Periodizacin Tctica

Surge hace mas de 30 aos de la cabeza del Prof. V.

Frade por experiencias propias, comienza a
cuestionarse las metodologas de entrenamiento
existentes hasta el momento
Al entender que el futbol no puede entenderse desde el
pensamiento cientfico clsico (analtico
descontextualizado) dada su globalidad,
imprevisibilidad y estado no lineal, decide buscar
teoras mas adecuadas a los tipos de problemas
X. Tamarit
 Periodizacin Tctica
Introduccin
Por extrao que parezca, el analizar y entrenar el
futbol desde el juego mismo (PERIODIZACION
TACTICA), es algo que ha sido negado y en
otros casos subestimados. No ha sido el caso
de otros deportes que a pesar de no tener la
antigedad del futbol han adoptado mtodos de
entrenamientos que parten del juego como es el
caso del basquetbol, handball e inclusive el futbol
sala.
Frade
 Periodizacin Tctica
Introduccin
ENTRENAMIENTO INTEGRADO (TRADICIONAL) - PERIODIZACION TACTICA

El entrenamiento integrado defiende una

preparacin de todos los componentes
integrados pero no define un modelo de juego al
cual esos componentes estn integrados, por lo
que adquiere CONTORNOS ABSTRACTOS.

Frade
 Periodizacin tctica
/
Entrenamiento integrado
Periodizacin Tctica
No se descarta el entrenamiento fsico, sino que
se entrena en situaciones especficas del juego.
Los saltos, frenadas, arranques, cambios de
direccin son manifestaciones de fuerza
especifica, ms adecuadas que las sesiones de
fuerza descontextualizadas en el gimnasio.
Lo difcil es poder operacionalizar lo que
queremos en ejercicios o juegos que contengan
todas las vertientes sin olvidarnos de nuestra
gran preocupacin que es el potenciar un
determinado principio de juego.
Los ejercicios no sern entonces medios para
Salvaguardar la adquisicin de capacidades
abstractas como la fuerza, la resistencia o la
velocidad.
Jorge Giordano - Isef
Universidad de la Republica
Entrenamiento Integrado
EL entrenamiento integrado defiende
una preparacin de todos los
componentes integrados, pero no
define un modelo de juego al cual esos
componentes estn integrados, por lo
que adquiere contornos abstractos. No
rompe con la lgica de LA NORMA DEL
ENTRENAR. El entrenar con baln
surge apenas como una forma de
disimular el entrenamiento fsico y no
como un imperativo para
operacionalizar el modelo y los
principios de juego que se buscan para
el equipo
 Periodizacin tctica
El conocimiento de las parte depende del conocimiento del todo y,
que el conocimiento del las partes. Es as como nace la
PERIODIZACION TACTICA (Xavier Tamarit)

En esta direccin va Mourinho cuando expone en la revista nica del

peridico Expreso (cit. Por Amieiro en 2006) defiendo la
globalizacin del trabajo, la no separacin de los componentes
fsicos tcticos tcnicos psicolgicos Refirindose tambin a la
globalidad nos dice no consigo decir si lo mas importante es
defender bien o atacar bien, porque no consigo disociar esos dos
momentos. Creo que el equipo es un todo y su funcionamiento es
hecho en un todo tambin

Dice V. Frade en 1985 el todo es mucho ms que la suma de las

partes en la organizacin de un sistema complejo

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 Periodizacin tctica
La propuesta es conocida como Periodizacin Tctica, y su
base es establecer un patrn, un modelo de juego para el
equipo y desarrollarlo en los entrenamientos para poder
aplicarlo en las competencias

El que se juega como se entrena ha sido una mxima que

venimos escuchando hace mucho tiempo y si la aceptamos
como cierta, debemos entender que de ella se desprende la
importancia del entrenar. Si pretendemos jugar de
determinada manera, debiramos direccionar la
metodologa y subordinarla al modelo de juego.

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 Periodizacin tctica
Ahora bien, el establecimiento del modelo de juego debe ser
previo al modelo de entrenamiento. Establecer los principios,
conocerlos e interpretarlos bien independientemente de los
jugadores que se utilicen es una premisa bsica. (Mourinho)

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 Periodizacin Tctica
Llegando a teoras sistmicas (todo no es igual
a la suma de las partes), que junto a principios
metodolgicos preconizados (defender algo
recomendable) acaban por configurar
LA PERIODIZACION TACTICA
X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica
Que plantea :
Una metodologa de entrenamiento cuya
preocupacin mxima es el jugar que un equipo
pretende producir en la competicin, por eso el modelo
de juego se asume como gua de todo el
proceso producindose una modelacin a travs de los
principios, subprincipios y subsubprincipios del juego
que lo forman, consiguiendo alcanzar una adaptacin
especifica y de calidad al respetar los principios
metodolgicos que lo sustentan
X. Tamarit
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 Periodizacin Tctica
Conceptos
Elconocimiento de las partes depende del conocimiento del
todo, y que el conocimiento del todo depende del
conocimiento de las partes. ES ASI COMO NACE LA
PERIODIZACION TACTICA

Nuestro entendimiento (Periodizacin Tctica) lleva una

metodologa de entrenamiento que respeta la globalidad
(principio de entereza inquebrantable del juego)

Que es la periodizacin tctica? X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica
El modelo de juego como gua de todo el proceso

El jugar es una organizacin construida por el

proceso de entrenamiento, ante un futuro que se
pretende alcanzar Frade
Intencin
jugar

Concretizacin
Reflexin Aqu y ahora

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 Periodizacin Tctica
Modelo de juego

Lo mas importante en un equipo es tener un determinado modelo,

determinados principios, conocerlos bien, interpretarlos bien,
independientemente de ser utilizado este o aquel jugador
Mourinho

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 Periodizacin Tctica
Los entrenadores elaboramos (entrenamiento) ese modelo de
juego el cual ser un fenmeno que estar siempre en
construccin, modificado y moldeando ciertos aspectos de su
idea inicial, sin por ello hacer variar su matriz

Importante:
No debemos de caer en el error que se modifica la idea inicial,
si no que se modifican ciertos aspectos que contornan nuestra
idea

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 Periodizacin Tctica
El entrenador ser quien intervenga directamente en la gestin de
todo proceso de entrenamiento que llevara a un equipo a jugar de
una determinada forma, el entrenador deber tener una idea clara
(cultura tctica)

Entrenador

No limitarse a pensar
el modelo transmitirlo
Generar su modelo es un
Hacerlo en forma clara y
proceso nico (pensado
concisa /entendimiento
por el) acorde al contexto

Esto significa que para la construccin de un EQUIPO con una identidad propia el camino es largo y
vas mas all si es pensado desde la formacin hasta alcanzar el rendimiento superior
 Periodizacin Tctica
La periodizacin tctica se sustenta en 3 principios
metodolgicos que permiten una lgica diversa a la
Convencional

1. Principio de las propensiones

2. Principio de la progresin compleja
3. Principio de la alternancia horizontal en especificidad

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica

Principio de las propensiones

Consiste en lograr, a travs de la creacin de un ejercicio

contextualizado, que aparezca un gran numero de veces lo
que queremos que nuestros jugadores vivencien y adquieran
a todos los niveles
O sea modelar el ejercicio hacia el contexto pretendido, para ello
es importante la intervencin del entrenador, entindase desde la
manipulacin del ejercicio antes de su ejecucin, hasta la
intervencin dada en el aqu y ahora e incluso su posterior
Reflexin

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica

Principio de la progresin compleja

Apunta a la no linealidad del proceso, se da a 2 niveles distintos pero

que interaccionan de manera conjunta
A largo plazo: priorizar lo que consideramos mas importante, es decir
jerarquizar los principios y sub principios

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica
Principio de la alternancia horizontal en especificidad

Referido al esfuerzo, relacionado con contraer los

msculos, hay 3 indicadores que caracterizan contraccin
(tensin - duracin - velocidad)

Tensin

Velocidad Duracin

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 Periodizacin Tctica

Aunque sabemos que durante todo el ejercicio estas tres

interaccionan de manera conjunta y sistemtica, tambin
sabemos que aumentan su dominancia ante la otras
dependiendo de las acciones, a travs de este principio junto
con los 2 anteriores podremos privilegiar, o sea darle
dominancia a una de ellas
Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica
Morfociclo con partido Domingo a Domingo

D L M M J V S D
Partido Descanso Recuperacin Operacionalizacin Recuperacin Partido
Adquisicin Activa

Sub Macro Sub

principios principios principios
Sub Sub Sub Sub Sub
Principios principios Principios

Tensin Duracin Velocidad

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica
Morfociclo excepcional

D L M M J V S D
Partido Descanso Recuperacin Partido Descanso Recupera Recuperacin Partido
Activa

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Los das del morfociclo patrn

El da del partido
Fundamental para la planificacin del morfociclo teniendo
en cuenta el que se jugo y se jugara
Mayor desgaste de ah que en la estructura del morfociclo
se tiene en cuenta para llegar frescos al siguiente partido
Tambin se tiene en cuanta los jugadores con poca
actividad
Tiene en cuenta que todos los partidos no son iguales
Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica
Los das del morfociclo patrn

El da de descanso
Normalmente el da despus del partido en ocasiones
puede cambiar
Desgastes grandes se puede dar 2 das de descanso

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Los das del morfociclo patrn

El da de recuperacin
Para que exista recuperacin debe activarse la red
formada por la interrelacin de los diferentes
metabolismos que se activan cuando jugamos y que es
especifica de cada jugador
Ejercicios de poca duracin y mucha pausa, baja
complejidad
Puede variar en funcin del ultimo partido de acuerdo a las
exigencias

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 Periodizacin Tctica
Los das del morfociclo patrn

El da de los SubPrincipios y los SubSubPrincipios con

tensin de contraccin muscular aumentada
Entienden que el equipo no esta totalmente recuperado
Primer da de adquisicin, sin perturbar la recuperacin,
podra decirse que es el ultimo da de recuperacin
Entrenan los sub y sub y sub principios de forma individual
sectorial, intersectorial jerarquiza contracciones
musculares con aumento significativo de la tensin
Debe darse un gran nmero de contracciones exentricas

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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 Periodizacin Tctica
Los das del morfociclo patrn

El da de los MacroPrincipios y los SubPrincipios con

duracin de contraccin muscular aumentada
Entienden que el equipo esta para realizar un
entrenamiento de mxima exigencia
Da mas similar a la competencia
Da de ejercicios de mayor complejidad y esfuerzo
Espacios mayores y mayor numero de jugadores
Tiempos de duracin elevados
Trabaja bajo el soporte bioenergtico especifico

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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Los das del morfociclo patrn

El da de los SubPrincipios y los SubSubPrincipios con

velocidad de contraccin muscular aumentada
Por estar prximo partido contempla la recuperacin
No solo por ello si no porque es posterior al entrenamiento mas exigente
Disminuye la complejidad
Entrenan los sub y sub y sub principios de forma individual, sectorial,
intersectorial, hay un aumento de la velocidad de contraccin muscular,
respetando el principio de alternancia
Ejercicios con mucha velocidad de desplazamiento, es la preocupacin
central en lo referente a lo individual
Ejercicios con poca oposicin, elevada tensin al inicio, no despus
Debe de existir mucha discontinuidad

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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Los das del morfociclo patrn

El da de recuperacin con activacin

Muy en cuenta la recuperacin

Escalas muy reducidas del jugar
Da de revisin Tec/Tac
Debe de tener intervalos debe ser discontinuo
Se pueden recordar acciones de baln parado
Ejercicios de carcter mas informal

Periodizacin tctica vs. Periodizacin tctica X. Tamarit

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