Envelhecer

Ativamente

Sade ao longo da vida

Oliveira do Bairro , 2 de Maio de

2017
ndice
1. Deficincias, doenas crnicas e a
mortalidade prematura

2. Reduzir os fatores
de risco associados s doenas e
aumentar os fatores que protegem a
sade durante a vida

3. Desenvolver servios sociais e de

sade acessveis, baratos e de qualidade

4. Fornecer treina-
mento e educao para acompanhantes
Sade? Qualidade de vida

Exerccio, atividades,
Participao
Preveno Nutrio e Higiene
Manuteno e
Sade Fsica e Mental
Cuidados

Rastreios, Exames e
acompanhamento Mdico Produtos Naturais
Famlia - Sociedade - Bem-estar
 SADE
1. Prevenir e reduzir o impacto das deficincias,
da doena crnica e da mortalidade prematura

Objetivos/metas da OMS para um

Envelhecimento ativamente saudvel:

Reduo de doenas crnicas e de deficincias;

Aumento da esperana de vida;
Oferecer populao cuidados e meios de preveno
eficazes e econmicos;
Promover ambientes amigos da idade;
 SADE
1. Prevenir e reduzir o impacto das deficincias,
da doena crnica e da mortalidade prematura

Reduzir a deteriorao auditiva e

visual ao longo da vida (preveno
ou com apoio a aparelhos
auditivos/culos corretivos);
Potenciar uma vida sem barreiras - barreiras
arquitetnicas em casa/
locais pblicos/ meios de
transporte;
 SADE
1. Prevenir e reduzir o impacto das deficincias,
da doena crnica e da mortalidade prematura
Promover a qualidade de vida - promover a independncia e a
interdependncia atravs de servios comunitrios/reabilitao,
permitir o acesso a ajudas tcnicas;
Potencializar o apoio social
Evitar a solido e o isolamento
Social - apoio comunitrio/
vizinhana, promover o
relacionamento
intergeracional;
 SADE
1. Prevenir e reduzir o impacto das deficincias,
da doena crnica e da mortalidade prematura
Promover uma boa sade mental com hbitos de leitura e
outras atividades de estmulo mental ao longo da vida.

Promover o acesso a ambientes

limpos gua potvel, a alimentos
seguros e ar puro, minimizando a
exposio s poluies.
 SADE
2. Reduzir os fatores
de risco associados s doenas e aumentar os fatores
que protegem a sade ao longo da vida

Tabaco participar em campanhas locais, nacionais e

internacionais para a reduo do vicio do tabaco com
exposio dos seus fatores malficos para a sade;
lcool - implementar prticas
educativas e preventivas
contra o alcoolismo;
 SADE
2. Reduzir os fatores
de risco associados s doenas e aumentar os fatores que
protegem a sade ao longo da vida

Atividade fsica - fornecer

oportunidades acessveis,
econmicas e agradveis
para as pessoas
permanecerem ativas
- apoiando as pessoas e grupos que promovem atividade
fsica regular e moderada, nomeadamente os sniores,
impulsionando a existncia de reas e parques seguros ;
2. Reduzir os fatores
SADE
de risco associados s doenas e aumentar os fatores que
protegem a sade ao longo da vida

Alimentao saudvel - potenciar

dietas e pesos equilibrados atravs
do acesso informao, com
politicas educativas de alimentao
saudvel e sobre as necessidades
nutricionais especficas para cada
idade e sexo.
 SADE
2. Reduzir os fatores
de risco associados s doenas e aumentar os fatores que
protegem a sade ao longo da vida

Sade Oral - promover a sade oral entre as pessoas dando conta da

importncia que o habito da higienizao oral tem para toda a sade;

Fatores Psicolgicos - incentivar e criar condies para que as pessoas cultivem

habilidades

cognitivas para resolver

problemas e lidar com situaes.

Valorizar as experincias dos idosos

para ajud-los a melhorar o seu

bem estar psicolgico;
 SADE
2. Reduzir os fatores
de risco associados s doenas e aumentar os fatores que
protegem a sade ao longo da vida

Medicamentos - informar e educar as

pessoas sobre o uso prudente dos
medicamentos, criar politicas de
acesso aos medicamentos, de forma
segura e essencial.

Terapias - Alertar para a importncia a tratamentos

de longo prazo.
 SADE
3. Desenvolver servios sociais e de sade
acessveis e de qualidade

Uma srie contnua de cuidados durante o curso da vida

desenvolver cuidados que incluem a promoo da sade, a
preveno de doenas, o tratamento apropriado de doenas
crnicas, a proviso de apoio comunitrio e cuidados
paliativos e de longo prazo
durante todos os
estgios da vida;
 SADE
3. Desenvolver servios sociais e de sade
acessveis e de qualidade

Envelhecer em casa e na
comunidade - proporcionar
polticas, programas e servios
que permitam que as pessoas
permaneam nas suas casas
durante o maior tempo possvel,
de acordo com suas
circunstncias e preferncias.
 SADE
Sntese
Causa- Efeito dos Problemas:

Diminuio dos recursos econmicos - problemas de alimentao, de

conforto, de sade (sade fsica).
Diminuio do convvio intergeracional - problemas de isolamento, de baixa
autoestima, de segregao (sade mental).

A OMS no pilar Sade, pretende promover o bem

estar fsico e mental.
Atitudes SADE
positivas perante a vida!!

Prepare a velhice;
Encare a vida como um ciclo;
Reencontre a sua identidade e o seu papel na famlia e na
sociedade;
Faa as adaptaes necessrias na sua vida e reavalie;
Mantenha-se ativo no seu meio e na sociedade;
Conserve a sua sade e previna a doena;
Promova as suas capacidades individuais;
Utilize os seus conhecimentos e as suas experincias para
partilhar com os outros ou para recorrer a elas sempre que
necessita.
OBRIGADO!

e agora, toca a VIVER ATIVAMENTE!

ANA FILIPA NASCIIMENTO