
severamente restringido

La naturaleza de la inteligencia emocional

Las caractersticas de la llamada inteligencia emocional son: la


capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el
empeo a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los
impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros
propios estados de nimo, de evitar que la angustia interfiera con
nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y
confiar en los dems.

Las Tres Fuentes de los Sentimientos


Nuestra propia historia, cultura y experiencias, sean buenas o
malas, nos han programado a sentir en una manera u otra, y dan
un sentido diferente de todos los dems
. El lado oscuro de lo espiritual que llamamos el maligno que nos
anima de tomar un sentido oscuro y ver las cosas de su punto de
vista y luego produce en nuestra imaginacin y visualizacin el
resultado de tomar su sentido de todo del punto de vista negativo.
Muchas veces su sentido usa los temores de pobreza, peligro,
hambre, rechazo etc. para provocar en nosotros las emociones y
decisiones negativas
El lado de la luz espiritual que llamamos Dios es el que nos
anima a tomar un sentido edificante o positivo y ver las
cosas de su punto de vista y luego produce en nuestra
imaginacin y visualizacin el resultado de tomar su
sentido que todo es para nuestro bien y todo va a salir bien

Medicin de la inteligencia emocional y el CI

No existe un test capaz de determinar el grado de inteligencia


emocional, a diferencia de lo que ocurre con los test que miden
el cociente intelectual (CI). Jack Block, psiclogo de la
universidad de Berkeley, ha utilizado una medida similar a la
inteligencia emocional que l denomina capacidad adaptativa
del ego, estableciendo dos o mas tipos tericamente puros,
aunque los rasgos ms sobresalientes difieren ligeramente entre
mujeres y hombres

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