SISTEMAS ENERGTICOS

Metabolismo Celular
Anaerbico

Lctico o
Gluclisis

Ciclo de Krebs
Transporte de
Electrones

OXIDATIVO

Alctico
o Fosfgenos

Aerbico

Fosfgenos o ATP-PC
ATP
ADP + PC

ADP + P + Energa

CPK

ATP + C

Nota: Reservas de Fosfato de Creatina estn limitadas en el msculo.

Gluclisis
Glucosa (sangre)
ATP

Glucosa-6-fosfato

Glucgeno muscular

ATP

ADP

ADP

Fructosa 1,6-difosfato
4 ADP
4 ATP
Gluclisis rpida (anaerbica)

Lactato

Piruvato

Gluclisis lenta (aerbica)

Ciclo de Krebs en
Mitocondria

Resumen de la Gluclisis
A.Anaerbico
B.Ocurre en el citoplasma
C.Produccin de ATP (glucosa)
+ 4 ATP paso 7 y 10
- 2 ATP paso 1 y 3
2 ATP
D. Produccin de ATP (glucgeno)
+ 4 ATP paso 7 y 10
- 1 ATP paso 3
3 ATP
E. 2 NADH + H+
F. 2 Piruvatos
G. 2 Lactatos menos los NADH + H+

Destino del Lactato Producido

1. Resntesis de Glucgeno.
Gluconeognesis
2. Ciclo de Krebs en el msculo activo o Ciclo de
Krebs en msculo no activo (transportado en la
sangre)
3. Ser captado por el hgado y los riones para la
posterior sntesis de glucgeno heptico en el
ciclo de Cori

Ciclo de Krebs
piruvato

aminocidos

CO2

Piruvato Deshidrogenasa
(PDH)

NAD+

NADH + H+

Acetil Co A

aminocidos

cidos grasos

2NAD+

citrato

2 NADH = H+

oxaloacetato

2 CO2

NADH + H+
NAD+
FADH2

FAD
Ocurre en la mitocondria

GDP

succinato
GTP

ATP

ADP

Resumen Formacin de Acetil CoA

A.No usa O2 pero requiere O2 para ocurrir
B. Ocurre en la matriz de la mitocondria
C. No produce ATP
D. 2 NADH + H+
E. 2 CO2
F. 2 Acetil CoA

Resumen del Ciclo de Krebs

A.No usa O2 directamente pero requiere O2
B.Ocurre en la mitocondria
C.2 ATP (paso 5)
D.5 NADH + H+ (pasos 3,4 y 8)
E.2 FADH2 (paso 6)
F.6 CO2

Cadena de Transporte de
Electrones (Fosforilacin
oxidativa)
NADH

ADP + Pi
ATP

Deshidrogenasa de NADH
FADH2

CoQ
ADP + Pi
ATP
Citocromos
ADP + Pi
ATP
O + H2

= H 2O

Factores Limitantes del Metabolismo Celular

Va Metablica

Enzima limitante

Estimula

Inhibe

Fosfgenos

CPK

ADP

ATP

Gluclisis

Fosfofructokinasa

ADP,Pi,ph

ATP,CP
citrato
ph

Ciclo de Krebs

Deshidrogenasa de
citrato

ADP, NAD,
Ca+

ATP,
NADH

Transporte de
electrones

Oxidasa de
citocromos

ADP, Pi

ATP

Intensidades de Ejercicio
90 100% --- Predomina ATP-PC
75 90% --- Predomina Gluclisis
< 75% --- Predomina Oxidacin
Basado en Capacidad Mxima del Individuo

Metabolismo de Grasas
Triglicridos se rompen en
cidos Grasos y Glicerol
cidos grasos se rompen va -oxidacin
se convierte en Acetil CoA
Luego procede a NADH, FADH2 y CO2
Siempre hay balance entre uso de grasas y CHO

- Fuente inacabable de energa.

- Ahorro de glucgeno.
- Los Ag provienen de los triglicridos
almacenados en el propio msculo, tejido
adiposo y lipoproteinas.
- Etapas de la degradacin de los lpidos:
Liplisis, Beta- oxidacin, Ciclo de Krebs y
Cadena de transporte de electrones.

Lpidos

Intestino Delgado

Bilis

Linfa

LPL
(separa el
AG de la
proteina)

Hgado
Lipoproteinas

Etapas del metabolismo de los lpidos:

1. Liplisis
2. Movilizacin de los Ag
3. Activacin de los Ag
4. Oxidacin de los AG

Beta oxidacin

1. Liplisis
Aumento de la adrenalina
Estmulo Aumento del cortisol
Disminucin de la insulina
Aumento de H. de crecimiento
Aumento de Testosterona
AgL

Se une a
la
albmina

Activan la
LHS en el
Adipocito

Ag + Glicerol
Hgado y msculo

Transporte
depende
-Tasa de liplisis
-La concentracin de albmina
-El flujo sanguneo
El tiempo de actividad prolongada
Aumenta los AgL

Aumenta los lpidos

Intramusculares

3. Activacin de los Ag

Metabolismo de Protenas
Aminocidos no son fuente de
energa preferida
Slo se usan aerbicamente y proveen
entre 5-10% del total de ATP
Aminocidos se rompen (de-aminacin)
y entran como Acetil CoA o piruvato

Alimento

Protenas
Estmago e
Intestino
Delgado
Aminocido

rea
Piruvato

NH3
Cetocido

Sangre
Hgado

Duracin y Contribucin Energtica

Kraemer, WJ. Essentials of Strength Training and Conditioning . Human Kinetics Pub. 2000.

Fuentes de Energa y su Uso

Universidad de Montana btc.montana.edu/olympics

Varios Deportes y la Contribucin Metablica

Sistema
Fosfgeno

Gluclisis
Anaerbica

Metabolismo
Aerbico

Bisbol

Alto

Bajo

Baloncesto

Alto

Moderado a
alto

Boxeo
Eventos de campo

Alto
Alto

Alto
-

Gimnasia

Alto

Moderado

Maratn

Alto

Alto

Moderado a
alto

Moderado a
alto

Alta

Tenis
Voleibol

Alta
Alto

Moderado

Lucha Olmpica

Alto

Alto

Levantamiento
Olmpico

Alto

Deporte

Natacin y carreras
tipo sprint
Natacin y carreras de
fondo

Factores a Nivel Celular que Afectan el

Uso del Sustrato
Disponibilidad del Sustrato
Reservas de glucgeno y lpidos en el msculo
Glucosa en la sangre
Liplisis en tejido adiposo y cidos grasos en la sangre
Flujo de sangre al msculo
Amino cidos en el msculo

Disponibilidad de Oxgeno
Necesario para el transporte de electrones

Actividad de Enzimas
Concentracin

Retroalimentacin

Nivel de Hormonas en el Plasma

pH

Factores Externos que Influyen en el Uso

de Sustrato
Ejercicio previo y Nutricin
Composicin de las Fibras Musculares
Modalidad, intensidad y duracin del ejercicio
Entrenamiento previo
Ambiente (temperatura, humedad, altura)
Drogas (cafena, efedrina)

Recuperacin de Glucgeno

Fatiga
Fatiga Perifrica (msculo)

Disponibilidad de Sustratos
Glucgeno
PCr
Acumulacin de Metabolitos
cido lctico
Iones de H+ (acidez)
Mecanismo Contrctil
Electrolitos
Ca++

Fatiga Central

Bajo Nivel de Glucosa (SNC)

Acidez Metablica
Acumulacin de cido Lctico
Aumento de Iones de Hidrgeno H+
Competencia de Ca++ y H+ por Troponina
Inhibicin de la Contraccin Muscular
Ttano Muscular Calambres of Fatiga
Disminucin en Produccin de ATP

Fatiga Central - SNC

Disminucin de Glucosa al SNC
Disminucin en Concentracin de ATP en SNC
Competencia por la Glucosa Sangunea
Alteracin del Abastecimiento Energtico
Disminucin en Precisin, Coordinacin y
Calidad de Decisin en la Ejecucin
Rendimiento Deficiente