EDUCAO FSICA

JOO PARREIRA 12
ANO
31 de maro de 2017
 ESCALADA - ORIGEM

Na origem, a escalada aparece como uma actividade derivada do

montanhismo e utilizada como treino para corridas dealpinismo.
A escalada como pratica desportiva aparece no sculo XIX
emDresdennaAlemanha de Leste, e no ("Lake District")
naInglaterra.
Durante um sculo o material evolui ao ritmo da capacidade do
escalador e vice-versa e a cada poca corresponde uma
classificao do nvel de dificuldade. Existem vrias escalas de
graduao sendo as mais conhecidas as escalas
deFontainebleaue deHueco Tanks.

31 de maro de 2017
 ESCALADA - DESCRIO

Escaladaouvarapa[ uma tcnica desportiva cujo fim atingir

o cume de uma parede rochosa, de um bloco ou de um muro de
escalada. O terreno vai de alguns metros para o bloco ou o muro
de escalada, at a centenas de metros para as paredes rochosas.
Esta tcnica tambm pode ser utilizada noalpinismosegundo as
dificuldades encontradas no terreno.

31 de maro de 2017
 ESCALADA COMO E ONDE SE PRATICA?

Distinguem-se diferentes prticas segundo o local, o terreno, o

mtodo utilizado e o tipo de equipamento nosSNEStios Naturais
de Escalada, do francsSites Naturels d'Escalade.
Entre as diferentes variedades de escalada h duas classificada
de "extrema" ou "radical". o caso da chamadasoloe a
dacascata de gelo, daimagemao lado.

31 de maro de 2017
 ESCALADA COMO E ONDE SE PRATICA?

Na escalada, o princpio de adaptao ao meio utiliza dois

equipamentos de base: o sapato de escalada, o chamadap de
gato, e o carbonato de magnsio - para secar a transpirao das
mos e aumentar a aderncia - , mas este equipamento
extremamente bsico, na realidade poucos podem se permitir
atacar uma parede s assim equipados.
Na realidade, no s na escalada, mas nos desportos deste tipo
na montanha, o equipamento habitual, que deve ser garantido
por um controle de qualidade internacional, composto por dois
tipos de material; o de segurana e o auxiliar.

31 de maro de 2017
ESCALADA RELAO COM O TURISMO E A
PRESERVAO DA NATUREZA

Praticada em completa integrao com a natureza, a escalada

um desporto que trabalha o corpo e a mente e no afeta a
Natureza.
uma actividade cada vez mais popular, e atrai cada vez mais
praticantes, pelo que a oferta tambm vai crescendo, apostando
na diversidade de experincias e adaptando-as aos desejos e
capacidades fsicas dos escaladores.

31 de maro de 2017
CANOAGEM - ORIGEM

As canoas foram desenvolvidas no transcurso de milhares de

anos primeiramente pelos povos nativos daAmrica do Norte.A
palavra que conhecemos hoje (canoa) deriva da palavraKenu,
que significadugout, um tipo de canoa feito de tronco de rvore.

31 de maro de 2017
CANOAGEM - DESCRIO

Acanoagem umdesportonutico, praticado

comcanoaoucaiaque, sendo modalidade Olmpica desde1936.

31 de maro de 2017
CANOAGEM COMO E ONDE SE PRATICA?

Caiaques com cascos com esta formatao tem grande

estabilidade e suportam muito pouco peso, so apropriados para
principiantes.
Para descidas de rios com guas agitadas, os caiaques devem ter
baixo alto casco de perfil arredondado e linha de quilha arqueada,
que proporciona extrema maneabilidade.
Esta combinao de formato de casco com uma linha de quilha
moderada proporciona aos caiaques estabilidade, velocidade e
agilidade tpica de embarcaes destinadas a percorrer longos
percursos nos mares e grandes rios. So caiaque fceis de
manobrar embora tenham grande comprimento.

31 de maro de 2017
CANOAGEM COMO E ONDE SE PRATICA?

Com um formato prximo ao piramidal invertido, esta

configurao de casco aliada a uma linha de quilha recta
destinada a barcos para competies de velocidade. Requer do
remador extrema habilidade pois a instabilidade do mesmo
muito grande, e qualquer descuido leva a uma capotada.
Para corridas em guas agitadas esta configurao a mais
adequada.
Existem vrias modalidades das quais se destacam oFreestyle,
Canoagem Ocenica, Caiaque-Plo, Maratonas, Canoagem
Velocidade,Canoagem Slalom e por fim a canoagem de rpidos.
As duas ltimas modalidades olmpicas.

31 de maro de 2017
CANOAGEM RELAO COM O TURISMO E
PRESERVAO DA NATUREZA

Turismoeaventura uma especificidade da canoagem que no

se enquadra nos padres de desporto de competio. O objectivo
principal desta variao a aproximao do homem com
aNaturezafavorecendo a compreenso da sua grandiosidade e
consequentemente o respeito a mesma, transformando-os em
agentes multiplicadores dessa aco.

31 de maro de 2017
PEDESTRIANISMO - ORIGEM

Tal como a palavra o indica, limita-se ao passeioa p, pelo que

s se refere apercursos pedestres, sendo sinnimo de
caminhada.
O termo pedestrianismo tambm hoje usadO em competies
desportivas praticadas ao ar livre. Corridas a p, denominadas
"Maratona", "Meia Maratona", dependendo das distncias e tipo
de terreno.
J existe um Campeonato Mundial de Pedestrianismo Radical na
especialidade Corrida Vertical, realizada em terrenos ngremes,
escadarias e desnveis bastante acentuados.

31 de maro de 2017
PEDESTRIANISMO - DESCRIO

Umacaminhada uma actividade, geralmente desportiva, no

competitiva, praticada essencialmente emambientes naturais,
obtendo os seus praticantes os benefcios inerentes prtica de
actividades de ar livre, funcionando ainda como uma forma de
escapar aostressesedentarismodo dia a dia vivido nas cidades,
permitindo ao mesmo tempo um maior conhecimento de ns
prprios.

31 de maro de 2017
PEDESTRIANISMO COMO E ONDE SE PRATICA?

Opasseiono restritivo e pode ser efectuado de diferentes

maneiras, pelo que se fala de passeio:
a p, tambm conhecido por pedestrianismo ou caminhantes
de bicicleta, ou VTT, etc,
oesqui de fundoou oesqui alpinismo
de automvel
a cavalo, entre outros.

31 de maro de 2017
PEDESTRIANISMO RELAO COM O TURISMO E
PRESERVAO DA NATUREZA

Pelo facto de ser praticado na natureza, o passeio proporciona

uma interaco que incentiva a observao desse meio, levando
a um maior conhecimento dos valores naturais, tais como
afauna, aflora, ageologia), o que deve contribuir para promover
o seu respeito, atravs da sensibilizao e educao ambiental
dos pedestrianistas, Alm disso ele geralmente praticado em
grupos, tanto familiar, quanto de plenos desconhecidos.
O pedestrianismo hoje uma forma de combater ostressda vida
urbana de seus praticantes.

31 de maro de 2017
31 de maro de 2017