?

Diabetes Mellitus adalah suatu

penyakit dimana kadar gula dalam
darah tinggi karena tubuh tidak
dapat menghasilkan atau
menggunakan insulin secara
efektif
 APA ITU
INSULIN ?
Insulin adalah hormon
yang dilepaskan oleh
pankreas yang
bertanggungjawab dalam
mempertahankan kadar
gula darah menjadi
normal. Insulin
memasukkan gula ke
dalam sel sehingga bisa
menghasilkan energi atau
disimpan sebagai
cadangan energi.
 DIABETES TIPE I

TIPE TIPE
DIABETES
DM TIPE DM TIPE II
I

Tubuh anda tidak mem-buat insulin.

Insulin membantu tubuh me-makai
glukosa dari makanan agar tubuh
memiliki energi untuk melakukan
aktivitas. Anda yang terkena diabetes
tipe I harus menggunakan insulin
setiap hari.
Tubuh anda sedikit membuat insulin atau
insulin sudah tidak berfungsi dengan baik
yang disebut resistensi insulin. Hal ini
biasanya diakibatkan gaya hidup anda
yang salah seperti makan berlebih dan
kurang olahraga.

DM
GESTASIONAL
Diabetes terjadi ketika anda hamil karena pengaruh hormonal serta anda
perlu memenuhi kebutuhan janin anda. Diabetes akan sembuh ketika anda
melahirkan, namun selama kehamilan, diabetes harus dikontrol dengan
baik. Diabetes yang tidak terkontrol akan membuat anak anda over-weight
dan beresiko terkena diabetes.
Siapa Saja Yang Bisa
Terkena Diabetes ?
1. Orang Dengan Riwayat Keluarga Diabetes.
2. Obesitas (Kegemukan)
3. Kurang Gerak (Malas Olahraga)
4. Penderita Hipertensi
5. Riwayat Kehamilan dengan Kelahiran Bayi
4000 gr
 KRITERIA
Diabetes
1.Gejala klasik DM dengan gula darah
sewaktu 200 mg/dl (11,1 mmol/L).

2.Kadar gula darah puasa 126 mg/dl

(7.0 mmol/L). Puasa adalah pasien tidak
mendapat asupan kalori sedikitnya 8 jam
?
3.Kadar gula darah 2 jam PP >200 mg/dl
(11,1 mmol/L). TTGO dilakukan dengan
standar WHO, menggunakan beban
glukosa yang setara dengan 75 gr
glukosa anhidrus yang dilarutkan ke
dalam air.
Hidup Sehat Dengan
DIABETES !
 Kendalikan HTK anda!
H BA1C K OLESTEROL
HBA1C menunjukan kadar gula
darah anda selama 3 bulan LDL atau kolesterol buruk akan
sebelum tes. Gula darah yang tidak menyebabkan penyumbatan pada
terkontrol akan mempengaruhi pembuluh darah anda. HDL atau
fungsi jan-tung, pembuluh darah, kolesterol baik akan membersihkan
ginjal, mata dan kaki anda. koles-terol dari pembuluh darah anda.
Nilai normal < 7% Nilai normal LDL : < 100
Nilai normal HDL : > 40

T EKANAN DARAH

Kendalikan tekanan darah anda

dibawah 130/80. Tekanan darah yang
terlalu tinggi akan membuat jantung
anda bekerja terlalu berat sehingga
menimbulkan serangan jantung stroke,
gangguan ginjal.
Nilai normal < 130/80

Lakukanlah Pemeriksaan HTK dan gula darah anda secara berkala !

 Gaya Hidup Sehat Tidak Sulit!
Peraturan
No.1 1. Makan makanan yang sehat
Makanlah
makanan yang seperti sayur dan buah-
berman-faat bagi buahan.
tubuh anda
2. Konsumsi lemak hewani
seperti daging sapi, jeroan.

3. Kurangi konsumsi makanan
tinggi gula dan garam

4. Makan makanan yang
mengand-ung banyak serat

5. Gunakan program diet

diabetes, bila anda tidak
mempunyai pro-gram
tersebut, mintalah bimbin-gan
 Gaya Hidup Sehat Tidak Sulit!
Peraturan 1. Lakukan ak-tivitas fisik se-
No.2 cara rutin. Mulai dari
BERGERAKLAH! aktivitas yang ringan seperti
berjalan kaki.

2. Lakukan olahraga 3060

menit per hari secara
progresif. Dimu-lai dari 10
menit per aktifitas namun
dilakukan sebanyak 3 kali
dalam sehari, biasakan
selama seminggu. Lalu
dilanjutkan 15 menit,
 Gaya Hidup Sehat Tidak Sulit!
Peraturan
No.3
1. Berhenti merokok dan
Sayangi Diri mulailah men-gendalikan
Anda! stres anda misalnya dengan
cara menekuni hobi anda.

2. Jaga kebersihan diri anda,

terutama kaki anda.

3. Tetap mengonsumsi obat-
obatan meskipun anda telah
merasa baikan. Jangan
pernah berhenti meminum
obat, atau kondisi anda akan
semakin memburuk.

4. Lakukan pemeriksaan
 Diabetes tidak dapat
disembuhkan, namun diabetes Kontrol Diabetes Anda,
dapat terkontrol dengan baik, atau
Diabetes akan Mengontrol
sehingga anda dapat hidup Hidup Anda !
normal layaknya seperti orang
lain. Jadi, seluruh tindakan dan
gaya hidup anda sangat berperan
disini. Bekerja samalah dengan
tim medis anda (dokter , perawat
dan apoteker) untuk melawan
penyakit ini!