Ansiedad

Proviene del latn anxietas, que significa

congoja o afliccin.
Estado de malestar psicofsico
caracterizado por una inquietud y por
una inseguridad o temor ante lo que se
vivencia como amenaza inminente.
 Ansiedad
Ansiedad normal: emocin psicobiolgica,
adaptativa ante un desafo o peligro presente o
futuro. Tiene como funcin motivar conductas
apropiadas para superar dicha situacin.
Ansiedad patolgica: es una respuesta
exagerada, no necesariamente ligada a un peligro,
que puede llegar a resultar incapacitante, al punto
de condicionar la conducta de un individuo.
 Causas
Causas genticas: la ansiedad puede heredarse a
travs de los genes,incluso alguien que no es ansioso
por naturaleza puede experimentar este sentimiento
de temor ante una situacin de tensin.
Causas circunstanciales: hechos traumticos como un
accidente de trfico, un atentado o un incendio; el
sentimiento de ansiedad puede desaparecer cuando
concluye el problema o bien permanecer durante
meses o aos.
Causas
Consumo de drogas: Para algunas personas,
tambin la cafena pueden producirla.
Experiencias vitales significativas: sin llegar a ser
traumticos, cambios vitales en el presente como un
embarazo, o incluso alteraciones en el mbito
pueden producir ansiedad.
 Sntomas
La ansiedad se manifiesta a nivel emocional y fsico.
Sntomas mentales: preocupacin constante, cansancio,
irritabilidad y problemas para concentrarse y conciliar
el sueo.
Sntomas fsicos: pulsaciones elevadas, sudoracin

excesiva, tensin muscular, temblores, mareos,

desmayos, indigestin, diarrea y respiracin profunda