Merrill E.

Douglassberkata

Masa anda adalah

kehidupan Anda.Apabila
anda mengurus masa
anda secara lebih
berkesan anda akan
membina kehidupan yang
lebih baik.
Sila rujuk lampiran

Artikel mengenai
Pekerja balak yang
rajin..Apa
kesudahan
Dalam Surah Al-Asr.

Allah SWT mengingatkan masa itu

kepada manusia dengan sumpah
supaya masa jangan disia-siakan
dan diabaikan kerana setiap
manusia yang hidup di dunia melalui
masa yang sama bilangan minit
dalam satu jam sama dengan
bilangan jam dalam satu hari dan
sama dengan bilangan hari dalam
satu tahun
Skala Pengurusan Masa.

Jika jumlah mata skor anda

kurang daripada 35
Jika jumlah mata skor anda 36
hingga 60
Jika jumlah mata skor anda
melebihi 60
Sila rujuk lampiran yang diedarkan
Pengganggu Masa.

Utama
Masalah berhubung dengan
sikap,matlamat,objektif,keutamaan,
perancangan dan kebolehan
membuat keputusan
Sampingan
Masalah kecil misalnya pelawat luar
dugaan,panggilan telefon,mesyuarat
tergempar, kecemasan dari
keluarga,urusan peribadi dll.
Tabiat Pengurusan masa.
Bahagikan aktiviti kepada 2
bahagian
Profesional
Aktiviti seperti mesyuarat,panggilan

telefon rasmi,memberi
kuliah,menyediakan kertas kerja dll
Bukan Profesional
Aktiviti seperti panggilan bukan rasmi,

menonton tv,aktiviti harian,riadah dll.

Perancangan Pengurusan
Masa
Carta Analisis Individu iti sendiri
Matlamat/tugasan Jangka masa
panjang
Matlamat/tugasan Jangka masa
pendek
Pernyataan Misi/visi anda
Memilih keutamaan
Matriks Pengurusan Masa

Segera.Penting
Tidak Segera.Penting

Segera ..Tidak penting

Tidak sgera.Tidak
Penting
Indikasi Pengurusan Masa
yang lemah..
Selalu berburu-buru/gesa-gesa
Kelesuan-banyak masa digunakan
untuk aktiviti yang tidak produktif
Selalu terlepas DEADLINE
Tidak cukup masa untuk berehat
Selalu dikongkong oleh tugasan dan
selalu merasa terpaksa melakukan
perkara yang tidak disukai
Cara Menyelesaikan Masalah
Pembazir Masa

Rujuk lampiran yang

diedarkan
Sebab yang mungkin
Cara penyelesaikan
Kaedah Mengurus Masa
Tentukan keutamaan
Perancangan
Buat keputusan
Agih masa untuk setiap tugasan
Segerakan kerja-jangan bertangguh
Jangan biarkan masa kosong..cth
termenung
Beri ruang untuk rehat..yang cukup
bukan melampau
Buat jadual harian
DISPLIN DIRI AMAT PENTING
Hubungan Positif..

Diantara Pengurusan masa

dengan Stress
GOOD Time Management
.LESS Stress
Thank you 4 Listening

Ceramah Dari:
Pn Vijayah Malar
Cik Fazilah Rahim
Unit Kaunseling,HEP