Universidad de Panam

Facultad de Administracin de Empresas

ingeniera en Operaciones y Logstica Empresarial

Exposicin de Impacto Ecolgico de la Gestin Empresarial

Profesor Vctor Lpez
Expositora
Robinson Amy 8-900-1056
grupo AV31L

INTELIGENCIA EMOCIONAL
ESCLAVOS DE LA PASIN

Introduccin
El

autodominio es el ser capaces de soportar las

tormentas emocionales a las que nos someten los
embates de la fortuna en lugar de ser esclavos de la
pasin

Bajo

control las emociones

Compensacin con momentos dichosos
La inteligencia emocional con la acadmica
Dominar nuestro estado de animo
El estado de animo y los problemas que se derivan

Tice y sus descubrimientos

Estrategias para librarse del mal humor
- Natural
-Desagradable

Anatoma de la Ira
Ejemplo
Benjamn

franklin expres: la ira nunca carece de motivo,

pero pocas veces se trata de un buen motivo.
La ira es el peor estado de nimo que la gente peor domina.
La ira es la mas seductoras de todas las emociones
negativas.
Cul es la solucin que Tice descubri segn su
experimento?

El ataque de furia
Zillmann descubre que un disparador universal de ira es la
sensacin a encontrarse en peligro.
Conclusin de Zillmann con respecto a la ira.
Ejemplo
Se hizo una experimentacin cuidadosa, en el que se estudi a
hombres y mujeres que prestaban sus servicios como voluntarios
a estos se les hacan observaciones desagradables concerniente a
su trabajo realizado .
Los voluntarios vieron despus una pelicula agradable o
perturbadora ; despus se les dio la oportunidad de vengarse de
aquella persona proporcionando una evaluacin que segn se les
infirm sera utilizada en una decisin para contratarlos a no.
Observacin y solucin

La ira se construye
sobre la ira

Ejemplo

La ira se construye
sobre
la
ira;
el
cerebro emocional se
entona.
Para
entonces la ira libre
de trabas impone la
razn
estalla
fcilmente
en
violencia.

Es imposible razonar
con la persona sus
pensamientos giran
entorno a venganza y

La calma

Aproximadamente
a
los 13 aos en un
ataque de ira sal de
mi casa jurando que
no volvera ms. Era
un maravilloso da d
verano y camin por
los
senderos
hasta
calmarme
y
luego
regres
a
casa
calmado y apenado,
desde aquel momento
hago
esto
cuando
estoy enojado.

Truco
Curas

eficaces: a solas o
dar un paseo, ejercicio.
Las distracciones
ayudan a calmar la ira
como la lectura un buen
programa documental
una pelcula etc

Manejar la melancola
El

unico estado de nimo que por

lo general la gente se esfuerza
ms en superar es la tristeza.
La melancola tiene sus beneficios.

La depresin
Efectos

de la depresin
Sntomas
La tctica ms comn
para luchar contra la
depresin es socializar.
El
principal factor es
socavar en el problema

las mujeres son ms

propensas a padecer el
doble de depresin de los
hombres.

LEVANTAR EL NIMO
El

llanto

Las

distracciones

Uno

de los antdotos ms comunes

para luchar contra la depresin es el ver

las cosas de forma distinta
Otro

eficaz

personas

recurso

es

ayudar