Professional Documents
Culture Documents
Secara nasional masalah gemuk pada anak umur 5-12 tahun masih tinggi
yaitu 18,8 persen, terdiri dari gemuk 10,8 persen dan sangat gemuk (obesitas)
8,8 persen. Prevalensi gemuk terendah di Nusa Tenggara Timur (8,7%) dan
tertinggi di DKI Jakarta (30,1%). Sebanyak 15 provinsi dengan prevalensi
sangat gemuk diatas nasional, yaitu Kalimantan Tengah, Jawa Timur, Banten,
Kalimantan Timur, Bali, Kalimantan Barat, Sumatera Utara, Kepulauan Riau,
Jambi, Papua, Bengkulu, Bangka Belitung, Lampung dan DKI Jakarta.
Faktor penyebab obesitas
Pengukuran Antropometri
Health education
Penanganan obesitas di Puskesmas :
Konseling gizi
Pengaturan menu diet rendah energi rendah protein
Latihan fisik yang teratur
Membuat catatan kegiatan harian yang berisi : asupan makan di rumah
atau di luar rumah, aktivitas fisik, aktivitas nonton TV dan sejenisnya,
bermain dan lain-lain
Pencegahan Obesitas
1. Konsumsi buah dan sayur 5 porsi per hari
2. Membatasi menonton TV, bermain komputer, game/
3. playstation < 2 jam/hari
4. Tidak menyediakan TV di kamar anak
5. Mengurangi makanan dan minuman manis
6. Mengurangi makanan berlemak dan gorengan
7. Kurangi makan diluar
8. Biasakan makan pagi dan membawa makanan bekal ke
9. sekolah
10. Biasakan makan bersama keluarga minimal 1 x sehari
11. Makanlah makanan sesuai dengan waktunya
12. Tingkatkan aktivitas fisik minimal 1 jam/hari
13. Melibatkan keluarga untuk perbaikan gaya hidup untuk pencegahan gizi lebih
14. Target penurunan BB yang sehat
Aktivitas Fisik
1. Aktivitas fisik pada anak bermanfaat untuk :
2. Menjaga kesehatan
3. Meningkatkan kebugaran jasmani
4. Menjaga postur tubuh yang baik
5. Meningkatkan keseimbangan tubuh
6. Menjaga berat badan ideal
7. Menjaga agar otot dan tulang yang kuat
8. Meningkatan rasa percaya diri
9. Menurunkan stres
Masalah Keperawatan