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APLICADA AO COACHING
Muita gente diz que quer mudar sua vida, mas quando so
perguntadas o que realmente querem, se atrapalham para dizer.
Sabem que no querem continuar do jeito que esto.
O objetivo principal na vida, deve ser escolhido com um grande
cuidado, e depois de escolhido dever ser escrito e colocado num
lugar onde se possa v-lo pelo menos uma vez por dia.
Isso tem por efeito psicolgico, impressionar o subconsciente da
pessoa de tal maneira que ela aceite esse propsito como um lema,
um projeto, uma planta que precisa ser regada todos os dias e que
finalmente dominar as suas atividades na vida e o guiar passo a
passo para a consumao desse objetivo. Sem ter um objetivo
traado, muito complicado realizar alguma coisa. No devemos
ser 100% orientados a metas, mas se no tivermos um lugar para
onde ir, dificilmente saberemos onde chegar.
Psicologia Positiva As 16 Leis do Sucesso de Napoleon Hill
3. Confiana em si Prprio
4. Economia
5. Iniciativa e Liderana
Outro ponto bastante claro com o passar do tempo foi o de
que as pessoas de sucesso possuem um perfil de lder e no
de seguidor.
Todos tomam a iniciativa de assumir o controle de suas
prprias vidas, de empreender , de sair da mesmice e levar
outras pessoas no mesmo caminho.
Embora algumas pessoas realmente no tenham o perfil de
liderana, isso pode ser trabalhado e melhorado para levar
outras pessoas a trabalharem com voc, em uma iniciativa
prpria ou mesmo para convencer outros a comprarem seus
servios e produtos.
preciso demonstrar liderana.
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6. Imaginao
8. Autocontrole
Ter autocontrole , na verdade, ser o lder de si mesmo.
pensar no longo prazo, avaliar as consequncias de cada
ao. Ter a ideia exata de que tudo o que voc faz, o
aproxima ou o afasta de seu objetivo principal definido.
No ser escravo das tentaes mundanas ou de estados
alterados da conscincia.
um passo essencial para quem quer estar no comando da
prpria vida.
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12. Concentrao
Esse ponto parece ser muito mais difcil hoje em dia do que
no passado. Isso porque boa parte da humanidade sofre com
distrbios de dficit de ateno.
As novas tecnologias e outros processo recebem apenas uma
pequena frao da nossa ateno. O resultado a falta de
foco, sensao de excesso de informao e um grande
sentimento de frustrao.
A sada treinar a prpria mente para pensar com exatido,
tcnicas de meditao, o hbito a leitura e procurar fazer
uma coisa de cada vez, mas sempre focado, pois isso muito
importante para esse tipo de treinamento.
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13. Cooperao
Alm de se associar com pessoas com a mesma linha de
pensamento, os homens de sucesso entendem que a
cooperao o melhor caminho para a realizao pessoal e
coletiva.
Isso inclui ver os concorrentes apenas como outros players
do mercado, no como inimigos. Significa ver os funcionrios
no como escravos, mas como pessoas que esto
colaborando para tornar o seu sonho realidade.
A cooperao deve se dar em todos os nveis, pensando no
somente no interesse prprio, mas tambm no bem-estar
das pessoas com quem voc se relaciona.
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14. Fracasso
Como o fracasso pode ser uma das leis do sucesso?
simples. Todas as pessoas que atingiram uma grande
realizao na vida, fracassaram algumas vezes. Na verdade,
como diria Thomas Edson, aprenderam maneiras de no
inventar a lmpada.
O fracasso deve ser visto como um grande aliado. Cada vez
que voc falha, voc descobre uma maneira de no realizar o
seu objetivo, elimina um caminho. Continue fazendo isso at
voc achar a trilha.
Voc j ouviu essa pergunta: Quantas vezes voc deixaria o seu
filho cair antes de desistir de ensin-lo a andar? As pessoas
respondem com simplicidade: Ora, ele vai cair at conseguir
andar. E a est a frmula mgica do sucesso. No existe
maneira de fracassar, apenas de aprender como no chegar l.
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15. Tolerncia
Para lidar com o fracasso, com as limitaes de outras
pessoas e as suas prprias, com as adversidades que a vida
nos impe, preciso ter uma boa dose de tolerncia e
pacincia.
Voc j deve ter percebido que no existe ningum no
mundo que consiga ter todas as coisas sob controle. Coisas
que queremos no acontecem, coisas que no queremos
acontecem.
O segredo nos desapegar de querer controlar tudo e ter
tolerncia e pacincia para ir acertando e errando at chegar
onde queremos, seguindo sempre em frente.
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16. Fazer aos outros aquilo que voc quer que seja
feito a voc mesmo
Felicidade
1- Tenha amigos
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Felicidade
2- Pratique uma religio
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Felicidade
3- No se compare aos outros
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Felicidade
4- Conte as coisas boas da vida a algum ou
faa um dirio
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Felicidade
5- Escute msica
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Felicidade
6- Mexa-se
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Felicidade
7- Tenha um plano
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Felicidade
8- Seja gentil
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9- Trabalhe com o que gosta
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Felicidade
10- Perdoe
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Felicidade
11- Faa uma faxina na sua mente
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Felicidade
12- Procure ajuda
Psicologia Positiva
Psicologia Positiva
Perfil das Foras Pessoais - PFP
Descrio das Foras Pessoais de Carter
Um dos principais focos de pesquisa da Psicologia Positiva o
estudo das Foras e Virtudes Pessoais. Estas foras so
capacidades naturais que nos motivam a fazer o bem ou a agir
em prol do bem-estar de outra pessoa legitimamente e sem a
necessidade de receber uma recompensa financeira, por
exemplo.
Estas aes positivas so essenciais para o fortalecimento de
nossas virtudes, uma vez que alimentam o sentimento de
reciprocidade. Ao reafirmamos nossas foras pessoais, os
sentimentos positivos tornam-se ainda mais gratificantes e
significativos a cada ao.
Ao todo so 24 Foras de Carter. Normalmente dispomos de 3 a
7 foras centrais, ou seja, que so mais utilizadas
cotidianamente e, estas, em maior ou menor escala,
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Perfil das Foras Pessoais - PFP
Aqui apresentamos estas 24 foras agrupadas em 6 virtudes
principais:
1 Sabedoria.
Amor ao aprendizado, Criatividade, Curiosidade, Critrio,
Perspectiva.
2 Coragem.
Perseverana, Vitalidade , Bravura, Integridade.
3 Humanidade.
Amor, Inteligncia, Generosidade.
4 Justia.
Trabalho em Equipe, Equidade, Liderana.
5 Temperana.
Perdo, Humildade, Prudncia, Autocontrole.
6 Transcendncia.
Apreciao de Beleza, Gratido, Esperana, Bom Humor,
Espiritualidade
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1. Sabedoria
1.1.Amor ao Aprendizado
Dominar novas habilidades,
temas e conhecimentos, seja
sozinho ou formalmente; esta
fora est relacionada fora
curiosidade, mas vai alm desta
para descrever a tendncia de
sistematicamente complementar
o que a pessoa conhece.
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1. Sabedoria
1.2.Criatividade
[originalidade,
engenhosidade]
Pensar em maneiras novas e
produtivas de conceituar e
fazer coisas; inclui
conquistas artsticas, mas
no se restringe a elas.
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1. Sabedoria
1.3.Curiosidade
1.5.Perspectiva
[sabedoria]
Ser capaz de dar conselhos
sbios aos outros; ter
formas de olhar o mundo
que fazem sentido para si e
para os outros.
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2.Coragem
[persistncia, diligncia]
Terminar o que comeou;
persistir em uma linha de
conduta apesar dos obstculos;
finalizar uma ao quando
entender que est pronta; ter
prazer em completar tarefas.
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2.Coragem
2.2.Vitalidade
[valentia]
No recuar ao enfrentar uma
ameaa, desafio, dificuldade ou
dor; defender o que certo
mesmo que haja oposio; atuar
de acordo com suas convices
mesmo se elas forem
impopulares; inclui bravura
fsica, mas no se restringe a
ela.
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2. Coragem
2.4.Integridade
[autenticidade, honestidade]
Falar a verdade, porm de
uma forma mais ampla,
apresentar a si mesmo de
modo genuno e agir com
sinceridade; ser sem
fingimento; assumir
responsabilidade por seus
sentimentos e aes.
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3.Humanidade
[cidadania,
responsabilidade social,
lealdade] Trabalhar bem
como membro do grupo
ou time; ser leal ao
grupo; fazer a sua
parte.
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4.Justia
4.2.Equidade
Tratar as pessoas da
mesma forma de acordo
com noes de justia e
equidade; no permitir
que sentimentos pessoais
interfiram em decises
sobre os outros; dar aos
outros uma chance justa.
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4.Justia
4.3.Liderana
Encorajar um grupo do
qual se membro a por
a mo na massa e, ao
mesmo tempo, manter
boas relaes com o
grupo; organizar
atividades em grupo e
assegurar-se de que elas
aconteam.
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5. Temperana
[admirao,
encantamento,
engrandecimento]
Perceber e apreciar a
beleza, excelncia e/ou
desempenhos habilidosos
nas mais variadas esferas
da vida, desde a natureza
arte, matemtica,
cincia ou experincia
cotidiana.
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6.Transcedncia
6.2.Gratido
[graa]
Gostar de rir e provocar; fazer
os outros sorrirem; ver o lado
positivo das coisas; fazer (no
necessariamente contar)
piadas.
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6.Transcedncia
6.5.Espiritualidade
[f]
Tendo crenas coerentes sobre o
maior propsito e significado do
universo, sabendo onde se
encaixa dentro do esquema
maior, ter crenas sobre o sentido
da vida que forma conduzir e
proporcionar conforto.