ORIENTACION EN LA PAREJA Y FAMILIA

LA FAMILIA

DEFINICION:
Virginia Satir (2002) seala que la familia es un sistema vivo,
una caja dinmica interior que est en permanente cambio
y evolucin, siendo permeable a influencias internas y
externas, por lo que se constituye en un sistema abierto.

ngela Ma.Quintero V. (2007) La considera como un grupo

de convivencia basado en el parentesco, la filiacin y la
alianza; sus miembros estn ligados por sangre o por
afinidad, lo cual crea una serie de relaciones, obligaciones y
emociones.
FUNCIONES DE LA FAMILIA
Compuesta de padre, madre e hijos, este ncleo familiar
asume diversas funciones (Rodrigo M. y Palacios J. 1998)
encauzadas hacia la formacin, adaptacin, socializacin de
la prole, para que cumplan su papel como miembros tiles
en la sociedad:

Perpetuidad de la especie

Socializacin
Transmisin de cultura

Educacin
Funcin Afectiva
Funcin Protectora
Funcin Econmica
Funcin Recreativa
 ETAPAS DEL CICLO VITAL FAMILIAR

FORMACIN DE LA PAREJA:
Las dificultades ms frecuentes del inicio de la vida en comn
son la incapacidad para relacionarse en forma compatible

NACIMIENTO Y CRIANZA DE LOS HIJOS

Al llegar el primer hijo, la pareja necesita hacer esfuerzos para

modificar los papeles exclusivamente conyugales y asumir los
papeles de padre y madre, proceso que en algunos
matrimonios genera enormes dificultades.
Otro elemento de riesgo es la falta de habilidades o la
inmadurez de la madre para las funciones de la maternidad, ya
sea por su juventud, poca experiencia o limitaciones
intelectuales.
 EDUCACIN DE LOS HIJOS EN EDAD ESCOLAR
Desde tiernas edades (Sauceda y Maldonado, 2003), a partir
del segundo ao de vida es necesario que los padres pongan
lmites a sus conductas potencialmente peligrosas o agresivas.

Los nios en edad preescolar que no reciben estmulos

verbales corren el riesgo de no desarrollar su lenguaje ms all
del nivel instrumental. A partir de los 4 aos es necesario que
los padres disminuyan la cercana fsica con el pequeo para
evitar una estimulacin sexual inadecuada y el apego ertico
hacia alguno de sus progenitores, as como para favorecer su
proceso individuacin.

HIJOS ADOLESCENTES

Cuando los hijos llegan a esta importante fase del ciclo vital,
(Sauceda y Maldonado, 2003), la familia confronta una pesada
tarea: aceptar la diferenciacin de papeles de los hijos crecidos,
as como su separacin paulatina del hogar.
Varios factores de tipo familiar pueden considerarse de riesgo
para la salud mental o conductual de los/las adolescentes:

Supervisin inadecuada o demasiado estricta

Poca tolerancia de los padres ante los esfuerzos del hijo por
ser ms independiente
Discordia conyugal y presencia de psicopatologas en los
padres o en algn otro familiar que viva en la misma casa.
La funcin del sistema familiar cuando un hijo llega a la
adolescencia tarda es facilitar que ste asuma compromisos
y decisiones personales, elija los caminos vocacionales por
seguir y experimente los xitos y fracasos inevitables.

El paso por esta fase de crisis con xito requiere una gran
flexibilidad en las transacciones emocionales, que permitan
la progresiva independencia de los hijos.
 SALIDA DE LOS HIJOS DEL HOGAR

Sauceda y Maldonado (2003) manifiestan que ante la ausencia

de los hijos, lo ideal es que los esposos se apoyen mutuamente
. La llegada de los nietos puede ayudar a superar esta etapa,
pues permite a los abuelos dirigir hacia ellos su ternura y
aceptar con mayor resignacin las desventajas de la vejez.

PAREJA EN EDAD MADURA

Estrada L. (1987) seala que en este momento suelen
presentarse con frecuencia, sobre todo en los hombres,
trastornos del estado de nimo como depresin y distimia, que
suelen servir de campo frtil para el desarrollo de
enfermedades tpicas de la vejez como el mal de Parkinson,
Alzheimer o cncer.

ANCIANIDAD
Las caractersticas de estos nuevos vnculos dependern de
cmo se establecieron las relaciones a lo largo de la historia de
su vida.
 ALTERACIONES EN LA FAMILIA

PRINCIPALES PROBLEMAS DE SALUD EN LAS FAMILIAS

CRISIS

Posibles causas de dificultades en la familia :

o cuando sta comienza a extenderse con el nacimiento de un
nio.
o La adolescencia de los hijos es otra etapa evolutiva de la
familia en la que ambos padres se describen irritados
porque se les hace difcil, como hemos expresado, la
comunicacin con sus hijos y los ven como si hubieran
quitado a uno y hubieran puesto a otro. (Prez Crdenas C;
1998).
 ORIENTACION PARA AFRONTAR LOS CONFLICTOS Y
DIFICULTADES FAMILIARES

PROBLEMA, PERSONA Y PROCESO

El problema hace referencia a las diferencias y asuntos

que enfrentan a las personas y se concreta en las
posiciones/intereses/necesidades que se mantienen en
el conflicto. Abarca el ncleo, el meollo del conflicto, la
estructura del conflicto.
Las personas se refiere a todos aquellos que estn
involucrados en el conflicto, a sus sentimientos y
percepciones, a los elementos psicolgicos que estn
presentes (emociones, autoestima) y a la forma de
conceptualizar los problemas y las personas.
El proceso hace referencia a cmo se desarrolla el
conflicto y cmo las partes tratan de resolverlo, cmo
se toman las decisiones y cmo se sienten los
protagonistas en todo ello. La forma en que se toman
las decisiones suele ser uno de los elementos clave
para el desencadenamiento del conflicto, lo mismo que
el tipo de comunicacin empleado en el proceso.
TRES ESTRATEGIAS BSICAS PARA LA GESTIN DE CONFLICTOS

Primera estrategia de ganar-perder

La segunda estrategia posible es la de perder-perder.

La tercera estrategia es la de ganar-ganar.

 CINCO PAUTAS DE ACTUACIN ANTE LOS CONFLICTOS

Competicin:

Acomodacin:

Evitacin:

Colaboracin:
 LA COMUNICACIN EN LA FAMILIA

La comunicacin es un proceso bsico para la convivencia.

Sin ella, sta resulta impensable. Establecer relaciones con
uno mismo, con los dems y con el entorno.

Conductas que impiden o dificultan la comunicacin:

Debemos revisar nuestros comportamientos comunicativos y
plantearnos si sirven para favorecer o entorpecer la
comunicacin. Se habla de doce conductas tpicas que
impiden la comunicacin. Son las siguientes:

Mandar, dirigir: decirle al otro lo que debe hacer, sin contar

con su opinin

Amenazar: anunciar sanciones y castigos, conminndole a

hacer algo bajo la amenaza del castigo.
Sermonear: basarse en argumentos morales aplicados a su
persona, lo bueno que es y cmo lo va a echar todo a
perder, sealarle lo que es bueno desde nuestro punto de
vista sin tener en cuenta para nada su opinin
 Dar lecciones: hablarle como un experto superior a l, ya
que tenemos mucha ms experiencia y sabemos y
conocemos muy bien las enseanzas de la vida

Aconsejar: insistir en lo que mejor para l y, al igual que

cuando sermoneamos, sin tener en cuenta su opinin.

Consolar: o pretender hacerlo quitndole importancia al

tema que le preocupa, negando sus sentimientos y la
importancia de los mismos
Aprobar: darle siempre la razn, sin analizar sus argumentos
y justificaciones, decirle a todo que s como a los tontos:

Desaprobar: quitarle siempre la razn, estar siempre en

contra por sistema

Insultar: faltar al respeto, llamarle cosas, despreciarle

abiertamente por lo que hace ponindole calificativos
Interpretar: hacer presuposiciones de lo que piensa, de lo
que quiere decir, sin preguntarle directamente a la otra
persona qu es lo que est intentado transmitir y sin hacer
comprobaciones de que lo que digo se ajusta a la realidad
 Interrogar: sacarle informacin como si fuera un
sospechoso, acosarle continuamente con preguntas
haciendo presin sobre la otra persona
Ironizar: usar el sarcasmo para desaprobar algo, cambiar lo
positivo por lo negativo de manera muy refinada, llevarle y
hacer presentes las contradicciones

Suele hablarse tambin de seis conductas que suponen un obstculo serio para establecer una comunicacin adecuada.
Son las siguientes:
Ignorar todo lo que te digan, no prestar atencin, mirar hacia otro lado.
Criticar todas las ideas, sealar los defectos, llevar siempre la contraria, no ver nada bueno en las propuestas o mensajes
de la otra parte.
Aconsejar, decirles qu es lo que tienen que hacer, cmo te comportaras t en su lugar. Mostrar superioridad
Tranquilizar utilizando siempre el no: no te excites, no pasa nada, no te lo tomes as, no te preocupes, no te pongas
nerviosa
Interrumpir: perdona a m tambin deja que te diga.
Faltar al respeto, pero qu idioteces dices?... slo los ignorantes piensan as vaya tontera!...
 CONDUCTAS QUE FAVORECEN Y PROMUEVEN LA
COMUNICACIN
Pautas de conducta que favorecen la comunicacin, que hacen que la otra persona se abra y participe en el
proceso comunicativo. Entre las ms importantes, se pueden sealar las siguientes:

El lugar o momento elegido: que sea adecuado, correcto,
oportuno
Que el estado emocional sea facilitador, es decir, adecuado,
posible, permite a la otra persona escuchar y hablar, no est
cerrada por otras emociones como la ira
Hacer preguntas abiertas, que no impliquen una respuesta
simple de s o no, que aumenten la informacin y el
conocimiento de la otra persona
Pedir su parecer, su opinin, contar con la otra persona
para no imponer ni obligar

Escuchar activamente, reflejando lo que el otro dice,

parafraseando sus palabras, aclarando, sintetizando,
preguntando, reformulando

Empatizar, ponindose en el lugar de la otra persona,

experimentando sus pensamientos y sentimientos
 LA ESCUCHA ACTIVA

La escucha activa es una competencia bsica del buen comunicador que hay que reforzar y potenciar como
elemento clave de una buena comunicacin.

Escuchar activamente es empatizar con la otra persona, meternos en su pellejo, hacernos cargo del impacto de un
problema, escuchar sus sentimientos.

No ser escuchado resulta muy doloroso para la persona, ya que dificulta tambin que sea comprendida.

Son cinco las tcnicas de la escucha activa

Mostrar inters
Clarificar
Parafrasear
Reflejar
Resumir
 DESARROLLAR COMPETENCIAS EMOCIONALES
Segn la definicin de Rafael Bisquerra, una emocin es un estado complejo del organismo caracterizado por una
excitacin o perturbacin que predispone a una respuesta organizada.

Todas las emociones, sean primarias o secundarias, comparten entre s tres funciones fundamentales que es
preciso conocer:

Una funcin adaptativa: preparan a nuestro organismo para la

conducta ms adecuada a nuestra situacin.
Una funcin adaptativa: preparan a nuestro organismo para
la conducta ms adecuada a nuestra situacin.
Una funcin motivacional: activan nuestra conducta
dirigindonos hacia una meta positiva o evitando algo
negativo o desagradable.
Una funcin social: informan al grupo del estado emocional
de una persona, permitiendo a los dems anticipar su
conducta y adaptarse a ella
 . PROBLEMAS CONYUGALES: MEDIDAS DE ORIENTACION Y
MEDIACION

En las interacciones humanas es natural que aparezcan conflictos al entrar en relacin dos personas cada una de las
cuales est influenciada por su propia educacin, creencias, actitudes, estilo comunicativo y relacional, que conforman
sus rasgos de personalidad.

Alguno problemas de estos son:

El Trabajo La falta de comunicacin
Viajes, ausencias, distancia La falta de sinceridad
La Familia Falta de capacidad para perdonar
Los Hijos Falta de correspondencia
La desconfianza No defender tu espacio
La falta de apoyo
La infidelidad
El sexo
La convivencia
Las amistades
Manas, gustos, aficiones diferentes
Falta de equidad en las cargas del hogar
Inflexibilidad y falta de comprensin
La negatividad
El Aburrimiento
 Podemos destacar cuatro aspectos que son los puntos de apoyo sobre los que construir la prevencin en los problemas de
pareja:

1.El acuerdo sobre el tipo de relacin. Acuerdos respecto al tipo de relacin, teniendo como referente la igualdad y el respeto
mutuo, ayudar a superar modelos aprendidos de dominio- sumisin, convirtiendo la relacin de pareja en una oportunidad
compartida de crecer como personas.
2. El vnculo afectivo: est construido por tanto con los ladrillos emocionales que aportan ambas personas a la relacin. El
peligro mayor para que el vnculo afectivo se establezca y permanezca sano es la dependencia. La necesidad de pertenencia y
apego, reforzada de forma clara en la etapa de enamoramiento, debe compatibilizarse con la autonoma y la responsabilidad,
actitudes imprescindibles para cultivar un vnculo sano y constructivo. La persona madura en la relacin de afecto: atiende,
cuida, respeta, tolera, ayuda, disculpa, perdona, conforta, apoya, coopera.
3. El compaerismo y la complicidad: Este binomio, compaerismo-complicidad, es el alimento sano de una relacin
satisfactoria de pareja que combina lo individual con lo compartido.
Compaerismo es: apoyo, confianza, aceptacin, respeto, valoracin, colaboracin, afecto, ternura, lealtad, empata,
sinceridad.
Complicidad es: humor, juego, sorpresa, argot comn, rituales ntimos, proyectos ilusionantes.
4. La comunicacin : Est en la raz de muchos conflictos. Es una construccin compartida en la que participan las dos partes,
queda clara la responsabilidad de ambas respecto al resultado. A veces, las discusiones interminables en las parejas son
indicador claro de estilos comunicativos no adecuados o de malestar por conflictos en estado latente por no haber sido
abordados.
 CONCLUSIONES
Llegamos a la conclusin que la familia es la unin de individuos que se relacionan entre s.
Tienen conflictos en cada etapa que superaran teniendo las herramientas necesarias para
resolverlos, por lo tanto es una preparacin constante en cada etapa de ciclo vital familiar y
de pareja.
Crear el equilibrio perfecto entre el amor y el rigor o normas cuando se merece, orientarlos
al buen vivir, evitar los reproches, estando siempre atentos a escucharles, mostrando inters
en sus asuntos, comprenderlos, inspirarlos o motivarlos a la superacin personal. De esa
manera lograremos familias estables emocionalmente con vnculos ms slidos en confianza
y armona. As tambin contribuiramos a mantener una mejor sociedad.
Y por ltimo se ha revisado conceptos y trminos propios de la familia y la pareja. Algunos
de ellos son complicados porque no hay un consenso universal en su definicin y
orientacin. El orientador ha de tener ideas claras de lo que es la familia y la pareja y como
intervenir en ella, lo que implica su compromiso al atender a estas personas.