UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACION

ENRIQUE GUZMAN Y VALLE

ESCUELA DE POST-GRADO

ELABORACIN DE INSTRUMENTOS
RESILIENCIA

INTEGRANTES:
Prof. Anderson Robles Silva
Prof. Vctor Sanjins Daz
Prof(a). Nilda Merino Campos
Prof. Roel Lpez Benavides

RESILIENCIA
Es la capacidad de una persona o de
un sistema social para vivir bien y
desarrollarse positivamente a pesar
de las condiciones de vida difciles y
esto de manera socialmente
aceptable.
Stefan Vanistendel 1996

DIMENSIONES
Interrelacin: Capacidad para crear
vnculos ntimos fuertes y equitativos con
otras personas, con quienes sabe que
puede contar cuando se necesita.
Se expresa con naturalidad, con claridad y
con respeto, escucha y se pone en lugar
del otro para aceptarlo.
Est relacionado con la amistad y la
solidaridad.

DIMENSIONES
Perspicacia: Capacidad para observarse a
s mismo simultneamente, para hacerse
preguntas difciles y darse respuestas
honestas. Es una puerta que se abre a la
mente, para encontrarle un nuevo
significado a la tragedia, para ver lo que
es imperceptible a simple vista, para
descubrir lo que se puede aprender de
ella. Cuando una persona se da cuenta de
su limitacin, desarrolla otra habilidad que
le resulta de gran utilidad para su vida
actual.

DIMENSIONES
Autonoma: Capacidad para fijar los
propios lmites en relacin con un
medio problemtico y para mantener
distancias fsica y emocional con
respecto a los problemas y a las
personas sin llegar a caer en el
aislamiento. Se manifiesta en la
claridad mental con respecto a la
propia identidad, a las fortalezas y
debilidades propias.

DIMENSIONES
Creatividad: Capacidad de creacin,
orden, belleza y objetivos a partir del caos
y del desorden; constituye un lugar seguro
para la imaginacin, en el que cada uno
puede refugiarse y reestructurar sus
experiencias. Permite idear alternativas y
caminos de salida ante la adversidad. Una
persona creativa generalmente est
buscando alternativas de solucin a su
problema, en lugar de quejarse o
refugiarse en su dificultad.

DIMENSIONES
Iniciativa: Tendencia a exigirse a s mismo
y a ponerse a prueba en situaciones cada
vez ms exigentes. Capacidad para la
autorregulacin y la responsabilidad
personal, necesarias para lograr
autonoma e independencia . Impulso para
lograr experiencias. Es la fuerza interna de
la persona que impulsa a poner en
prctica lo que la creatividad propone.

DIMENSIONES
Humor: Capacidad para encontrar el
lado positivo y divertido de una
tragedia, para ver lo absurdo en los
problemas y dolores propios. Para
reirse de s mismo, despus de haber
superado la adversidad. La terapia de
la risa de Patch Adams se basa en
ese principio.

DIMENSIONES
tica: Abarca dos variables
fundamentales:
La capacidad de desearle a otros el
mismo bien que se desea para s mismo.
Comprometerse con valores especficos
Es la actividad de una conciencia
informada. Tiene que ver con la capacidad
de darle sentido a nuestra vida a pesar de
los mltiples obstculos.

TABLA DE
ESPECIFICACIONES

DIMENSIN

INDICADOR
Propiciar vnculos
ntimo con otras
personas

Interrelacin

Expresa con claridad

Sus sentimientos

ITEMS
Acompaa a los dems en
momentos de dificultad
Muestra inters por los problemas
ajenos.
Confa en sus amigos
Expresa sus ideas
Manifiesta sus emociones
Con gestos demuestra lo que siente

Prctica la empata

Es comprensivo
Escucha con inters los problemas e
los dems
Intenta sentir como los dems
sienten

Demuestra
solidaridad

Acompaa a otros en el momento

que mas lo necesita
Comparte lo que tiene
Participa de campaas solidarias

Identifica
aptitudes para
valorar la vida

Aprende a
valerse por s
Perspicacia mismo
Ayuda a
superar
problemas de
los dems

Tiene importancia en su vida el

desarrollo y cuidado de su cuerpo
Tiene suficiente energa para
realizar eficientemente su trabajo
Tiene actitud optimista
Organiza un programa para
mejorar su estilo de vida
Enfrenta solo sus problemas
Toma sus propias decisiones
Es capaz de aconsejar a otros
para que superen su problema
Trata de guiar las conversaciones
Se siente moralmente obligado a
ayudar a otros

Expresa
libremente
sus ideas
Se conduce
con
autonoma
Autonoma
Toma sus
propias
decisiones

Hace uso de la libertad de opinin

Es abierto para expresar sus
pensamientos
Intenta llegar a una solucin justa
Confa en sus desiciones tomadas
Se siente satisfecho con sus
xitos
Encuentra otras formas para
resolver situaciones difciles
La veracidad y honestidad son
papel importante en su conducta
diaria
Tiene suficiente autocontrol
Se deja influenciar fcilmente

Desarrolla
habilidades

Adopta una
actitud
Creatividad proactiva

Tiene sentido
de
organizacin

Desarrolla habilidades artsticas

Desarrolla habilidades deportivas
Utiliza su imaginacin para
describir un hecho
Es suficientemente creativo
Su trabajo le da oportunidad de
satisfacer sus necesidades
Tiene capacidad para aprender
con rapidez
Planifica y controla el uso de su
tiempo
Conoce y cumple sus
responsabilidades
Acude al grupo para consultar
problemas

Identifica
cualidades de
lder

Iniciativa

Toma
decisiones
para resolver
problemas
Transmite
responsabilida
d y confianza
al grupo

Genera expectativas positivas ante

un problema
Representa un buen modelo en el
grupo que trabaja
Puede considerarse como un buen
amigo
Asume los problemas
Comunica las desiciones asumidas
Decide la mejor alternativa para
solucionar problemas
Participa activamente en las
actividades de su grupo
Le dedica suficiente tiempo y
atencin al grupo con que trabaja
Se siente confiado de persuadir a
su grupo

Desarrolla el
sentido del
humor

Humor

Comparte
emociones de
alegra a pesar
de sus
problemas

Contagia
optimismo

Disfruta hacer bromas para romper

la tensin del grupo
Tiene un buen sentido del humor
Tiene imaginacin para hacer reir
en el momento oportuno
Encuentra el lado bueno en
situaciones que generalmente son
embarazosas o difciles para los
dems
Encuentra el lado agradable y
humorstico a situaciones
intelectuales
Expresa emociones a todas las
personas
Es el centro de atencin para lograr
propsitos
Utiliza optimismo para generar
actitudes positivas en los dems
Es capaz de llamar la atencin con
frases positivas

Valora y
respeta a la
persona

tica

Orienta el
sentido de su
vida a pesar
de la
adversidad
Propone
practicar
valores

Contribuye a que su familia crezca

moral y espiritualmente
Se siente bien consigo mismo
Se esfuerza para mejorar su
proyecto de vida
Reconoce algn mal hbito que
necesita erradicar
Reflexiona con actitud positiva a
pesar de la adversidad
Modifica conductas negativas ante
sugerencias
Sus principios morales son un
aprendizaje
Trata de hacer el bien sin mirar a
quien
Da ejemplos de vivencia de valores

ENCUESTA SOBRE RESILIENCIA

La presente es una encuesta que tiene por objetivo conocer el nivel
de resiliencia de cada persona, por lo que le solicitamos que
responda con seriedad y honradez cada tems.
LEA DETENIDAMENTE CADA ITEMS Y MARQUE CON UNA ASPA LA
OPCIN QUE REFLEJE MAS CERCA SU GRADO DE RESILIENCIA.
1.NUNCA

2. A VECES 3. SIEMPRE

iTEMS

Acompaa a los dems en momentos de

dificultad
Muestra inters por los problemas ajenos.

2
3

Confa en sus amigo

Expresa sus ideas

Manifiesta sus emociones

Con gestos demuestra lo que siente

Es comprensivo

Escucha con inters los problemas e los

dems
Intenta sentir como los dems sienten

9
10

11

Acompaa a otros en el momento que

mas lo necesita
Comparte lo que tiene

12

Participa de campaas solidarias

13

Tiene importancia en su vida el desarrollo

y cuidado de su cuerpo
Tiene suficiente energa para realizar
eficientemente su trabajo

14

15

Tiene actitud optimista

16

Organiza un programa para mejorar su

estilo de vida
Enfrenta solo sus problemas

17
18

Toma sus propias decisiones

19

Es capaz de aconsejar a otros para que

superen su problema
Trata de guiar las conversaciones

20
21

22
23

24

Se siente moralmente obligado a ayudar a

otros
Hace uso de la libertad de opinin
Es abierto para expresar sus
pensamientos
Intenta llegar a una solucin justa

25

Confa en sus desiciones tomadas

26

Se siente satisfecho con sus xitos

27

Encuentra otras formas para resolver

situaciones difciles
La veracidad y honestidad son papel
importante en su conducta diaria
Tiene suficiente autocontrol

28

29
30

Se deja influenciar fcilmente

31

Desarrolla habilidades artsticas

32

Desarrolla habilidades deportivas

33

Utiliza su imaginacin para describir un

hecho
Es suficientemente creativo

34

35

36

37

Su trabajo le da oportunidad de satisfacer

sus necesidades
Tiene capacidad para aprender con
rapidez
Planifica y controla el uso de su tiempo

38

Conoce y cumple sus responsabilidades

39

Acude al grupo para consultar problemas

40

Genera expectativas positivas ante un

problema
Representa un buen modelo en el grupo
que trabaja
Puede considerarse como un buen amigo

41

42
43

Asume los problemas

44

Comunica las desiciones asumidas

45

Decide la mejor alternativa para solucionar

problemas

46

Participa activamente en las actividades de su

grupo

47

Le dedica suficiente tiempo y atencin al grupo

con que trabaja

48

Se siente confiado de persuadir a su grupo

49

Disfruta hacer bromas para romper la tensin

del grupo

50

Tiene un buen sentido del humor

51

Tiene imaginacin para hacer rer en el

momento oportuno

52

Encuentra el lado bueno en situaciones que

generalmente son embarazosas o difciles para
los dems

53

Encuentra el lado agradable y humorstico a

situaciones intelectuales

54

Expresa emociones a todas las personas

55

Es el centro de atencin para lograr propsitos

56

Utiliza optimismo para generar actitudes

positivas en los dems

57

Es capaz de llamar la atencin con frases

positivas

58

Contribuye a que su familia crezca moral y

espiritualmente

59

Se siente bien consigo mismo

60

Se esfuerza para mejorar su proyecto de vida

61

Reconoce algn mal hbito que necesita

erradicar

62

Reflexiona con actitud positiva a pesar de la

adversidad

63

Modifica conductas negativas ante sugerencias

64

Sus principios morales son un aprendizaje

65

Trata de hacer el bien sin mirar a quien

65

Da ejemplos de vivencia de valores

0 66

DEFICIENTE
Es la persona negativa que no
vence su adversidad (No resiliente)
67 132

REGULAR
La persona que logra vencer su
adversidad parcialmente
133 198

BUENO

La persona logra superar

eficientemente su adversidad ( Resiliente)

FRMULA

198 0 =
66
3

Puntaje mximo
Puntaje mnimo
N escalas

198 =
3

198
0
3

LISTA DE COLTEJO
HABILIDADES SOCIALES
Segn Caballo (1986): "La conducta socialmente
habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por
un individuo en un contexto interpersonal que expresa
los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o
derechos de ese individuo de un modo adecuado a la
situacin, respetando esas conductas en los dems, y
que generalmente resuelve los problemas inmediatos
de la situacin mientras minimiza la probabilidad de
futuros problemas."

Definicin de Michelson, L. et al (1983)

1. Las habilidades sociales se adquieren, principalmente, a travs del aprendizaje
(por ejemplo, mediante la observacin, la imitacin, el ensayo y la informacin).
2. Las habilidades sociales incluyen comportamientos verbales y no verbales,
especficos y discretos.
3. Las habilidades sociales suponen iniciativas y respuestas efectivas y
apropiadas.
4. Las habilidades sociales acrecientan el reforzamiento social (por ejemplo, las
respuestas positivas del propio medio social).
5. Las habilidades sociales son recprocas por naturaleza y suponen una
correspondencia efectiva y apropiada (por ejemplo, la reciprocidad y
coordinacin de comportamientos especficos).
6. La prctica de las habilidades sociales est influida por las caractersticas del
medio (por ejemplo, especificidad situacional). Es decir, factores como son la
edad, el sexo y el estatus del receptor, afectan la conducta social del sujeto.
7. Los dficits y excesos de la conducta social pueden ser especificados y
objetivados a fin de intervenir.

LIDERAZGO

Es lder
Tienen influencia sobre los dems
Asume el liderazgo cuando la situacin lo
amerita
Tienen iniciativa para empezar actividades que
valen la pena
Le gusta dirigir actividades, organizarlas
Tiende a dominar la situacin
Es agradable a sus compaeros
Es sociable y disfruta de la compaa de los
dems
Lo eligen como gua
Generalmente es jovial y alegre
Se preocupa e interesa por los dems

S N
I 0

Es autodisciplinado, responde a los estndares

morales
Resuelve problemas usando mtodos ingeniosos,
expresa ideas que son muy tiles
Se concentra en las metas remotas y
posiblemente inalcanzables ante los ojos de los
dems
Se informa lo ms que puede a travs de la
lectura

AUTOCRITICA
Es autocrtico
Se esfuerza por perfeccionarse
No le satisface fcilmente su propio trabajo o
producto, evala correctamente sus habilidades
Modifica su conducta con base en su propia
evaluacin
Es modesto, no se inclina por el alarde

PERSEVERANCIA
Las dificultades lo desafan
Permanece en la tarea hasta que la termina
Es tenaz
Necesita poca motivacin externa para persistir
en las tareas que le llaman la atencin o le
interesan.
Muestra determinacin para lograr sus metas

AUTOVALORACIN
Es independiente, individualista, autosuficiente,
confa en s mismo
Necesita poca direccin de sus profesores y de
los dems
No es fcil que se desve de sus convicciones
sino cuenta con una prueba razonable de que
est equivocado
No teme a ser diferente, con frecuencia confa
en su trabajo
Tiene confianza en sus propias potencialidades y
habilidades
Tiene ideas y preferencias definitivas
Tiene cualidades y habilidades muy
desarrolladas.
No permito que la opinin de otro me haga sentir
mal.
Procuro ser equilibrado al realizar las cosas.
Nunca se compara con los dems y trato de
aceptarlos.
Trata de reflexionar y cambiar.
Todas las personas tenemos los mismos derechos
y deberes

AUTODEFINICION
Planea y organiza el trabajo
Piensa antes de actuar
Encuentra el lado bueno en situaciones que
generalmente son embarazosas o difciles para
los dems
Tiene un fuerte sentido de justicia social
Se preocupa por el bienestar de los dems
Se compromete activamente por los derechos de
los dems
No se altera con facilidad
Tiene alta tolerancia a la frustracin
No hago depender mi valor de las
circunstancias.
No acepta manifestaciones autoritarias sin un
examen crtico
Muestra seguridad y confianza en sus
posibilidades
Es honesto y franco

RESUMEN LISTA DE COTEJO

HABILIDADES SOCIALES
CONTENIDO

TOTAL
ITEMS

PUNTAJE
TOTAL

PESO
PORCENTUAL

GUA
ORGANIZACI
N
CARISMA

5
5
5

30

10
10
10

30

AUTOCRTICA

10

10

10

PERSEVERANCIA

10

10

10

AUTOESTIMA

13

26

13

CONOCIMIENTO EN
S MISMO

12

24

12

100

100

DIMENSIN
LIDERAZGO

AUTOEVALUACIN
AUTODEFINICIN

50

50

100