Smk

Ember s gyermekismeret
2016
 Sma defincija Young szerint
Smk lehetnek funkcionlisak (a kor, kultra, trsadalom, krnyezet
hatrozza meg, hogy mi az) vagy diszfunkcionlisak (rosszul mkd)
Korai maladaptv smk
korai letkorban alakulnak ki
maladaptvak cskkentik a szemly alkalmazkod kpessgt
Defincfi:
kiterjedt (pervazv) mintzat
emlkekbl, rzelmekbl, kogncikbl s testi rzsekbl ll
az egynre magra s msokkal val kapcsolataira vonatkozik
gyermekkorban vagy serdlkorban alakul ki
az egsz leten t finomodik
jelents mrtkben diszfunkcionlis (rosszul mkd)
Fontos: az egyn viselkedse nem rsze a smnak, hanem arra
reakciknt alakul ki. A viselkedst teht a smk irnytjk.
Sma modell: tvzi a pszichoanalzist (korai fejlds fontossga) s a
kognitv modellt (itt s most jelleg).
 itt folytatni!!!Korai maladaptv smk
jellegzetessgei
Eddig sszesen 18-t rtak le.
A 4 legerteljesebb s legkrosabb smk:
elhagyatottsg-instabilits, bizalmatlansg-abzus,
rzelmi deprivci-rzelemmegvons s
cskkentrtksg-szgyen
az ilyen smkkal rendelkez szemlyt gyermekkorban
magra hagytk, abuzltk, elhanyagoltk vagy
elutastottk
Felnttkorban a traumatikus gyermekkori lmnyekhez
hasonlnak rtkelt letesemnyek aktivljk ezeket a
smkat. Ilyenkor ers negatv rzelmeket lnek t:
gysz, szgyen, flelem, harag.
 Korai maladaptv smk
jellegzetessgei
Nem minden sma eredeztethet gyermekkori traumban vagy
nem megfelel bnsmdban.
Mindre jellemz, hogy destruktvak s olyan kros lmnyek
kvetkeztben fejldnek ki, amelyek gyermekkorban vagy
serdlkorban rendszeresen ismtldtek.
A korai maladaptv smk kzdenek a fennmaradsrt (az ember
trekszik a konzisztencira): a smt mr ismeri; lehet, hogy
szenvedst okoz, de knyelmes s ismers. Azzal az rzssel jr,
hogy ez gy j, minden a helyn van.
Az ember gy rzi, hogy valami vonzza az olyan esemnyek fel,
amelyek a smkat aktivljk paradox mdon ezrt oda vezetnek,
hogy a kliensek akaratukon kvl maguk hozzk ltre ismt azokat a
krlmnyeket, amelyek gyermekkorukban a legkrosabbak voltak
szmukra.
 Korai maladaptv smk
jellegzetessgei
A smk diszfunkcionalitsa ltalban ksbb vlik
nyilvnvalv.
A korai maladaptv smk s a velk val megkzdsben
hasznlt maladaptv stratgik gyakran hzdnak meg a
manifeszt pszichitriai tnetek, pl. szorongs, depresszi,
szerhasznlat stb. htterben.
A smk slyossguk s kiterjedtsgk szintjn eltrek.
minl slyosabb a sma, annl tbb szituciban aktivldik (pl.
ha valaki kiskortl kezdve slyos, mindkt szl fell jv
kritiknak volt kitve, gyakorlatilag brki kivlthatja a
cskkentrtksg smt.
emellett minl slyosabb a sma, annl intenzvebb s
tartsabb negatv rzelemmel jr az aktivizldsa.
 A smk kialakulsa
A smk a gyermekkorban betltetlen alapvet rzelmi
szksgletekbl alakulnak ki.
Feltevsnk szerint 5 alapvet szksglettel rendelkeznk:
1. Biztonsgos ktds (biztonsgra, stabilitsra, gondoskodsra s
elfogadsra val igny)
2. Autonmia, kompetencia s az n-azonossg rzse
3. Jogos ignyek s rzelmek kifejezsnek szabadsga
4. Spontaneits s jtk
5. Relis keretek s nkontroll
gy gondoljuk, hogy ezek a szksgletek ltalnosak, mindenkiben
megvannak, habr eltr, hogy a szksglet mennyire ers.
A gyermek veleszletett temperamentuma s a krnyezete kzti
klcsnhatsok kvetkeztben ezek az alapvet szksgletek
betltetlenl maradnak.
 Korai lmnyek
A legkorbban kialakul s legersebb smk ltalban a
nukleris csaldban gykereznek
egy gyerek csaldjban uralkod dinamika gyakorlatilag a gyerek
egsz vilgnak dinamikja
Amikor az emberek felnttkorukban a korai maladaptv
smkat aktivl szituciban talljk magukat, ltalban
egy gyerekkori drmt lnek t, melynek az egyik szl a
fszerepl.
Egyb meghatroz tnyezk, pl. a kortrsak, az iskola a
gyermek fejldse sorn egyre nagyobb szerepet jtszanak
s akr smk kialakulst eredmnyezhetik.
ezek a smk azonban nem annyira kiterjedtek vagy slyosak
(pl. trsas izolci sma)
 Korai lmnyek
Ngy olyan gyermekkori lmny figyelhet meg, melyek elsegtik a smk
kialakulst.
I. Szksgletek toxikus be nem tltse: a gyerek tl keveset kap valamibl, valami
lnyeges dolog hinyzik a gyermek krnyezetbl (pl. stabilits, megrts vagy szeretet)
II. Traumatizci vagy viktimizci: a gyermeket bntjk, megalzzk.
III. A gyerek tl sokat kap valamibl, ami mrtkkel hasznos vagy egszsges lenne
szmra. Elknyeztetettsghez, tlzott engedkenysghez vezethet, az gyermek relis
keretekre val alapvet szksglet kielgtetlen marad.
IV. Jelents szemlyekkel szembeni internalizci vagy identifikci: a gyermek azonosul
a szlvel, internalizlja gondolatait, rzelmeit, viselkedst. V..: ugyanaz a gyerekkori
trtnet, kt klnbz vgkifejlet; Kevint gyerekkorban desapja gyakran abuzlta->
Kevin 1: gyerekkorban passzvan viselkedett, ldozat volt, de nem internalizlta a viselkedst.
Kevin 2: szembeszllt apjval, amikor verte, azonosult vele, internalizlta agresszv gondolatait,
rzseit. Felnttkorban maga is abuzl lett.
A temperamentum az, ami elssorban meghatrozza, hogy valaki internalizlja-e a
trtnseket.
 rzelmi temperamentum
A krnyezeten kvl ms tnyezk is fontos szerepet jtszanak a smk
kialakulsban: pl. a gyermek temperamentuma.
A legtbb szl korn felismeri, hogy minden gyerekknek sajt, egyni
szemlyisge van mr szletsktl kezdve (vannak
nyugtalanabb/flnkebb/agresszvabb babk).
Az rzelmi temperamentum jelents dimenzii a kvetkezk:
Labilis vs. reakcimentes
Szorong vs. nyugodt
Knyszeres vs. sztszrt
Passzv vs. agresszv
Flnk vs. szocibilis
A temperamentum a fjdalmas gyermekkori lmnyekkel klcsnhatsban
hozza ltre a smkat. A temperamentum szelektven teszi ki a
gyermekeket bizonyos krlmnyeknek (agresszv gyerek nagyobb
valsznsggel vlt ki agresszit a szleibl, mint egy csendes, passzv
gyerek).
 rzelmi temperamentum
Megfigyelsek szerint a nagyon kedvez vagy
averzv korai krnyezet jelentsen fllrhatja
a temperamentumot!!!
Egy biztonsgos, szeret csaldban a flnk gyerek
is bartkozv vlhat
Egy slyosan elutast krnyezetben a szocibilis
gyermek is visszahzdv vlhat.
 Smatartomnyok s a korai
maladaptv smk
I. Elszaktottsg s elutastottsg
1. Elhagyatottsg-instabilits
2. Bizalmatlansg-abzus
3. rzelmi deprivci-rzelemmegvons
4. Cskkentrtksg-szgyen
5. Trsas izolci-elidegenedettsg
II. Krosodott autonmia s teljestkpessg
6. Dependencia-inkompetencia
7. Srlkenysg-veszlyeztetettsg
8. sszeolvadtsg-retlensg
9. Kudarcra tltsg
III. Nem megfelel hatrok
10. Feljogostottsg-grandiozits
11. Elgtelen nkontroll-nfegyelem
IV. Krs msokra irnyultsg
12. Behdols
13. nfelldozs
14. Elismers-hajszols
V. Agglyossg s gtls
15. Negativizmus s pesszimizmus
16. rzelmi gtoltsg
17. Knyrtelen mrck-hiperkritikussg
18. Bntet kszenlt
 I. Elszaktottsg s elutastottsg
Akik ilyen smval rendelkeznek kptelenek
msokkal kielgt, biztonsgos ktds
kialaktsra.
gy gondoljk, hogy a biztonsg s a szeretet
ignyt senki nem fogja betlteni.
Jellegzetes csaldi httr: kznys, rideg,
elutast, visszafogott, magnyos,
robbankony, kiszmthatatlan vagy
bntalmaz.
 I. Elszaktottsg s elutastottsg
1. Elhagyatottsg instabilits
azokat, akiktl tmogatst, ktdst kaphatna,
instabilnak vagy megbzhatatlannak rzi
azok, akik krltte vannak megbzhatatlanok, mert a
kzeljvben gyis meghalnak vagy jobbat tallnak,
mint .
2. Bizalmatlansg-abzus
annak megellegezse, hogy a tbbiek bntjk,
abzljk, megalzzk, megcsaljk, hazudnak neki,
kihasznljk
msokhoz kpest gyis mindig tverik, vagy a
rvidebbet hzza
 I. Elszaktottsg s elutastottsg
3. rzelmi deprivci-rzelemmegvons
annak a megellegezse, hogy msok az egyn normlis
mrtk rzelmi tmogats utni vgyt nem fogjk kielgteni
A nlklzs formi: gondoskods, emptia, vdelem
4. Cskkentrtksg-szgyen
az az rzs a jellemz, hogy az egyn egy lnyeges szempontbl
tkletlen, rossz, nemkvnatos, alsbbrend, rtktelen
a kritikval, elutastssal szemben gyakran fokozottan rzkeny
elfordul, hogy flnksggel, bizonytalansggal prosul
a hibi lehetnek szemlyesek (nzs, elfogadhatatlan szexulis
vgyak stb.) vagy nyilvnosak (csnyasg, szocilis gyetlensg)
 I. Elszaktottsg s elutastottsg
5. Trsas izolci-eligenedettsg
az az rzs, hogy valaki a vilgtl elszigeteldtt,
klnbzik a tbbi embertl, s/vagy nem rsze
semmilyen csoportnak, kzssgnek
 II. Krosodott autonmia s
teljestkpessg
Olyan elrejelzsek tartoznak ide, amelyek
zavarjk a levlsra, fggetlen mkdsre vagy
a sikeres teljestmnyre val kpessget.
Jellegzetes csaldi eredet: nincsenek vilgos
hatrok az egyes csaldtagok kztt, alssk
a gyermek nbizalmt, tlvdek, nem
jutalmazzk megfelelen a kompetens
teljestmnyt.
 II. Krosodott autonmia s
teljestkpessg
6. Dependencia-inkompetencia
az a hiedelem, hogy valaki kptelen kompetensen
elltni a mindennapi ktelezettsgeit msok jelents
segtsge nlkl
gymoltalansg
7. Srlkenysg-veszlyeztetettsg
tlzott flelem attl, hogy a kszbn ll katasztrfa
brmelyik pillanatban bekvetkezhet s a szemly
kptelen lesz azt megelzni
flelem trgyai lehetnek: orvosi katasztrfk, rzelmi
katasztrfk (megrls), kls katasztrfk
(leszakad lift, fldrengs stb.)
 II. Krosodott autonmia s
teljestkpessg
8. sszeolvadtsg-retlensg
tlz rzelmi bevonds s kzelsg egy vagy tbb
jelents szemllyel (gyakran szlvel), ami a norml
szocilis fejlds rovsra megy.
9. Kudarcra tltsg
az a hiedelem, hogy valaki kudarcot vallott vagy
elkerlhetetlenl kudarcot fog vallani (iskola, karrier,
sport stb.).
gyakran azzal a hiedelemmel jr egytt, hogy az egyn
buta, tehetsgtelen, alacsonyabb rang, mint msok.
 III. Nem megfelel hatrok
A msokkal szembeni felelssg vagy a hossz tv
clok elgtelensge.
Nehezkre esik msok jogainak tiszteletben tartsa,
msokkal val egyttmkds, a relis clok fellltsa
s elrse.
Jellegzetes csaldi httr: engedkenysg, knyeztets,
irnymutats hinya vagy a felsbbrendsg rzse;
hinyzik viszont a szksges konfrontci, fegyelem,
felelssgvlalls
elfordul, hogy a gyereknl nem erltettk, hogy a
diszkomfort rzs norml szintjt megtanuljk elviselni.
 III. Nem megfelel hatrok
10. Feljogostottsg-grandiozits
az a hiedelem, hogy az illet a tbbiekhez kpest felsbbrend,
klnleges jogokkal br
a norml szocilis interakcit szablyoz klcsnssg szablyai
nem ktik meg az illett
nem felttlenl a figyelem vagy az elismers szmt, nha csak
hatalomra, kontrollra szeretnnek szert tenni
jellemz a tlzott versengs emptia s msok
ignyeinek/rzseinek figyelmen kvl hagysa
11. Elgtelen nkontroll-nfegyelem
az egyn szmra nehz a cljaihoz szksges nkontrollt s
frusztrcis tolerancit gyakorolni
enyhbb formban az egyn tlsgosan igyekszik elkerlni a
diszkomfort rzst: fjdalom, konfrontci, felelssg.
 IV. Kros msokra irnyultsg
12. Behdols
a kontroll tlzott mrtk tadsa msoknak tbbnyire azrt, hogy a
haragot, bosszt vagy az elhagyatst elkerlje.
Kt f formja: szksgletek alrendelse s rzelmek alrendelse
(pl. harag elnyomsa)
gyakran tlzott egyttmkdssel jr egytt
ltalban a harag felgylemlshez vezet, ami maladaptv tnetekben
nyilvnul meg: passzv-agresszv magatarts, dhkitrsek,
szerhasznlat, pszichoszomatikus betegsgek)
13. nfelldozs
tlzott hangsly azon, hogy a mindennapi helyzetekben nknt
megfeleljen msok ignyeinek
oka: nehogy fjdalmat okozzon msoknak, elkerlje a bntudatot
gyakran msok fjdalmval szembeni fokozott rzkenysgbl ered
 IV. Kros msokra irnyultsg
14. Elismers-hajszols
tlzott hangsly azon, hogy elnyerje msok
jvhagyst, elismerst, figyelmt.
nbecslse elssorban msok reakciitl fgg
gyakran jr egytt magas trsadalmi sttusszal,
kls elfogadottsggal, pnz vagy eredmny
tlhangslyozsval.
 V. Agglyossg s gtls
Tlzott hangsly sajt spontn rzseinek,
ksztetseinek elnyomsval vagy a teljestmnnyel s
etikai magatartssal szembeni merev, internalizlt
szablyokkal, elvrsoknak val megfelelssel
Ez gyakran a boldogsg, nkifejezs, ellazuls vagy az
egszsg rovsra megy
Jellegzetes csaldi eredet: zord, tlkvet nha bntet
lgkr; a teljestmny, ktelessg, szablyok kvetse,
rzelmek elrejtse s a hibk elkvetsnek kerlse
uralkodik szemben az lvezettel vagy rmmel.
 V. Agglyossg s gtls
15. Negativizmus-pesszimizmus
egsz leten tvel fkuszls az let negatv aspektusaira,
mikzben figyelmen kvl hagyja az let pozitv oldalt.
magban foglal egy irrelis mrtk flelmet attl, ha hibt
kvet el, az sszeomlshoz vezet (pl. anyagi)
jellemz a krnikus aggodalmaskods, bersg, panaszkods
vagy hatrozatlansg
16. rzelmi gtoltsg
a spontn cselekedetek, rzelmek vagy kommunikci tlzott
gtlsa abbl a clbl, hogy msok rosszallst elkerlje.
a gtoltsg legltalnosabb terletei: harag s agresszi gtlsa,
pozitv impulzusok (pl. rm, gyengdsg, szexulis izgalom)
gtlsa, vagy tl nagy hangslyt fektet a racionalitsra, az
rzelmek szerepnek alulrtkelsre.
 V. Agglyossg s gtls
17. Knyrtelen mrck-hiperkritikussg
az egynnek trekednie kell arra, hogy a viselkeds s a teljestmny
nagyon magas internalizlt mrcinek megfeleljen
az illet llandan nyoms alatt rzi magt, tl kritikuss vlik
nmagval s msokkal szemben
mindig egytt jr a kvetkez terletek jelents krosodsval:
gynyr, lazts, egszsg, nbecsls, kielgt kapcsolatok
jellegzetes megjelensi formk: perfekcionizmus, tlzott figyelem a
rszletekre, kell tpus lltsok
18. Bntet kszenlt
az a hiedelem, hogy az embereket meg kell bntetni, ha hibt
kvetnek el
ltalban haragos, trelmetlen, intolerns, bntet olyan emberekkel
szemben (sajt magt belertve), akik nem felelnek meg az
elvrsoknak
 A sma megszilrdulsa
3 f mechanizmus alapjn szilrdulnak meg:
1. kognitv torztsok
az illet tvesen rtelmezi a helyzeteket eltlozza a smt
megerst informcik jelentsgt, bagatellizlja vagy
tagadja a smnak ellentmond informcikat
2. nsorsront viselkedsi mintk
tudattalanul olyan helyzeteket s kapcsolatokat vlaszt s
tart fent, amelyek kivltjk s megerstik a smt; elkerli
viszont elkerli azokat a helyzeteket/kapcsolatokat, amelyek
azt gygythatnk
3. maladaptv megkzdsi stlusok
kvetkez dia
 Maladaptv megkzdsi stlusok
ezeket a stlusokat az emberek mr fiatalon
kialaktjk, hogy ne kelljen tlnik a velk jr
intenzv negatv rzelmeket
nha segtenek is elkerlni a sma aktivldst,
de hossz tvon a sma megersdshez
vezetnek
a megkzdsi stlus nem lland az egyn lete
sorn, de a sma lland maradhat
de ugyanazzal a smval klnbz emberek ms
mdokon kzdhetnek meg
 Maladaptv megkzdsi stlusok
I. A sma elfogadsa
a szemly elfogadja a smt, enged neki, nem prbl harcolni ellene
kzvetlenl tli a smval jr rzelmi fjdalmat
anlkl, hogy tudatostan azt, felnttkorban ugyanazokat az lmnyeket li t, mint gyerekkorban
viselkedses szinten ugyanolyan partnereket vlaszt, mint az rtalmakat okoz szlk
II. A sma elkerlse
igyekszik gy lni az lett, hogy a sma soha ne aktivldjon, megprbl tudomst sem venni arrl, hogy a
sma ltezik
ha olyan rzs keletkezhet, ami aktivlhatja a smt, azokat reflexesen elnyomja: alkoholizlhat, drogokat
hasznlhat, promiszkuitsba meneklhet, tl sokat ehet, munkamniss vlhat stb.
msokkal val kapcsolata normlisnak tnhet, de: a belssges kapcsolatokat, munkahelyi kihvsokat kerli
III. A sma tlkompenzlsa
gy gondolkozik, rez, viselkedik s termet kapcsolatot, mintha a sma ellenkezje lenne igaz
ha rtktelennek rzi magt, igyekszik tkletes lenni, ha abzltk, msokat fog abzlni, a tlkontrollltk,
msokat fog tlkontrolllni
felsznen magabiztosnak tnhet, de a felszn alatt elkpeszten bizonytalan
a trsadalom legcsodltabb tagjai kzl (mdiasztrok, politikusok, zletemberek) sokan tlkompenzlak
a kevsb maladaptv megkzdsi formk kz tartoznak
 Maladaptv megkzdsi stlusok
A megkzdsi stlus vlasztsban a
temperamentum jtssza a legfbb szerepet
pl. passzv emberek inkbb elfogadnak vagy
elkerlnek, az agresszvek inkbb
tlkompenzlnak
 A pedaggus-dik smainterakcii,
melyekre figyelni kell!
1. A pedaggus smi tkznek a dikval
pl. a pedaggus cskkentrtksg smval, a dik knyrtelen
mrck smval rendelkezik vagy fordtva.
Mi lehet a kvetkezmny?
2. A pedaggus nem tudja kielgteni a dik szksgleteit
a pedaggus rzelmi gtoltsg smval, a dik rzelmi deprivci
smval rendelkezik
Mi lesz a kvetkezmny?
3. A dik rzelmei a pedaggus elkerl mechanizmusait indtjk be
a pedaggus tlzott elfoglaltsga/kimerltsge miatt nem kpes a dik
problmira reaglni aki pl. elismers hajszols smval rendelkezik
Mi lesz a kvetkezmny?
 A pedaggus-dik smainterakcii,
melyekre figyelni kell!
4. A dik beindtja a pedaggus bntet kszenlt
smjt.
Mi lesz a kvetkezmny?
5. A dik kielgti a pedaggus smibl fakad
szksgleteit.
pl. a dik nfelldozs, a pedaggus feljogostottsg
smval rendelkezik s kihasznlja dikjt
6. A pedaggus smja akkor aktivizldik, ha a
dik nem teljest megfelelen
pl. aktivizlja a cskkentrtksg smjt
Mi lesz a kvetkezmnye?
 Ksznm a figyelmet!
Felhasznlt irodalom
Young, Klosko, Weishaar: Smaterpia