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AUTOESTIMA

La autoestima es la valoracin de uno mismo,


de la propia personalidad, de las actitudes y de
las habilidades, que son los aspectos que
constituyen la base de la identidad personal.

No pueda amar lo que no conozco

UNICIDAD

Del video que observaste haz una


reflexin personal sobre la influencia de
la sociedad en la construccin del
autoconcepto.

ESCALERA
DE LA
AUTOESTIMA

VIDEO TED

AUTOCONOCIMIENTO

VALORES
HABILIDADES
HABITOS
CONOCIMIENTOS
APTITUDES
ACTITUDES

POSITIVA
S

ACTIVIDAD 1:
YO SOY.
Instrucciones: en una hoja blanca representa tu persona y alrededor
coloca las aptitudes y caractersticas positivas que posees.

PIRMIDE DE MASLOW

ACTIVIDAD 2:
CMO CREEN
QUE SOY?
Instrucciones: Reparte una hoja blanca y una pluma a cada
participante, menciona que en la primera cara de la hoja
debern
escribir
10
caractersticas
que
lo
definan,
posteriormente, debern pegarse la hoja en la espalda con la
cara en blanco hacia arriba para que los compaeros escriban
caractersticas de la persona.

REFLEXIN

Qu necesito que los dems piensen de mi?

Cmo me siento cuando los dems piensan eso de mi?

Qu hago yo para que los dems piensen eso de mi?

Qu beneficios me trae ser como soy?

Hay algo que debera modificar?

ACTIVIDAD 3:
LO QUE DICEN DE MI

Un amigo de Calmaco poeta de Alejandra


cont a ste que un vecino suyo le haba
hablado muy mal de l, Calmaco le respondi:
No te hubiera dicho todas esas cosas si no
supiera que t lo escuchabas con gusto.

Qu pasa cuando dos personas hablan mal


de otra?
Qu hago cuando alguien me dice que han
hablado mal de mi?
cmo podra llevar esto a mi mbito de
trabajo?

ACTIVIDAD 4:
CONCIENCIA Y CONOCIMIENTO
DE MI MISMO

Instrucciones: Responde SI o NO y reflexiona como lo integras o


integraras en tu vida diaria.
1.

Me ocupo de mis necesidades fsicas?

2.

Me amo como soy?

3.

Expreso mis sentimientos de forma asertiva?

4.

Soy capaz de intimar con otra persona?

5.

Me doy cuenta de las sensaciones de mi cuerpo, respiracin,


vista, gusto, tacto y olfato?

6.

Planeo y dirijo mi propio futuro?

7.

Tengo sensibilidad y percepcin de los sentimientos de otros?

8.

Me comprometo a mi mismo a seleccionar mis valores y


expectativas?

9.

Me responsabilizo anticipadamente de las consecuencias de mi


conducta?

10. Asumo

las consecuencias de mis propias decisiones?

ESQUEMA DEL
YO INTEGRAL

ACTIVIDAD 4:
ESCUDO DE ARMAS

Instrucciones: construye tu escudo respondiendo dentro


de la imagen de acuerdo a las oraciones que se
mencionan. Al finalizar puedes colorearlo.

Quin soy yo?

Qu es lo que
me
gustara
que todo el
mundo
me
diera?

Qu hara si me
quedara un ao de
vida
y
tuviera
garantizado el xito
en
lo
que
emprendiera?

Cul ha sido mi
mayor logro?

Cul ha sido mi
mayor falla?

3 cosas que me
gustara que la
gente dijera de mi
si hoy muriera.

RECOMENDACIN BIBLIOGRFICA:

Rodrguez Estrada, M. (1988). AUTOESTIMA,


CLAVE DEL XITO PEROSONAL. Editorial
Manual Moderno, 2 edicin. 85pp.

GRACIAS!