Inteligencia Emocional Dominios de la Identificar las emociones y poder

entender cmo pueden afectar

Inteligencia Emocional nuestros pensamientos y
La inteligencia emocional es un
comportamiento es el primer paso que
concepto definido por Mayer, citado de
Autoconocimiento: El Auto nos abrir a la posibilidad de manipular
un estudio de Martnez, como "una
conocimiento emocional es la esas emociones, adaptndolas a cada
habilidad para percibir, asimilar,
capacidad de reconocer un sentimiento situacin, hacindonos ms flexibles a
comprender y regular las propias
en el mismo momento en que aparece, los mltiples cambios que podemos
emociones y las de los dems,
constituye un factor esencial en la enfrentar en nuestras vidas y ms
promoviendo un crecimiento emocional
inteligencia emocional. Ser consciente propensos a ser felices.
e intelectual. De esta manera se puede
de uno mismo es ser consciente de
usar esta informacin para guiar
nuestros estados de nimo y de los
nuestra forma de pensar y nuestro
pensamientos que tenemos acerca de
comportamiento". Segn el libro de
esos estados de nimo.
Goleman titulado Inteligencia
Emocional, que clasifica la inteligencia
emocional desde distintos puntos, la
capacidad de motivarse a uno mismo
sera un muy buen ejemplo para lograr
una estabilidad emocional plena.

Auto motivacin: Auto motivarse es

Manejo de emociones: Desarrollar
nuestra inteligencia emocional ser
muy importante si queremos aprender
a manejar nuestras emociones frente a
ciertos estmulos o situaciones ajenas
a nuestra voluntad. La inteligencia
emocional permite identificar, entender
y manejar las emociones
acertadamente, reconociendo no slo
lo que sentimos sino por qu lo
sentimos.
darse a uno mismo las razones,
impulso, entusiasmo e inters con el
que provocar una accin especfica o
un determinado comportamiento. Es
INFLUIR en tu estado de nimo para
que as puedas proceder de una
manera precisa y efectiva en un
aspecto de tu vida.
 Con esta habilidad tendrs una
fuerza interna que ser como un motor
potente que te impulsar
constantemente hacia adelante, una
fuerza real que hace que produzcas en
ti la energa vital necesaria para
realizar esfuerzos extraordinarios y
lograr un determinado objetivo o meta.
Empata: Reconoce usted los
sentimientos de las dems personas?
Comprende por qu los dems se
sienten as? Esta es la habilidad de
'sentir con los dems', de experimentar
las emociones de los otros como si
fuesen propias. Cuando desarrollamos
la empata (la cuarta de las habilidades
prcticas de la Inteligencia Emocional)
las emociones de los dems resuenan
en nosotros.
Sentimos cules son los sentimientos Repblica Bolivariana de Venezuela
del otro, cun fuertes son y qu cosas Ministerio del Poder Popular para la
los provocan. Esto es difcil para Educacin.
algunas personas, pero en cambio, U. E. O. Presbtero Estevan Pez
para otras, es tan sencillo que pueden 4 A
leer los sentimientos tal como si se Asignatura: Psicologa
tratase de un libro.
Inteligencia
Emocional
Manejo de las relaciones: La
importancia de la destreza en las
relaciones humanas -o habilidades
sociales- no hace falta explicarla. Pero
s conviene definir hasta qu punto son
ellas determinantes en todos los
aspectos de nuestra vida, o sea, en
nuestra salud fsica y mental, y en
nuestro desarrollo social y econmico.
Profesor: Integrantes:
David Tern Indianys padrino
Crismar Azuaje
Yoselida Velazco
Anyi Castillo
Lis Reyes
Ocumare del tuy, Febrero 2016