MANUSIA - KOMPUTER

Gambar berikut berisi kesalahan-kesalahan posisi

yang umum dalam pemakaian komputer:

Secara garis besar gangguan kesehatan akibat pemakaian komputer yang salah dapat dikelompokkan
menjadi 3 yaitu :
1. Gangguan pada bagian mata dan kepala.
2. Gangguan pada lengan dan tangan.
3. Gangguan pada leher, pundak dan punggung.

Rekomendasi Untuk Pemakaian/Pengoperasian Komputer:

1. Sesuaikan tinggi meja dengan tinggi
dan posisi tubuh anda, sehingga saat
menggunakan perangkat komputer, posisi komputer tidak terlalu ke atas atau ke bawah.

2. Paha dalam posisi horisontal dan punggung bagian bawah atau pinggang tersandar.
3. Hindari posisi duduk terlalu di ujung kursi. Bila kursi kurang dapat diatur, bagian
bawah punggung dapat dibantu dengan diberi bantal.

4. Telapak kaki harus dapat menumpu secara rata di lantai ketika duduk
dan ketika menggunakan keyboard. Apabila tidak dapat maka kursinya
mungkin terlalu tinggi, solusinya dengan memanfaatkan penyangga kaki.

TERIMA KASIH