Jugada bsica

del voleibol

 En qu consiste?

El pistn:el jugador centro entra a una bola

corta y el cuatro remata una bola metro
encima del central.
Doble V:el central entra a rematar una bola
en dos y el jugador cuatro remata a un lado
de l.
Completa:el jugador centro entra a un bola
corta y el cuatro remata encima de el una
bola metro. Aqu, a diferencia del pistn el
jugador cuatro est en posicin 2.

Gestos:

Por abajo

Saque
Por arriba

Saque por abajo: Brazos estirados puos

cerrados y golpe hacia arriba.
Saque por arriba: Baln por delante de la
cabeza, bloquearemos la mueca para
transmitir la fuerza del brazo y golpe
hacia arriba

Recepcin:

Primer toque que hace el equipo

contrario una vez que toca el baln. Se
realiza con los brazos estirados, las
piernas flexionas y buscando siempre
el baln

Colocacin:

Una vez realizado la recepcin

mandaremos el baln alto cerca de la
red para que otro compaero realice la
accin. Siempre tocaremos por encima
de la cabeza haciendo flexin y
extensin de brazo.

Remate:

Consiste en la flexin y la extensin de

brazo de la jugada anterior.

Bloqueo:

Primera jugada que hace el equipo

contrario para contrarrestar el ataca
que. Salto hacia arriba y brazos un
poco mas adelante.

Ejercicios para practicar :

BALN VOLADOR
Objetivo: Dominar de la tcnica del toque de dedos y antebrazo.
N de participantes: Desde dos hasta un grupo numeroso.
Material: Baln por persona.
Desarrollo: Cada jugador tiene un baln, a la seal, comienzan a
realizar toques de dedos dejando que el baln de un bote en el suelo
detrs de cada ejecucin. Gana el alumno que consiga ms toques
consecutivos. Puede realizarse tambin con el toque de antebrazos.
DIEZ PASES
Objetivo: Dominar la tcnica del toque de dedos y de antebrazo.
N de participantes: Dos grupos de seis a ocho.
Material: Un baln.
Organizacin: Cada grupo se coloca en crculo, y realizan pases con
bote en medio.
Desarrollo: Cada diez pases conseguidos se obtiene un punto, pero si
el baln bota mas de dos veces en el suelo se vuelve a contar de
principio.

VOLEIBOL-TENIS
Objetivos: Dominar de la tcnica del toque de dedos y
antebrazos.
N de participantes: Parejas.
Material: Un baln.
Organizacin : Se juega uno contra uno, en un campo
reducido con la red situada a 2,50-3m,
Desarrollo: Hay que golpear el baln con toque de dedos
o toque de antebrazos, tras un bote en el campo
propio. Si no se posee red se puede utilizar un elstico.
VOLEYBALL CIEGO Para este juego se necesita tapar
con una sabana la red o cuerda que divide los campos
de modo que de un lado no se vea el otro. Los
participantes estarn sentados en el suelo o en sillas y
no se podrn levantar para darle a la pelota. La pelota
debe ser una pelota ligera y grande para que se mueva
lentamente. Descargad

RELEVOS EN PARED
Objetivos: Dominar de la tcnica del toque de
dedos y antebrazo.
N de participantes: Entre cuatro y ocho jugadores.
Material: Baln por grupo y una pared.
Organizacin: Cada grupo en fila frente a la
pared y el primero de cada grupo con su baln.
Desarrollo: A la seal, el 1, realiza un toque de
dedos o antebrazos hacia la pared de manera
que el siguiente compaero hace el gesto,
despus de que el baln toque el suelo. El
jugador que toca el baln corre hacia la ultima
posicin. Gana el equipo que consiga cuatro
rotaciones seguidas sin perder el control del
baln.