TERAPIA COGNITIVA Y

TREC CON PAREJAS

INTRODUCCIN
El surgimiento y desarrollo de la TC y
TREC con parejas se dio desde
mucho tiempo atrs.
Eventos importantes en su
desarrollo:
Ellis (1957) "How to Live with a
Neurotic": At Home and at Work.

INTRODUCCIN
a. Surgimiento y desarrollo

Ellis & Harper (1961): "A Guide to Successful

Marriage" presentan la distincin entre
Insatisfaccin y Perturbacin en la pareja
mencionando la importancia de las expectativas
no realistas en el desarrollo y mantenimiento de
la insatisfaccin y perturbacin en la pareja y en
las relaciones ntimas.
Walen, DiGiuseppe & Wessler (1980), libro: "A
Practitioner's Guide to RET" Cap.: "A Rational
Approach to Marriage and Divorce Counseling".

INTRODUCCIN
a. Surgimiento y desarrollo

Ellis & Harper (1961): "A Guide to Successful

Marriage" presentan la distincin entre
Insatisfaccin y Perturbacin en la pareja
mencionando la importancia de las expectativas
no realistas en el desarrollo y mantenimiento de
la insatisfaccin y perturbacin en la pareja y en
las relaciones ntimas.
Walen, DiGiuseppe & Wessler (1980), libro: "A
Practitioner's Guide to RET" Cap.: "A Rational
Approach to Marriage and Divorce Counseling".

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
Con frecuencia hay una gran
discrepancia entre lo que realmente
sucede en una relacin ntima y lo que
uno o ambos en una pareja asume que
pas o anticipa que suceder en la
relacin.
Ejs: No entiendo por qu no me llama si
sabe que me preocupo". "Como no
estamos de acuerdo y discutimos...no
creo que mi relacin llegue muy lejos".

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
Inicialmente se crea que, para que se de
un cambio efectivo en una relacin de
pareja, lo ms importante era
incrementar el nmero de
intercambios positivos.
Si bien las tcnicas conductuales pueden
ser efectivas por s solas, muchas veces
no son capaces de provocar en forma
directa cambios coanitivos o de actitud en
uno o ambos miembros de una pareja.

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
La Terapia Cognitiva y TREC con parejas enfatiza
el trabajo en los procesos de pensamiento y
las creencias de c/u de los miembros de la
pareja, dado que las expectativas no
realistas que c/u tiene suelen ser el alimento
para los problemas de relacin.
Ellis seala: "/s disfuncin matrimonial sucede
cuando los esposos mantienen expectativas no
reales sobre el matrimonio y, cuando no estn
satisfechos, hacen evaluaciones negativas
extremas".

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
Los miembros de la pareja suelen sealar
que sus dificultades de pareja se dan por
no contar con habilidades de
comunicacin adecuadas.
Sin embargo, lo que se observa es que la
pareja encuentra difcil el comunicarse
entre s cuando uno o ambos se siente
emocionalmente muy afectado: herido,
con clera, deprimido o ansioso.

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
Para Ellis, una de las principales tareas de
un terapeuta de pareja es afrontar las
deas irracionales que llevan a un
comportamiento neurtico de pareja; en
cambio, no se debe afrontar el problema
del matrimonio o la interaccin en s.
Por tanto, para la TREC las relaciones de
pareja que se encuentran "perturbadas"
son el resultado de parejas con sus
propias perturbaciones.

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
Si se quiere ayudar a las parejas a vivir
contentos y satisfechos como pareja,
primero deben mostrarse satisfechos y
saludables consigo mismos.
Para que se den problemas significativos
en una pareja, ya sea 1 los 2 debe
presentar Creencias Irracionales; esto
implica que demuestran expectativas
exigentes y no realistas que producen gran
desilusin y frustracin.

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
Es frecuente observar tambin en estas
parejas un patrn de interaccin
caracterizado por: un tipo de
comunicacin negativa (crticas) o
ninguna comunicacin (aislamiento).
Para la Terapia Cognitiva y TREC una
buena relacin de pareja se define por
aquella que brinda satisfaccin a
ambas personas involucradas.

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja
Hay que tener en cuenta que:

Lo que es satisfactorio es personal.

Cambia con el tiempo, ya sea para la persona o pareja.
No hay alguna caracterstica o estndar que deba ser
cumplido para hablar de una buena relacin.

Asimismo, en la Terapia de pareja se considera

que no siempre va a ser posible reconciliar a
la pareja.
A veces puede ocurrir que los Intereses a largo
plazo sean tan divergentes que la separacin o
divorcio podra ser lo ms adecuado para una
pareja.

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja

Siendo el contenido cognitivo de las

creencias de c/u los que llevan a los
conflictos en la relacin de pareja, los aspectos
cognitivos claves a trabajar con las parejas
son:
1. La modificacin de creencias o expectativas
irracionales sobre uno mismo, la pareja o la
relacin (cmo cada uno cree que debe ser).
2. La correccin de supuestos o atribuciones
falsas en sus interacciones (distorsiones).

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja

En la terapia se destina gran esfuerzo a

comprobar la realidad de las
creencias de cada uno sobre s, su
pareja y su relacin, ya que daan la
satisfaccin de la pareja y provocan
respuestas disfunclonales.
Cuestionando y Re-estructurando las
creencias de cada miembro de la pareja
se favorece una relacin ms
satisfactoria.

INTRODUCCIN
b. Comprensin de los
problemas de pareja

Ellis seala que dentro de los objetivos de

la terapia TREC con parejas, se ayudar a
cada miembro de la pareja a:
a) Darse cuenta que ellos mismos pueden
estar haciendo algo mal, y no slo que
sus parejas podran tambin estarlo
haciendo.
b) Ver que detrs de sus errores en su forma
de pensar hay suposiciones e ideas no
realistas.