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LIC.

MARIA GUADALUPE ZUIGA TOVAR

HIPNOSIS CLNICA
UN ENFOQUE ERICKSONIANO

CAPITULO 11
AUTOIMAGEN Y
AUTOESTIMA

A menudo tengo la fantasa de lo que podra suceder si despus


de una noche de sueo, todos despertramos con una elevada
autoestima. Creo que nuestro mundo sera muy distinto. La
gente podra tratar a los dems y as mismos con amor, bondad
y realidad.
Viriginia Satir

DEFINICIN DE
AUTOESTIMA:

Se puede definir como


nuestra propia concepcin
del tipo de persona que
somos.
Maltz (1997)sostiene el
siguiente principio: Todas
las acciones, emociones,
actitudes y habilidades
tienden a ser consistentes
con la autoimagen.

AUTOESTIMA BAJA

La gente de autoestima baja


tiende a comportarse y/o
percibir su conducta como
un fracaso.

AUTOESTIMA ALTA
Los individuos que se
perciben a si mismo como
exitosos tienden a
comportarse en forma
exitosa y/o a percibir su
conducta en forma exitosa.

La baja autoestima suele manifestarse a travs de la sumisin humillante o la prepotencia.

Los hombres que suelen abusar de sus parejas tienen una muy baja autoestima.

Tenemos la tendencia de juntarnos con personas con una autoestima semejante a la nuestra.

La autoestima es un sistema de ideas y concepciones acerca de nosotros mismos y cualquier


idea que sea coherente con ese sistema se aceptar, y no que no sea coherente con el sistema se
rechazar, es decir, se convierte en lo que se ha llamada UNA PROFECA AUTOCUMPLIDA.

Una autoimagen en la que podamos confiar y creer, una autoimagen de la que no podamos
avergonzarnos de ser, en la que podamos expresarnos creativamente y que corresponda a la
realidad, de manera que podamos funcionar ms efectivamente.

Virginia Satir (1991) una buena autoestima es la capacidad de valorar el yo y tratarnos con
dignidad, amor y realidad.

AUTOEFICIENCIA, trmino acuado por Albert Bandura (citado por Hammond,


1990), como sinnimo de autoestima o autoimagen.

La autoestima es la evaluacin que en forma habitual hacemos de nosotros mismos


y que expresa aporbacin o desaprobacin, e indica hasta que punto uno se
considera eficiente y cpaz, de merecimiento respeto y dignidad

Brander (2001), opina que la autoestima tiene dos


componentes relacionados entre s:

La

eficacia

personal,

refiriendo la confianza que tiene uno


mismo en la capacidad de pensar y
entender; para aprender y tomar
decisiones. Es la confianza en uno
mismo

El respeto a uno mismo se


refiere a la actitud positiva al
derecho a vivir y ser feliz

TRATAMIENTO PARA EL
FORTALECIMIENTO DE LA AUTOESTIMA

Tcnicas hipnticas para incrementar la


autoestima y la autoeficiencia

1.

1. Exploracin rpida de las razones


inconscientes que pueden originar ala baja
autoestima.
2. Obtencin de una acuerdo inconsciente.
3. Sugestiones directas.
4. Sugestiones indirectas y metforas.
5. Regresin a varias etapas felices y de xito en
la vida (regresin positivamente orientada)
6. Progresin en edad e imaginacin de xito.
7. Tcnicas de imaginacin simblicas.
8. Tcnicas para alteracin de ideas improntadas.
9. Ratificacin de trance como ndice del poder
de la mente inconsciente o de recursos propios
apenas descubiertos.
10. Reforzamiento hipntico de conceptos de
terapia cognitiva.
11. Reforzamiento de terapia con
audiograbaciones.

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Las tcnica de fortalecimiento de la autoestima son poderosos


instrumentos auxiliares en el tratamiento de:

A) Depresin.

B) hiperemocionalidad.

C) Adicciones.

D) Estrs postraumtico

E) Enfrentamiento con enfermedades


crnicas

F) Lesiones de atletas, ejecutivos y


estudiantes.

G) Anorexia y bulimia.

A Erickson de le daba el mrito de


fortalecer la fuerza del ego a travs de la
hipnosis.

EXTRACCIN DEL CASO HAROLD OBRA DE ARTE


TERAPUTICO DE ERICKSON EN RELACIN A LA
AUTOESTIMA Y CAMBIO DE PERSONALIDAD

Harold llam por telfono a Erickson, le dijo en voz dbil y vacilante,


que s poda perder unos pocos minutos de su valioso tiempo.

El tono de voz ya reflejaba una posible baja autoestima. Se presento


al consultorio: mal vestido, mugroso, zapatos rotos, pelo largo mal
cortado y despeinado, era obrero y casi todo el dinero que ganaba se
lo daba a su hermana alcohlica, odiaba a las mujeres y tena
relaciones homosexuales ocasionalmente.

Saco unos billetes arrugados de su bolsa y se los dio a Erickson,


como Erickson no le respondi se dio la media vuelta y se dirigi a la
puerta, totalmente frustrado, empleando la tcnica de utilizacin y
haciendo empata con l le dijo: Oiga, igame usted. No es ms que
un bruto miserable; sabe como trabajar y necesita ayuda. Usted no
sabe nada de tratamientos y yo s. Sintese en esa silla y djeme
empezar a trabajar.

Erickson utiliz una serie de truismos en forma der set s.

Cuando Harold le pregunta que si no espera demasiado de l.


Erickson le contesta con otra sugestin indirecta : Es mejor que no
hagas ms de lo que puedes, porque sera malgastar el tiempo.

Erickson trabaj la autoestima en relacin a dos grandes reas de la


vida personal del paciente: el trabajo y el logro de estatus apropiado
por un lado, y la socializacin y el galanteo por otro.

En ocasiones Erickson le hablo del auto


cuidado personal a travs de la metfora
del tractor. Sugirindole cambios en su
alimentacin, vestimenta y su
alojamiento.

Erickson combinaba la hipnosis con la


asignacin de tareas, y estas tareas las
reforzaba a su vez con sugestiones
poshipnticas.

Aprendi a cocinar, taquigrafa y hasta


piano porque tan solo eran actividades
manuales.

Harold perdi el miedo a las mujeres.


Harold transform su vida por completo
extrayendo sus recursos y potencial
personal a travs de la hipnosis y
asignaciones teraputicas.

EJERCICIOS

HIPNTICOS PARA EL
FORTALECIMIENTO DE LA
AUTOESTIMA

Se recomienda que cuando


el problema principal sea la baja autoestima, ests
tcnicas pueden repetirse a travs de la terapia.

Tcnica nm. 1
Aprendiendo a alimentarse a unos mismo:
Un ejemplo de regresin en edad a experiencias de
aprendizaje exitoso
Autor: Cory Hammond (1990).
Tcnica nm. 2

Fortalecimiento de la autoestima en forma indirecta.


Tcnica nm. 3

Fortalecimiento del ego


Autor: Moshe S. Torem
Tcnica nm. 4
Metfora del rbol.

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