PATOLOGIAS EN UN

DEPORTISTA

Que el deporte es bueno para la salud todos los sabemos, el problema radica en
el exceso, que es cuando se acaba resintiendo el organismo y puede llegar a
pasar factura en forma de enfermedad, que en algunos casos puede llegar a ser
peligrosa e incluso mortal. Es importante que sepamos algunas delas
enfermedades ms comunes en deportistas derivadas de la prctica
deportiva y la forma de controlarlas.

En infinidad de ocasiones hemos odo que algunos deportistas de lite

han muerto de repente. Esto es lo que se conoce como muerte sbita.
Realmente este es el final de una serie de problemas previos
disfrazados por una salud de hierro en el resto del organismo. Por ello
es importante uncontrol previopara saber si nuestra salud es la
correcta, as como seguir una serie de consejos acerca de la forma en
la que debemos entrenar para eludir este tipo de enfermedades.

Miocardiopata hipertrfica, displasia arritmognica del ventrculo derecho,

anomala de las arterias coronarias, miocarditis, sndrome de brugada, sndrome
de QT largo, sndrome de Wolff Parkinson White y commotio Cordis. Se trata de las
enfermedades ms comunes en deportistas.En su mayora afectan al sistema
cardiovascular y al respiratorio, que son los que suelen intervenir en la
mayora de actividades fsicas que llevamos a cabo a diario.

Todas estas enfermedades suelen venir dadas por diferentes aspectos como la
forma en la que trabajamos, la alimentacin, factores genticos... Por este
motivo es importante saber si podemos desarrollar o padecemos ya este tipo
de enfermedad. Para dictaminar esto es necesario que antes de comenzar a
practicar deporte realicemos unanlisis previo. Un mdico dictaminar
nuestro estado de salud y si podemos o no desarrollar la actividad deportiva
con total normalidad.

Una vez sepamos nuestro estado comenzaremos a practicar deporte. Es

importante que el desarrollo del mismo sea progresivo para no forzar a nuestro
organismo y daarlo, es decir, para empezar debemos tomar contacto con la
actividad yrealizar entrenamientos ligeros hasta que adquiramos la
suficiente resistenciapara poder afrontar rutinas de mayor intensidad y as
lograr una progresiva adaptacin de los rganos al esfuerzo fsico.

Lo mismo sucede conla alimentacin. No debemos olvidar que el organismo

necesita el alimento necesario para poder hacer frente a las actividades
cotidianas. Por ello hay que dotarlo de lo que necesita para hacer frente a las
demandas que el ejercicio requiere. La falta de alimento puede llevarnos a
padecer un desajuste nutricional que a la larga nos pasar factura. Lo mismo
sucede con los deportistas que ingieren complementos sin un control, ya que el
exceso de nutrientes puede llegar a ser igual de malo que la escasez.