MOTIVACIN PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

MOTIVACIN

Qu te motiva?

Intrnseca
Extrnseca
Estudias porque tienes inters en aprender?
Es la que nos Despertar el
impulsa a
inters de la
hacer cosas
persona
por el simple
mediante
gusto de
recompensas
hacerlas.
externas.

Sentimientos de soledad

CMO SER MS PRODUCTIVO EN 5 PASOS

Paso 1
LISTA TUS TAREA
Para poder priorizar, tienes que tener
primero claro cuales son tus
obligaciones.

Paso 2
CUADRO DE EISENHOWER

CMO SER MS PRODUCTIVO EN 5 PASOS

Paso 3
Tcnica POMODORO

Trabaja 15
minutos
(sprint)

Descansa 5
minutos

Paso 4
TECNICA DEL BATCHING
Agrupa tareas similares en cada
sesin continua de trabajo.
Paso 5
CHECK LIST
Haz una lista de 5 cosas sencillas por
hacer al despertar.

Cada 4
Sprint
descansa
15 minutos

La diferencia entre dnde

estuviste AYER y dnde vas a
estar MAANA, es lo que
pienses, digas y hagas

hoy

GRACIAS