MODELOS TEORICOS DEL BIEN ESTAR

TEORA DE LA ADAPTACIN

Esta teora considera que la adaptacin es la clave

para entender la felicidad.
Ante el impacto de eventos altamente estresantes,
las personas simplemente se adaptan y vuelven a
su nivel de bienestar previo .

Esta teora se basa en un modelo automtica de la

habituacin en el cual los sistemas reaccionan a las
desviaciones del nivel de adaptacin actual, estos
procesos automticos de habituacin adaptativos
porque permiten que el impacto del evento
simplemente se diluya, por lo tanto las fuentes de
recursos personales permanecen libres para poder
hacer frente a los nuevos estmulos que requieren
atencin inmediata.

Nuevos aportes al modelo dela adaptacin consideran que las

personas no retornan al nivel previo de bienestar despus de
percibir un evento vital estresante este nivel varia
sustancialmente segn los individuos y las diferencias
interindividuales se deben sobre todo al temperamento y a la
personalidad.

Algunas personas cambian mas y otras cambian menos

despus de experimentar ciertos eventos vitales el set point
no es enteramente estable si no que es regulable en funcin
de los eventos vitales de las personas,.

Ent trminos generales el afecto negativo tiene a ser mas

estable que el positivo, las investigaciones mas reciente
demuestran que las personas no se adaptan a todas las
circunstancias que les toca vivir

Nuevas teoras de la adaptacin demuestran que los niveles

de bienestar pueden variar y que si bien las personas se
adaptan a las circunstancias adversas no lo hacen del todo.

Adems sealan que las personas prestan atencin a las

circunstancias que les toca vivir de manera selectiva,
atendiendo a la ultima sensacin que percibieron del evento,
esta percepcin sesgada afecta el juicio sobre la valoracin
del mismo y sus recuerdo.

TEORA DE LA DISCREPANCIA

Michalos considera que la autopercepcin del bienestar est multideterminada y no tiene una
nica causa, propone que el bien estar se explica por la comparacin que efectan las personas
entre sus estndares personales y el nivel de condiciones actuales.

Si el nivel de los estndares es inferior al nivel de logros el resultado es la satisfaccin.

Si el estndar es alto y el logros es menor, el resultado es la insatisfaccin.

Resumiendo las teoras sobre la satisfaccin Michalos identific 6 tipos de teoras basadas en
hiptesis de comparacin entendida como la distancia entre 2 trminos.

A] Aquello que las personas tienen y el objetivo que quieren lograr teora del objetivo y logro.
B] Aquello que las personas tienen y su ideal a lograr teora del ideal y realidad.
C] Aquello que se tiene en el momento y lo mejor que se obtuvo del pasado- teora de la
comparacin previa.
D] Aquello que uno obtiene y o que otro grupo social significativo tiene- teora de la comparacin
social.
E] Adaptacin entre medio y sujeto- teora de la congruencia

Unas de las teoras mas clsicas que contempla este enfoque

de discrepancias, es la de la comparacin social. EN ESTOS
MODELOS SE CONSIDERA A LAS OTRAS PERSONAS
COMO ESTANDARES DE COMPARACIN. Si un individuo se
siente mejor que los dems, entonces el resultado es la
satisfaccin; caso contrario la infelicidad.
Las comparaciones sociales en s mismas no producen
directamente la satisfaccin sino que las personas eligen en
forma selectiva con quien compararse. En algunos casos se
puede incluso crear imaginariamente alguien con quien
compararse.

Por otra parte Wills formula la teora de las comparaciones

sociales hacia abajo Esto es las personas pueden mejor
comparndose con otras personas menos afortunadas, segn
el autor se comparan con aquellos desafortunados que son
accesibles a su experiencia en el sentido activo, las personas
intentan migrar a los dems para acrecentar la distancia
psicolgica entre ellos y los otros. En el caso extremo esta
distancia puede ser acentuada mediante la induccin del dao
fsico de modo activo

Teoras universalistas o tlicas: El bienestar se alcanza cuando se logran los objetivos vitales.

Teoras situacionales: Las personas con ms bienestar son aquellas que viven experiencias
vitales positivas con mayor frecuencia.

Teoras persono lgicas: El bienestar esta anclado en las variables de la personalidad. Las
personas con alta extraversin y bajo neocriticismo son las mas felices.

Teoras de la adaptacin: El bienestar es relativamente estable. Los eventos vitales tienen

poco impacto sobre el nivel de bienestar en el largo plazo, importancia de anclaje.

Teoras de la discrepancias: Las personas mas felices son aquella en las que existe una
relacin adecuada entre aspiraciones y logros.

CONCEPCIONES MODERNAS SOBRE EL BIEN

ESTAR

El nfasis desmedido en el dinero y en la valoracin

econmica de las condiciones de vida hizo que las
personas colocasen como primer objetivo el bienestar
econmico , aspirar a mejores condiciones materiales no
trajo una mejora en los niveles de bienestar, las personas
que alcanzan sus objetivos parecen estarlo en la medida
en que podra suponerse

Un enfoque mas psicolgico considera que la felicidad no

reside en cuestiones materiales, sino que es un estado
mental y como tal las personas pueden controlarlo o
estimularlo mediante la estrategia cognitiva

La psicologa contempornea ha diseado tcnicas que

permiten cambiar los contenidos mentales, apaciguar el
flujo mental o descambiar los contenidos mentales,
apaciguar el flujo mental o desmantelar los pensamientos
negativos, interviniendo en las actitudes, los estilos
perceptuales y las atribuciones entre otros.

La felicidad no es algo que sucede, no es producto del azar, sino que es una condicin
vital que hay que cultivar para alcanzarla,

El estado ptimo de la experiencia se alcanza cuando hay orden en la conciencia, es

decir cuando las personas pueden focalizar su energa psquica en una meta.

Esta meta tiene que cumplir con el requisito de retroalimentacin constante para que se
alcance la condicin de flujo. Cuando la conciencia est organizada de esta manera a
travs de experiencias de flujo, la calidad de vida mejora y la personalidad se diferencia
y complejiza.

El estado de flow tiene que ver con la clsica distincin entre el placer hednico y
eudaemnico de los griegos, mientras que el placer hednico consiste en el aumento de
emociones positivas para ser feliz, el placer eudaemnico postula que e logro de la
felicidad no se alcanza de primera mano, sino que exige esfuerzo y trabajo, no solo para
conseguirla sino para mantenerla.

DIFERENCIA HEDNICO Y EUDAEMNICO

Segn esta perspectiva, una persona feliz es la que experimentado mas

emociones positivas e negativas o que disposicionalmente tiene a ser mas
feliz, en suma , una persona feliz tendr la balanza hednica afectiva a su
favor en la mayor parte del tiempo.

El mundo occidental ha hecho hincapi en este modelo de la satisfaccin, el

mundo occidental de corte individualista es el que mejor refleja este modelo
del bienestar.
Generalmente estos placeres se alcanzan a travs del dinero, razn por lo
cual las personas igualan dinero con felicidad.

Este modelo de felicidad desde el punto de vista hednico es el que recogen

los modelos basados en la balanza afectiva o en el estudio de la satisfaccin
vital.

El nivel de emocionalidad positiva esta muy ligado a la personalidad y los

componentes genticos heredables, lo que supone poca posibilidad de
cambio, asimismo, las personas se habitan rpidamente a las emociones
positivas y por lo tanto hay que estimularlas y variarlas permanentemente
para poder sortear la adaptacin hednica.

Concepto

Afectivo positivo
y negativo.

Tipo de bien estar

Hednico

Definicin
Es el tono afectivo con el que reaccionamos
A nte los eventos vitales. Las clasificamos como
positivas y negativas.

Bienestar satisfaccin Hednico o

con la vida
eudaemnico

Depende de la naturaleza de los objetivos vitales

propuestos, si tenemos una orientacin ms
hednica o hacia el placer resultara hednico, si estamos
orientados hacia una vida con significado, el logro de esta
meta vital resultar en bienestar eudaemnico.

Flow

Eudaemnico

Resulta de actividades que se hacen por el propio gusto

de hacerlas. No est caracterizado por la emocin
positiva, como resultado de haber experimentado el
proceso.

Bienestar psicolgico Eudaemnico

Incluye la percepcin de uno mismo, la capacidad de

manejar el medio y la propia vida de forma efectiva,
la calidad de lo vnculos, la creencia de que la vida tiene
sentido y significado a travs del proyecto vital.

METODOLOGA PARA LA MEDICIN DEL

BIENESTAR

En las investigaciones sobre bienestar podemos determinar dos lneas de trabajo,

La primera esta en relacin con la evaluacin de emociones positivas y la percepcin de

la satisfaccin general con la vida. En el primer caso se evala el afecto momentneo
predominante, tanto positivo como negativo en el segundo satisfaccin con la vida se
confa el juicio cognitivo que establece el evaluado acerca de su satisfaccin con la vida
como un todo, esta lnea se le denomino como bien estar emocional y es la que deriva la
mayor cantidad de investigaciones.

En la segunda lnea de trabajo considera que el bien estar es multidimensional y que es

necesario atender a los aspectos sociales y del entorno para su avaluacin, la lnea de
investigacin del bienestar emocional considera que este reside en variables individuales
tanto de afectos positivos como negativos y de la evaluacin cognitiva de la satisfaccin
vital que realizan las personas, la segunda incluye los aspectos racionales.

Tcnica

autores

aspectos que evala

Panas

WATSON, CLARK Y TELLEGEN

Afectos positivos y negativos.

SPANE P Y N
(Positive and Negative
experience)

DIENER ET AL.(2009)

Afectos positivos y negativos

Mltiple Affect

ZUCKERMAN Y LUBIN

Afectos positivos y negativos en forma de

Adjective Checklist-R
Multidimensional
Personality
positivos
Questionnaire

items. Es un checklist.
TELLEGEN

Es un cuestionario de personalidad que

que mide los afectos negativos y
de forma crnica en una persona a lo
largo de su vida.

En la lnea del bienestar psicolgico, se consideran que adems de las variables

individuales relacionadas con el afecto positivo o negativo y la satisfaccin con la vida es
necesario tomar en cuenta la relacin entre la persona y el entorno.

Quienes pertenecen a esta corriente sostienen que la mayora de las investigaciones

sobre el bienestar no han tenido un marco terico claro como respaldo.

La mayora de los instrumentos para evaluar satisfaccin con la vida, entendida como el
componente cognitivo del bienestar tanto total como por reas, independientemente de la
afectividad positiva y negativa son en general auto informes, si bien existen
metodologas mas sofisticadas la mayora de las investigaciones utilizan datos de estudio
transversales basados en tipo de tcnicas

Tecnica

Satisfaction with life

scale SWLS

DIENER, EMMONS, LARSEN

GRIFFIN 1985

Satisfaccin con la vida

Satisfaction with life

scale SWLS

ARGYLE, MARTN Y LU-1995

Satisfaccin con la vida y bienes estar

emocional

Fordyce Happiness
Measures

FORDYCE 1977

Satisfaccin con la vida/Grado de felicidad

Bienes Psicolgidco

RYLFT-1989

Evala e bien estar a travs de seis

dimensiones( vinculos, autonoma

Autores

Aspectos que evaluar

proyectos
auto aceptacin, control y crecimiento de
personal.

DIFERENCIAS CULTURALES Y BIEN ESTAR

PSICOLGICO

La felicidad es la meta mas deseada para la mayora de

las naciones, La investigacin emprica demostr que si
bien las naciones difieren en su nivel de felicidad, en
todas ellas las personas consideran que la felicidad es
deseable y por lo tanto constituye una meta importante

La mayora de las personas de todo el mundo se

consideran moderadamente felices. Estos resultados
emergen una y otra vez con diferentes tipos de
metodologas, muestras e instrumentos.

En un estudio llevado a cabo por la ORGANIZACIN

GALLUP en 2006 y 2007 en mas de 130 naciones se
lleg a la conclusin de que los pases mas felices eran
aquellos econmicamente mas desarrollados, con
democracias estables, que respetaban los derechos
humanos y la igualdad de oportunidades para las
mujeres.

En contraste las sociedades menos felices eran

aquellas extremadamente pobres, con contextos
polticos inestables y generalmente conflicto con los
pases vecinos.

Este hallazgo demuestra que es necesario ter cubiertas ciertas necesidades bsicas
para ser felices, Aquellos contextos en los que predominan los bajos ingresos, la
inestabilidad poltica y la corrupcin del estado no favorecen la felicidad, clsicamente la
felicidad ha sido considerada un tema individual, este hallazgo lleva a repensar que la
felicidad es tambin un asunto social y que los gobiernos deberan tener una
participacin mas activa en su logro.

Otro hallazgo consiste en que las diferentes sociedades derivan su felicidad de diversas
fuentes segn se trate de sociedades ms colectivistas o mas individualistas

En los primeras predomina el grupo por sobre el individuo, por lo tanto las personas que
viven en estas sociedades sern mas felices en la medida en que el grupo de
pertenencia tenga una buena relacin, es decir que la felicidad aqu estara basada en la
armona y la calma.

La autoestima predice la felicidad en mayor medida para las sociedades individualistas

que para las colectivistas, el orgullo predice la felicidad mas para las sociedades
individuales, la disposicin hacia la amista mas entre las sociedades orientales.