Si usted cree lo que siempre ha

credo, entonces siempre pensar

lo que siempre ha pensado, y
siempre actuar como siempre ha
actuado, y siempre obtendr lo
que siempre ha obtenido ...
M. Ferguson

PROGRAMACIN NEURO-LINGSTICA

Programacin

Neuro

Lingstica

La habilidad de organizar
nuestro sistema neurolgico
para alcanzar metas y
resultados deseados.
Sistema nervioso por medio
del cual la experiencia es
recibida y procesada a travs
de los cinco sentidos.

Lenguaje y sistema de
comunicacin no verbal por el
cual representaciones
neuronales son codificadas,
ordenadas y reciben
significado.

PNL ES UNA ACTITUD...

Se caracteriza por un
sentido de curiosidad y
aventura, y un deseo de
aprender las habilidades
para ser capaz de
encontrar que tipo de
comunicacin influencian a
alguien y que tipos de
cosas valen la pena
saber... para ver la vida
como una rara y sin
precedente oportunidad
de aprender.

Seleccionar un plan de accin

de entre varias alternativas con
el fin de encontrar la que mejor
convenga a nuestro propsito
natural de conservarnos vivos y
ser mejores (excelencia)
Este proceso lo realizamos por
medio de nuestras neuronas, a
travs del lenguaje y otros
sistemas no verbales que le
permiten al sistema neuronal
codificar, ordenar e interpretar
esta informacin.

PNL ES UNA
METODOLOGA.
Basada
en
la
presuposicin operacional
que todo comportamiento
tiene una estructura... y
esta estructura puede ser
modelada,
aprendida,
enseada y cambiada
(reprogramada).
La forma de saber lo que
ser til y efectivo son
las
habilidades
preceptales.

PNL ha evolucionado como

una TECNOLOGA...

Que habilita al
practicante a organizar la
informacin y las
percepciones de manera
que le permitan obtener
los resultados que alguna
vez fueron inconcebibles.

PRESUPOSICIONES DE LA
PROGRAMACIN
NEUROLINGUISTICA
El mapa no es el territorio. En
consecuencia la gente responde al
mapa de la realidad, no a la realidad
misma.
El mundo no es tal y como nosotros lo
percibimos, la realidad que vivimos es la
que nosotros nos hemos creamos debido
a nuestra interpretacin de la misma.
Ya de por si entre distintos seres vivos
percibimos el mundo de forma distinta,
no es lo mismo la visin que tiene un ser
humano, unmurcilagoo un perro aun
estando en el mismoespaciode lugar y
tiempo, por lo tanto el Mapa no es el
Territorio.

Los recursos
que necesita
un individuo
para realizar
un cambio ya
estn dentro
de l.

El significado de tu
comunicacin es la
respuesta que
obtienes.

La gente selecciona la
mejor opcin que
tiene a cada
momento.

Detrs de toda
conducta hay una
intencin
positiva; y existe
algn contexto en
que esta
conducta es til y
tiene valor.

Todos somos
responsables de
nuestra propia
experiencia y la
habilidad de cambiar
el proceso por el cual
experimentamos la
realidad es a menudo
ms valioso que
cambiar el contenido
de nuestra
experiencia de
realidad.

Todas las
distinciones que los
seres humanos son
capaces de hacer
acerca del medio
ambiente y nuestro
comportamiento
puede ser tilmente
representado a
travs de los
sentidos visuales,
auditivo,
kinestsico, olfativo
y gustativo.

Comunicacin Interna

Las 4 grandes caractersticas

de la comunicacin

La teora del conscienteinconsciente

5 % consciente:
Es la parte visible de
nuestra mente (al
principio aprendes a
meter acelerador, ver
retrovisor, frenar).

95% inconsciente:
pestaeo, respiracin,
sistema digestivo, sistema
circulatorio,
sistema
muscular,
movimientos
involuntarios,
automatismo, etc.
Es literal, no analtico y sin
sentido del humor.
Tus funciones corporales,
actitudes
y
todas
tus
habilidades estn gravadas en
tu inconsciente.

PARA QUE NOS SIRVE LA

PNL
* Mejora la conciencia de lo que se hace.
* Mejora la comunicacin o forma de decir las cosas.
* Aumento del potencial de la persona.
* Aprovechamiento mejor de los recursos.
* Aumento de la creatividad.
* Mejora de la salud.
* Mejora de las costumbres.
* Aumenta la utilizacin del cerebro.
* Utilizacin de tus capacidades y potenciar tus
recursos.
* Mejora de las relaciones interpersonales,
detectando como piensan los otros.
* Aumento de tu creatividad, confianza en ti mismo,
y autoestima.
* Motivacin y objetivos.
* Cambio de creencias limitantes.
* Cura de fobias y miedos.
* Encontrar tu visin y misin personal.

ESTRES

EUTRES

DISTRES

REACCION

Mas importante que las

maneras de ser son las
formas de reaccionar

ESTRES

EUTRES

DISTRES

REACCION
ACTITUD

La predisposicin
interna que determina
nuestro

ESTRES

EUTRES

DISTRES

REACCION
ACTITUD
PENSAMIENTO

Dime cmo piensas y te

dir cmo vives

ESTRES

EUTRES

DISTRES

REACCION
ACTITUD

PENSAMIENTO
PALABRA

Dime cmo hablas y te dir

NO SE TE VAYA A CAER ! Y
se cae

QUE NO SE TE OLVIDE . Y
se te olvida

NO VAYAS A REPROBAR. Y
reprueba
TODO MUNDO NOS
PROGRAMA
UTILIZANDO EL NO!

Al dormir
En afirmativo
Que inteligente eres que bien te ves.. Estas muy guapa,
eres un triunfador, que tengas buena suerte!
Dando por hecho la situacin
Ahora, cuando, siempre, mientras
Comparndolo con otra situacin
Dando por hecho de que si se puede hacer algo, tambin va
A poder hacerse otra cosa

Cuestionario para obtener objetivos

CONDICIONES
EXPRESADO EN FORMA POSITIVA
Implica lo que uno quiere hacer, no lo que no quiere
hacer
DEMOSTRABLE EN FORMA SENSORIAL
Representar el objetivo al menos en los tres sistemas
representacionales principales (V,A,K).

ESPECIFICADO Y CONTEXTUALIZADO
Definir en que contextos se desea y en cules no se
desea.

PREGUNTAS
Qu es lo que especficamente quiere o desea?

Cmo se dara cuenta de que obtuvo el objetivo?

Qu vera, escuchara, sentira? Cmo se dara
cuanta otra persona?

Cundo, dnde, y con quin lo quieres?

Cundo, dnde y con quin no lo quieres?

INICIADO Y MANTENIDO POR EL SUJETO

El logro del objetivo debe basarse en nuestros propios
recursos y no en los de ninguna otra persona.

Qu necesitara para lograrlo? (recursos)

Qu le impide lograrlo? (limitaciones).

CHEQUEO ECOLGICO
El objetivo a alcanzar debe ser coherente en dos
sentidos: Por un lado, con las creencias y otros
objetivos del individuo; y por otro, debe tener en cuenta
el contexto interpersonal en el que se mueve la
persona para evitar posibles conflictos.

En qu le beneficiara si lo lograra?
Qu podra perder al lograrlo?
Cmo afectara a su entorno si lo lograra?
Cmo cambiara o afectara a su vida el conseguirlo?

Derecho
Intuitivo.
Creativo.
Trata con imgenes.
Totaliza y relaciona entre
sus partes.
Sintetiza, lo que significa
unir.
Piensa de modo
simultneo.
Exento de tiempo.
Conciencia moral.
Maneja los sentimientos.
Confort.

Izquierdo
Lgico.
Verbal.
Trata con palabras.
Ubica slo partes y
detalles.
Analiza, lo que supone
dividir.
Piensa secuencialmente.
Ligado al tiempo.
Organizacin fsica.
Maneja la razn.
Sentido del deber.

Gimnasia Cerebral es un nuevo sistema de aprendizaje que

tiene en cuenta todas las capacidades innatas del ser
humano, es una combinacin de ejercicios sencillos y
divertidos que refuerzan la capacidad intelectual
utilizando para ello los dos hemisferios cerebrales.
OBJETIVOS
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Desarrollar al mximo el sentido de lateralidad.

Desarrollar y perfeccionar la escritura.
Aprender a coordinar los diferentes sentidos corporales.
Comprender la importancia de la relajacin en el proceso
de aprendizaje.
Mejorar la capacidad de concentracin.
Ampliar la capacidad auditiva.
Aprender a controlar al mximo el sentido del equilibrio.
Desarrollar y ampliar la memoria.

GIMNASIA CEREBRAL es una gua para educadores que

trabajan con nios, adolescentes, jvenes a nivel
individual o en grupos, para ayudarles a sacar todo su
potencial como estudiantes.
GIMNASIA CEREBRAL SE BASA EN TRES SIMPLES PREMISAS:
1.

El aprendizaje es una actividad instintiva y divertida que se

prolonga a lo largo de nuestras vidas.

2.

Los bloqueos del aprendizaje son incapacidades para salir de

situaciones de estrs e inseguridad en nuestras nuevas
tareas.

3.

Todos nosotros estamos aprendiendo a bloquearnos desde

el momento en que hemos a prendido a no movernos.

Estructura de la comunicacin

55% Lenguaje corporal. INCONSCIENTE

38% Lenguaje de voz. METAMENSAJE
7% Palabras. CONSCIENTE, MENSAJE.

El PEI es uno de los programas ms

conocidos de los destinados al
desarrollo de la inteligencia. Consta de
3 aspectos fundamentales: una lista de
funciones cognitivas potencialmente
deficientes, un mapa cognitivo y una
teora de desarrollo cognitivo. Con este
programa se busca fomentar las
funciones deficientes de los sujetos con
problemas de rendimiento.

El Dr. Feuerstein es optimista en

cuanto a su conviccin de que el
individuo es modificable y, por tanto,
tiene capacidad de mejorar su
rendimiento intelectual. Cuanto ms
abierto a la modificacin y cambio,
mayor ser su nivel de modificabilidad.

Procesos cognitivos: a travs de dos

modalidades de interaccin entre el
organismo y el ambiente.
Aprendizaje directo: Estos estmulos,
percibidos y registrados por el organismo,
modifican la naturaleza de la interaccin del
mismo y por eso producen cambios
evidentes a lo largo de la vida.
Aprendizaje mediado: En este caso el
educador selecciona los estmulos, los
organiza, reordena, agrupa y estructura
(Intencionalidad-trascendencia-significado)

BENEFICIOS
Ambos hemisferios
cerebrales se activan y
comunican.
Facilita el balance de
la activacin nerviosa.
Se forman mas redes
nerviosas.
Prepara el cerebro
para un mayor nivel de
razonamiento.
Es excelente para
activar el
funcionamiento mente/
cuerpo antes de llevar a
cabo actividades fsicas
como el deporte o
bailar.

A
D

B
I

C
J

D
I

E
J

F
I

G
D

H
J

I
D

J
I

K
D

L
D

M
I

N
J

O
I

P
J

Q
J

R
D

S
I

T
D

U
I

V
J

W
D

X
I

Y
D

Z
I

Si partimos de la idea de que todas las

personas procesan o codifican los
mensajes de manera similar, se podra
pensar que no existira problema alguno
en cuanto a la comunicacin; sin embargo,
hay que aclarar que la representacin de
un evento, no es similar para todas las
personas. Afortunadamente este aspecto
nos hace ser nicos, diferentes a todas las
dems personas, usamos nuestras
estrategias para percibir el entorno.

Antes de poder detectar eficazmente las estrategias, es preciso

saber lo que se busca, cuales son las claves que revelan que parte
de su sistema nervioso utiliza una persona en cada momento. Las
personas tendemos a usar distintas modalidades para enlazar el
sistema neurolgico con los eventos del ambiente. Estas
modalidades pueden ser visuales, auditivas o kintica.

Resulta de suma importancia saber cual es el sistema de

representacin propio de un individuo, a fin de averiguar sus
estrategias.

Las personas visuales tienden a considerar el mundo en imgenes,

se sienten ms fuertes cuando estn en comunicacin con la parte
visual de su cerebro, es decir, plasman las imgenes en palabras.

Los tipo auditivo suelen ser ms selectivos en cuanto a

vocabulario que utilizan. Hablan con voz bien timbrada y un ritmo
ms lento, ms regular y ms comedido.

Los kinticos son todava ms lentos, reaccionan

principalmente ante las sensaciones tctiles,
epidrmicas, hablan ms despacio.

Lo comn es que tengamos los tres elementos,

sin embargo hay uno de los tres sistemas que
predomina, a esta predominancia le conoce como
canal de acceso.

Por mnima que sea la comunicacin, podemos

hallar pistas claras e inconfundibles de cmo
funciona la mente de otra persona, que tipo de
mensaje utiliza y a cual reacciona.

VISUAL (ver)

analizar
ngulo
aparecer
aspecto
claridad
percepcin
idea
perspectiva
AUDITIVO (or)
anunciar
articular
audible
estrepitoso
comunicar
conversar
discutir
disonancia
divulgar

examinar
foco
prever
vistazo
retrospectiv
a
horizonte
obvio
panorama
susurro
enunciar
chismear
or
murmurar
preguntar
entrevistar
escuchar
fuerte

imagen
inspeccionar
mirar
notar
oscuro

dibujo
sealar
escena
Campo de
escrutinio

encuesta
vago
vista
visin
observar

ver
mostrar
soar

testigo
demostrar
ilustrar

conspicuo
ilusin
Superficial

mencionar
ruido
oral
proclamar
pronunciar
comentar
reportar
sonar
rugir

rumor
decir
chillido
chirrido
silencio
sonido
hablar
Sin habla
alarido

estado
hablar
decir
decirle
divulgar
vocal
voz

KINESTESICO (sentir/hacer)

activo
afectado
soportable
insensible
carga
concreto
emocional
sentir
firme

flujo
cimientos
alcance
agarre
pendiente
forcejeo
acalorado
sostener
corazonada

empujar
intuicin
tibio
movimiento
enredar
asustado
Presin
apuro
sensible

poner
tensin
atado
toque
slido
adolorido
mezcla
estrs
estructurado

apoyo
poco profundo
Cambio rumbo
suavemente
insoportable
inestable
batir

OLFATIVO (oler)

aroma esencia
buqu
hmedo
polvoso

agrio
fragancia
Con olor a moho
olor

hedor
apestar
desagradable
oler

dulce

GUSTATIVO (sabor)

amargo
inspido
quemado

Sin sabor
salado
dulce

agrio
picante
fresco

cido
rico
delicioso

crear
decidir
deliberar
desarrollar
funcionar

indicar
saber
dirigir
motivar
organizar

planear
preparar
repetir
pensar
comprender

INESPECFICOS

activar
advertir
aconsejar
anticipar
considerar

VISUAL (ver)

Una hojeada
Ojo de guila
No estar claro
En vista de que

Me parece
Me queda claro
Ojo por ojo

Sin sombra de duda

Vislumbrar
Estar enfocado en
algo
Tener la perspectiva Idea borrosa
de
Hacer una escena
En persona
Crear una imagen
Memoria fotogrfica
Ver objetivamente
Echar un vistazo
Mirar AUDITIVO (or) Crear en el espacio

Parece
Ojo clnico
Ver algo
Bien definido
Tan claro como el
agua
Barrerse la lengua
Claramente
expresado
Describir a detalle
Exprsate
Escuchar
Dar audiencia
Morderse la lengua
Decir tonteras
Manera de hablar
Fuerte y claro
El
poder
del Me suena
lenguaje
Fuera de tono
Secreto a voces

Llamar
Dar cuentas de
Expresiones
Preguntar
Poner atencin a
Entonado
Palabra por palabra

KINESTESICOS (sentir)

Arrasar
Enfriar las cosas
Est en el aire
Tener contacto con
Mano a mano
Momento de pnico

Estar a punto de
Discusin acalorada
Agarrar
Tomarle sentido a
algo
Calentarse la cabeza
Tener la cabeza fra

Jalar las riendas

Se me barri

No te estoy siguiendo
Demasiado ajetreo

Calamar
Tener bases firmes
Caer el veinte
Hacer
de
tripas
corazn
Aguntame tantito
Poner las cartas sobre
la
Ms o menos
Quedarse
con
las
manos

SISTEMADEREPRESENTACIONYLASPALABRAS
VISUALES

AUDITIVAS

KINESTESICAS

Ver
Previsto
Panorama
Mirar
Claro
Oscuro
Brillante
observar
Reflejar
Vista
Percibir
Mostrar
Demostrar
Revelar
Asumir
Parpadeo
Turbio

Oye
Onda
Silencio
Repetir
Expresar
Murmurar
Rumor
Ruido
Escuchar
Recitar
Tartamudear
Suena
Armonizar
Algaraba
Susurrante
Sintonizar
Tono

Tocar
Palpar
Sentir
Estrechar
Agarrar
Suave
Encajar
Captar
Sacar
Rebotar
Chocar
Atraer
Repelar
Resbalar
Contactar
Rechazar
Duro

1.-Ejercicio :
Descubrir predicados
2.-Ejercicio :
Predicados: reinventar y traducir
3.-Ejercicio:
Mejorando la comunicacin habitual

Accesos oculares
Persona Visual

Persona

Auditiva

Persona

Kintica

Preguntas visuales

Construye mentalmente un mueble que sirva para guardar los olo

Deletrea la palabra "descubrimiento" al revs.
Imagina un animal mezcla de hormiga y guila

Preguntas auditivas
Tararea internamente la cancin favorita de tu adolescencia
Cul es la sptima palabra del padre nuestro?
Qu sonidos de la naturaleza te agradan ms?

Preguntas Kinestsicas y de dilogo interno

Siente un trozo de hielo derritindose en tu espalda.
Cul es la parte de tu cuerpo en la que ms sientes el enfado?
Recuerda cmo te sentas un da en el que estabas muy cansado
Cules son las palabras ms importantes que te han dicho en tu

4.-Ejercicio:
Detectar accesos oculares
5.-Ejercicio:
Comunicarse mejor con un
grupo

Todo en esta vida nos afecta positiva o negativamente. Muchos

de nosotros hemos llegado a asumir algunas limitaciones en
nuestras vidas como inevitables y creemos que el estrs
tambin lo es. Los movimientos de Gimnasia Cerebral
son una alternativa positiva y sana que podemos usar y
ensaar a otros cmo hacerlo para enfrentarnos al
negativismo y a las limitaciones.
El nio sabe cundo esta atascado y pide ayuda con su
comportamiento.

No hay nios vagos, retrados, agresivos o enfadados; solo hay

nios a los que se les niega la capacidad para aprender de
una forma que es instintiva en ellos.
Si le damos la oportunidad de moverse a su manera, el nio
es perfectamente capaz de completar en ciclo de aprendizaje.
Con apoyo y permiso para moverse en la clase de una forma
positiva, desplegar totalmente su propia
inteligencia de un modo natural y fcil. No estar bloqueado y se
encontrar en libertad para aprender.

Activa todo el sistema

nervioso.
El cerebro aprende a
separar la persona del
problema.
Se producen endorfinas
(la hormona de la
alegra).
Circula la energa
elctrica de las
terminaciones nerviosas.
Disminuye el estrs.
Activa la circulacin
sangunea.

Organizacin de puntos
o.p.3
o.p.4

LISTA DE POSIBLES SUBMODALIDADES

7.- Ejercicio de Visualizacin

:
El poder de la
imaginacin

8.- Ejercicio:
El impacto de las
submodalidades

Negociaciones Psquicas
Evento
Inicial
Paradigma
Dolor
Momentneo
Accin
Inmediata
Resultados
Positivos

Placer
Momentneo
Correccin
Verificacin

Resultados
Negativos

Retroalimentacin
Mejores
Resultados
KAIZEN
Mejora Continua
EXITO
Placer
Constante

Pretexto

Postergar para Evadir

Dolor Momentneo
Umbral de
Emociones
Evitar cualquier accin o
Compromiso que implique
Dolor Momentneo
Fracaso
Dolor
Permanente

Conociendo mi interior
Heencontradounamigo
Yo tuve un enemigo que mis pasos segua,
Y aunque parezca extrao, yo no lo conoca.
Mis planes y metas, todo desbarataba,
Mis mejores deseos por l no los lograba.
Un da pude encontrarlo, reclam su cinismo,
Le destap la cara... y me encontr a m mismo.
Desde ese da todo se transform,
Pues aquel enemigo... mi amigo se volvi.
Mi mente subconsciente que antes interfera,
Despus me ayudaba, mis deseos cumpla.
Una vez que mis planes a l yo le confiaba,
Casi sin darme cuenta l solo los lograba.
Convenca a la gente, confianza me dio,
Logr oportunidades que ya no malogr.
Hoy estamos de acuerdo y descubr gran verdad
Todo me es ms fcil, todo lo puedo lograr.
Puedo ayudar a otros y no temo al destino,
Porque soy slo yo quien marca mi camino.
Ahora que ya no existe conflicto entre los dos,
Puedo llegar a todo... inclusive hasta Dios.