‫لــغــة‬

‫!!‪..‬‬

‫الجــســد‬

‫‪Body Language‬‬

‫إهداء‬
‫‪‬‬

‫إلى روح الم التي عاشت حياتها متسامحة مع‬
‫من يؤذيها محسنه لمن يسئ إليها عذبه‬
‫اللسان نقيه السريرة محبه للناس إلى روح‬
‫صاحبه السيرة العطر إلى روح والدتي‬
‫إلى روح والدي الذي أفنى حياته يتقرب إلى‬
‫ربه باقتفاء سيره نبيه صلى الله عليه وسلم‬
‫يتعلم منها ويهتدي بهداها ويعيشها بالقدوة‬
‫الحسنه مستطاع إلى ذالك سبيل‬
‫اهدي هذا الكتاب لهما واسأل الله أن يجعل‬
‫مثلما لي فيه من أجر مضاعف في‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الفهرس‬

‫الموضوع‬
‫المقدمة‬
‫تمهيد‬
‫تعريف لغة الجسد‬
‫آليات علم لغة الجسد‬
‫‪:‬فصل الول‬
‫تعبيرات الوجه‬
‫نصائح‬
‫‪:‬فصل الثاني‬
‫حركات الجسم‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫المقدمة‬

‫الحمد لله و الصلة والسلم على رسول الله‬
‫وبعد أن من علينا بنعمة السلم خير نعمة‬
‫واختارنا من بين المليين مسلمين هل يصح أن‬
‫نتوقف على هذا الحد من تطبيق لغة الجسد و‬
‫أعمالها ؟‬
‫أم الجدير بنا و اللئق أن نرفع من مستوى علمنا‬
‫وثقافتنا في هذه اللغة‬
‫ثم من هو المكلف برفع مستوى هذه الجوانب‬
‫المختلفة في حياتنا‬
‫هل هما الوالدان أم الصدقاء أم السرة أم‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫يعتقد علماء النفس بأن ‪ % 60‬من حالت التخاطب‬
‫والتواصل بين الناس تتم بصورة غير شفهية‬
‫أي عن طريق اليماءات واليحاءات والرموز ‪ ،‬ل عن طريق الكلم‬
‫واللسان‬

‫‪ ،‬ويقال إن هذه الطريقة ذات تأثير قوى (‬
‫) أقوى بخمس مرات من ذلك التأثير الذي تتركه الكلمات‬
‫ومن الخطاء الجسيمة التي نقع فيها جميعا َ هي تجاهلنا للغة الجسد‬
‫واليماءات في محاولتنا فهم ما يقوله لنا أحدهم أو إحداهم أو إحداهن‬
‫وقراءة أفكاره أو أفكارها بل إننا نمضي‬
‫ساعات في تحليل الكلمات التي قيلت لنا‬
‫من دون أن ندرك مغزاها لننا ل نحسب بالشكل الكافي لغة‬
‫‪ ..‬اليماءات‬
‫وقرأت مرة أنه يمكن فك الجدل التقليدي حول ما إذا كان الطرف‬
‫الخر يحبنا بالعتماد على إيماءاته وإيحاءاته ورموزه ل على كلمه‬

‫تعريف لغة الجسد‬
‫هي لغة تواصل حديثة ‪ ،‬تعتمد على تعابير الجسد‬
‫و مصطلحاته‪ .‬وهو علم يدرس طرق التواصل‬
‫‪.‬الغير لفظي‬
‫‪‬‬
‫آليات علم لغة الجسد‬
‫أن المتعارف عليه أن المتخصص في لغة الجسد‬
‫يدقق النظر في‬
‫أجزاء الجسم التي يعتقد كل واحد منا أنها ليست‬
‫‪.‬محل ملحظة‬
‫وعند نسيانها فإن هذا الجزاء و العضاء تتحرك ل‬
‫شعوريا ومن‬
‫‪).‬ثم تتكلم )العضاء‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الفصل الول تعبيرات الوجه‬

‫وحدها العيون‬
‫تتخطى كل اللغات وتغزو كل الحصون‬
‫فتلتقي في لحظة لتحكي بلمحة ما يعجز‬
‫عنه اللسان وتتسلل إلى أعماق النفس‬
‫‪،‬لتقول كلماتها الخاصة جدا والصادقة جدا‬
‫…فهي لغة ل تعرف الكذب ول الرياء‬
‫لغة ليست بلغة لكنها مرآه صافيه تعكس مباشرة كل المشاعر‬
‫…وتبوح بالسرار‬

‫‪:‬‬

‫العين‬

‫تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي‬
‫‪ ،‬على ما يدور في عقل من أمامك‬
‫‪ ،‬ستعرف من خلل عينيه ما يفكر فيه حقيقة‬
‫‪ ،‬فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده‬
‫‪ ،‬أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث‬
‫وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشي ل يصدقه‬
‫وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشئ صورة خيالية مستقبلية‬
‫وإذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علقة بالواقع الذي‬
‫هو فيه‬
‫وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته‬
‫‪ .‬حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما‬

‫‪:‬‬

‫الحواجب‬

‫إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على‬
‫أنك قلت له شيئا إما أنه‬
‫‪،‬ل يصدقه أو يراه مستحيل‬
‫أما رفع كل الحاجبين فإن ذلك‬
‫‪ .‬يدل على المفاجأة‬
‫أما إذا قطب بين حاجبيه‬
‫مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك‬
‫ولكنه ل يريد أن يكذبك‬
‫وإذا تكرر تحريك الحواجب فإنه‬
‫مبهور ومتعجب من الكلم‬
‫وموجات كلمك تدخل على دماغه‬
‫‪ ..‬بأكثر من شكل‬

‫‪:‬‬

‫‪.‬‬

‫النف والذنان‬

‫فإذا حك أنفه أو‬
‫مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقولك‬
‫إنه يفهم ما تريده‬
‫فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله‬
‫ومن المحتمل انه ل يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله‬

‫‪..‬‬

‫ووضع اليد أسفل النف فوق الشفة العلية‬
‫دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه‬

‫‪:‬‬

‫جبين الشخص‬

‫فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه‬
‫للرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه‬
‫متحير أو مرتبك‬
‫‪ ،‬أو أنه ل يحب سماع ما قلته توا‬

‫‪.‬‬

‫أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى‬
‫فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك‬

‫نصائح‬
‫‪‬‬

‫المسدلة‪1-‬‬

‫‪:‬النظرات‬
‫ل تجعل نظراتك مسدلة أو مكتئبة‪ .‬ابدأ التخاطب‬
‫‪.‬بالعيون و احتفظ به قائما طوال الوقت‬
‫‪:‬إمالة الذقن إلى أسفل‪2-‬‬
‫إن هذه الطريقة لتؤدي إلى استحالة ممارسة‬
‫لغة التخاطب بالعين فقط بل تؤدي أيضا إلى‬
‫‪.‬أن يكون الشخص في وضع دفاعي‬
‫‪:‬التململ‪3-‬‬
‫إن التململ مثل التثاؤب ينتقل بالعدوى ‪ .‬تململ‬
‫وسيبدأ الجميع من حولك يشعرون بالعصبية و‬
‫‪.‬الحباط والرغبة في الرحيل‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪:‬التثاؤب ‪5-‬‬

‫‪‬‬

‫‪.‬انقل الهتمام ول تنقل الملل‬
‫‪:‬عض الشفة‪6-‬‬
‫‪.‬وهي إشارة قوية على القلق‬
‫‪:‬تضييق العينين‪7-‬‬
‫إيماءة سلبية قوية وتعني عدم الموافقة والستياء‬
‫أو الغضب ‪ .‬أما العينين المغمضتين بالكامل‬
‫‪.‬فتعني الحيرة‬
‫‪:‬رفع الحاجبين‪8-‬‬
‫ل ترفع الحاجبين كثيرا‪ .‬إن ذلك يعني عدم‬
‫التصديق بمعنى انك ل تصدق ما يقوله الشخص‬
‫‪.‬الخر‬
‫النظر إلى الشخص الخر من فوق قمة‪9-‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫الفصل الثاني حركات الجسم‬

‫‪:‬‬

‫الكتاف‬

‫فعندما يهز الشخص كتفه‬
‫فيعني انه ل يبالي‬

‫‪.‬‬

‫بما تقول‬

‫من يقف‬
‫حانيا ً كتفيه ورأسه‬
‫متجنبا ً النظر في عيون من هم حوله‬
‫هو شخص‬
‫‪ ،‬فاقد للثقة بالنفس أو مكتئب‬
‫وطريقة وقوفه هي رغبة في‬
‫الختفاء من المكان‬
‫‪ ..‬المتواجد فيه‬

‫‪:‬‬

‫عندما يربت الشخص بذراعيه على صدره‬
‫فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول‬
‫عزل نفسه عن الخرين‬
‫أو يدل على أنه‬
‫‪ .‬خائف بالفعل منك‬

‫إذا وقف أحدهم أو جلس‬
‫مكتوف اليدين‬
‫‪ ،‬أرسل عبر حركته هذه‬
‫كبيرة بالنفس ول يخيفه احتمال الصد أو‬
‫الرفض من قبل الشخص‬
‫‪.‬إشارة تبعد الخرين عنه‬
‫فتكتف اليدين هي عبارة عن‬
‫‪.‬رغبة بخلق حاجز لمنع التواصل‬
‫وهذا الحاجز ل يكسره عادة‬
‫إل ّ من يملك ثقة‬

‫‪..‬‬

‫المكتوف اليدين‬

‫‪:‬‬

‫الصابع‬

‫نقر الشخص بأصابعه على‬
‫ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى‬
‫العصبية أو عدم الصبر‬

‫نصائح‬

‫‪:‬الدخول المتردد‪1-‬‬

‫‪‬‬

‫ل تجرد قدميك أو تتسلل إلى الغرفة‪ .‬تحرك‬
‫‪.‬مباشرة وفي ثقة كما و كان هناك هدف تبتغيه‬
‫‪:‬مصافحة اليدي ببرود ‪2-‬‬
‫‪.‬وهي تعني قلة الهتمام بالشخص الخر‬
‫‪:‬سحق اليدي عند المصافحة‪3-‬‬
‫لن تستفيد بأي شكل إذا جعلت الشخص الذي‬
‫‪.‬تصافحه يشعر بعدم الراحة‬
‫‪:‬هرش الرأس‪4-‬‬
‫‪.‬ويعتبر دليل على الرتباك‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪:‬فرك مؤخرة الرأس أو العنق‪5-‬‬
‫‪‬‬
‫‪.‬وهذه إيماءة تنقل الحباط ونفاد الصبر‬
‫‪‬‬
‫‪:‬تقاطع اليدين أمام الصدر‪6-‬‬
‫إن هذا الوضع الشائع هو رسالة قوية للتحدي‬
‫وانغلق التفكير‪ ،‬و كلما كان تقاطع اليدين قويا‬
‫‪.‬والى أعلى كانت درجة العدوانية في الرسالة‬
‫‪‬‬
‫‪:‬فرك العينين والذنين أو جانب النف‪7-‬‬
‫‪‬‬
‫كل هذه اليماءات تعني الشك وعدم الثقة‬
‫بالذات ‪ .‬وهي إيماءات يمكن أن تدمر أي‬
‫رسالة‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫شكر وتقدير‬

‫‪‬‬

‫وأخيرا احمد الله واشكره سبحانه وتعالى على‬
‫نعمه الدائمة وتوفيقه بتأليف هذا الكتاب واشكر‬
‫كل من أسهم في إخراج هذا العمل إلى النور‬
‫واخص بالشكر إلى الستاذة نوره الزهراني‬
‫وأتقدم بالدعوة إليك معلمتي بالكتاب هالي‬
‫برأيك في هذا الكتاب تشجيعا أو نقدا أو تطويرا‬
‫لبعض المفاهيم والفكار واكتب إلي على هذا‬
‫‪:‬العنوان التالي‬

‫‪‬‬

‫‪:‬‬

‫تمرين‬

‫‪:‬‬

‫شاهـد ولحظ الصورة‬

‫نجد إن الرجل الذي إلى اليسار‬
‫حذر جدا فيما يقوله فهو يزن كل كلمة ينطق بها‬
‫فبالضافة إلى سترته المغلقة‪ ,‬فإن يده اليسرى مشغولة بالكوب الذي‬
‫‪ ...‬يحمله‬
‫بينما يخفى يده اليمنى والتي غالبا على شكل قبضة في‬
‫‪...‬جيب بنطلونه‬
‫أما الرجل الذي إلى اليمين‬
‫فهو متقبل لما يقال كما يظهر من سترته المفتوحة ومستعد‬
‫‪...,‬للمشاركة‬
‫أما الرجل الذي يقف في الوسط‬
‫فهو يرفض كل ما يقال كما يتبين من تزرير أزرار سترته ووضع يده فى‬
‫‪...‬جيب بنطلونه وتعبيرات وجهه‬

‫كوني خلقة تنالي ذكرا جميل‬

‫‪‬‬

‫الخلق ليست زيا أنيقا ول لباقة في الكلم‬
‫‪،‬فحسب‬
‫وإنما هي جوهر عميق تنشا من القلب إلى‬
‫‪.‬القلب‬
‫الخلق في حقيقتها نية خالصة‪ ،‬وقول صادق‪،‬‬
‫وقدرة‬
‫على السيطرة على أهواء النفس‪ ،‬وإبقاء القلب‬
‫طاهرا‬
‫اتجاه جميع المسلمين‪ .‬الخلق طريق سهل‬
‫وعبادة‬
‫ميسرة في كل حين لمن وفقه الله لها قال‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪:‬‬

‫أعداد الطالبة‬
‫‪..‬سارة الخميس‬
‫‪..‬فاطمة الثنيان‬
‫‪..‬نجود الشكره‬

‫‪:‬‬

‫معلمة المادة‬

‫‪..‬‬

‫نوره الزهراني‬

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful