UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

PREPARATORIA #16
NOMBRE: OMAR ALEJANDRO MARTNEZ
MNDEZ
1864426
GRUPO: 226
ACTIVIDAD 4

ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

APRENDIZAJE AUTONOMO

UN PROCESO QUE PERMITE A LA PERSONA SER AUTOR DE SU PROPIO

DESARROLLO, ELIGIENDO LOS CAMINOS, LAS ESTRATEGIAS, LAS
HERRAMINETAS Y LOS MOMENTOS QUE CONSIDEREN PERTINETES PARA
APRENDER Y PONER EN PRACTICA DE ,MANERA INDEPENDIENTE LO QUE
HA APRENDIDO

APRENDIZAJE COLABORATIVO

EN SU SENTIDO BSICO, APRENDIZAJE COLABORATIVO (AC) SE REFIERE A

LA ACTIVIDAD DE PEQUEOS GRUPOS DESARROLLADA EN EL SALN DE
CLASE. AUNQUE EL AC ES MS QUE EL SIMPLE TRABAJO EN EQUIPO POR
PARTE DE LOS ESTUDIANTES, LA IDEA QUE LO SUSTENTA ES SENCILLA:
LOS ALUMNOS FORMAN "PEQUEOS EQUIPOS" DESPUS DE HABER
RECIBIDO INSTRUCCIONES DEL PROFESOR.

APRENDIZAJE BASADO EN PROBLEMAS

EL APRENDIZAJE BASADO EN PROBLEMAS (ABP) ES UNO DE LOS
MTODOS DE ENSEANZA - APRENDIZAJE QUE HA TOMADO MS
ARRAIGO EN LAS INSTITUCIONES DE EDUCACIN SUPERIOR EN LOS
LTIMOS AOS. EL CAMINO QUE TOMA EL PROCESO DE APRENDIZAJE
CONVENCIONAL SE INVIERTE AL TRABAJAR EN EL ABP. MIENTRAS
TRADICIONALMENTE PRIMERO SE EXPONE LA INFORMACIN Y
POSTERIORMENTE SE BUSCA SU APLICACIN EN LA RESOLUCIN DE UN
PROBLEMA, EN EL CASO DEL ABP PRIMERO SE PRESENTA EL PROBLEMA,
SE IDENTIFICAN LAS NECESIDADES DE APRENDIZAJE, SE BUSCA LA
INFORMACIN NECESARIA Y FINALMENTE SE REGRESA AL PROBLEMA

APRENDIZAJE BASADO EN PROYECTO

(ABP O PBL, PROJECT-BASED LEARNING) ES UNAMTODOLOGA
DOCENTEBASADA EN EL ALUMNADO COMO PROTAGONISTA DE SU
PROPIO APRENDIZAJE.
EN ESTE METODOLOGA, ELAPRENDIZAJEDE CONOCIMIENTOS TIENE LA
MISMA IMPORTANCIA QUE LA ADQUISICIN DEHABILIDADESY
ACTITUDES. ES IMPORTANTE COMPRENDER QUE ES UNA METODOLOGA Y
NO UNA ESTRATEGIA INSTRUCCIONAL.1ES CONSIDERADO ADEMS, UNA
ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE, EN LA CUAL LOS ESTUDIANTES SE
ENFRENTAN A UN PROYECTO QUE DEBEN DESARROLLAR.

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

PREPARATORIA #16
NOMBRE: OMAR ALEJANDRO
MARTNEZ MNDEZ
1864426
GRUPO: 226
ACTIVIDAD 5

CLASIFICACION DE PRUEBAS DE ATLETISMO

PRUEBAS DE PISTA
PRUBAS DE PISTA
-SE CLASIFICA EN :
CARRERAS DE VELOCIDAD
LA VELOCIDAD INCLUYE LAS CARRERAS DE 100, 200 Y 400M ADEMAS DE
LOS RELEVOS:
CARACTERISITICAS DE LA PRUEBA
-ES UNA DE LAS PRUEBAS MAS ESPECTACULARES QUE EXISTEN
-ES MUY IMPORTANTE EL CALENTAMIENTO PARA EVITAR LESIONES
-SE NECESITAM BUENA TECNICA DE SALIDA
SON MUY FUERTES FISCAN MENTE

CUALIDADES FISICAS: VELOCIDAD, FUERZA,

COORDINACION

CARACTERISTICAS DE LOS ATLETAS-LOS VELOCISTAS SON ATLETAS

FUERTES EXPLOSIVOS Y CON UNA ALTA CAPCIDAD DE CONCENTRACION,
LA CALIDAD DE LOS PIES, ENCUANTO A LA RECCION ES FUNDAMENTAL
PARA UN BUEN RESULTADO AUNQUE SON MUY ALTOS ,VELOCISTAS
RELAIVAMENTE BAJOS Y MUY EXPLOSIVOS TAMBIEN HAN LOGRADO
GRANDES MARCAS

CARRERA DE VALLAS
SON CARRERAS EN LAS QUE HAY QUE QUE PASAR DIEZ VALLAS
DUERNAQTE EL RECORIDO
LOS ATLETAS DE VALLAS, TANTO ESPECIALISTAS DE 100 M, 110M
O 400 M, TIENEN EN COMN UNA GRAN FLEXIBILIDAD QUE LES
PERMITE PASAR LA VALLA MS FACIL. LOS ESPECIALISTAS EN
DISTANCIAS CORTAS SON ADEMS BUENOS VELOCISTAS, ALTOS Y
CON UNA CONSIDERABLE LONGITUD DE PIERNAS. POSEEN
SENTIDO DEL RITMO, AGRESIVIDAD EN LA PISTA Y BUENA
COORDINACIN. LOS ATLETAS DE 400 VALLAS DEBEN SER
TAMBIN BUENOS CORREDORES DE 400 M LISOS.

CARERRA DE MEDIO FONDO

SOLO COMPRENDE DOS PRUEBAS : LOS 800M Y LOS 1500M

CARACTERSTICAS DE LOS ATLETAS. LOS MEDIO FONDISTAS NO SLO
GOZAN DE UNA BUENA CAPACIDAD DE RESISTENCIA AERBICA, SINO
TAMBIN ANAERBICA LACTICA, DADAS LAS DEMANDAS DE VELOCIDAD
QUE PRESENTAN ESTAS PRUEBAS, SOBRE TODO LA DE 800 M. POSEEN
UN NIVEL DE FUERZA CONSIDERABLE Y ALTAS EXIGENCIAS TCNICAS.

MARCHA
CARACTERISTICAS DE LA PRUEBA
ES UNA DISCIPLINA DELATLETISMOEN LA QUE SE INTENTA CAMINAR LO
MS RPIDO POSIBLE (MARCHAR) SIN LLEGAR A CORRER Y CON UN PIE
EN LA TIERRA
- EL GESTO TECNICO SE BASA EN LA CCION DEL GLUTEO
-EL APOYP DEL PIE SIEMPRE ES CON EL TALON Y EL IMPULSO DE LA
PUNTA
-LOS BRAZOS TIENEN QUE IR RELAJADOS , MARCANDO EL RITMO

PRUEBAS DE CAMPO
SALTO DE ALTRUA
EN LA PRUEBA DE SALTO DE ALTURA LOS ATLETAS DEBEN
SUPERAR EL LISTN SIN DERRIBARLO. A LO LARGO DE LA
HISTORIA DE ESTA DISCIPLINA HAN EXISTIDO DOS ESTILOS: EL
RODILLO VENTRAL (QUE NINGN SALTADOR EMPLEA YA) Y EL
DENOMINADO FOSBURY FLOP. ESTE LTIMO FUE DADO A
CONOCER POR EL ESTADOUNIDENSE DICK FOSBURY EN LOS
JUEGOS OLMPICOS CELEBRADOS EN LA CIUDAD DE MXICO EN
1968; CONSISTE EN SALTAR DE ESPALDAS (COMO SE OBSERVA EN
LA IMAGEN) Y DESDE AQUEL EVENTO PAS A SER UTILIZADO POR
TODOS LOS SALTADORES.

SALTO CON PERTIGA

SALTO DE PRTIGA.ES UNA ESPECIALIDAD DELATLETISMOENMARCADA DENTRO DE LAS
PRUEBAS DE CAMPO, CONSISTE EN SUPERAR LA MAYOR ALTURA POSIBLE POR ENCIMA DEL
LISTN, PARA ELLO EL ATLETA SE AYUDA DE UNA PRTIGA, (FLEXIBLE) - EN LA ACTUALIDAD
DE FIBRA DE VIDRIO - QUE PUEDE TENER UNA LONGITUD DE HASTA 4.9 METROS
SALTO DE LONGITUD
SALTO DE LONGITUDES UNA ESPECIALIDAD DEL ATLETISMO ENMARCADA DENTRO DEL
REA DE LOS EVENTOS DE CAMPO, CONSISTENTE EN REALIZAR UN SALTO HACIA DELANTE,
DESPEGANDO CON UNA PIERNA, UNA VEZ TERMINADA LA CARRERA DE IMPULSO

PRUEBAS COMBINADAS
LAS PRUEBAS COMPINADAS ES UNA DICIPLINA DE LA QUE FORMAN VARIAS
MODALIDADES QUE ESTN DIVIDIDAS EN VARIAS PRUEBAS, YA QUE LAS PRUEBAS
COMBINADAS CONSISTEN EN DISTINTAS PRUEBAS DE CARERAS, LANZAMIENTOS Y
SALTOS NORMALMENTE QUE SE REALIZAN EN UNA O DOS JORNADAS
CONSECUTIVAS Y POR EL MISMO ATLETA.
DENTRO DE LAS PRUEBAS COMBINADAS PODEMOS ENCONTRAR CUATRO TIPOS
DIFERENTES DE PRUEBAS COMBINADAS QUE SON:
-EL TRIATLN
-EL PENTATLN
-EL HEPTATN
-EL DECLATN