ERGONOMIA Y

AMBIENTES
FISICOS
LABORALES

PS. LILIAN M. ANDIA SANCHEZ

 INTRODUCCION
La aplicacin de la ergonoma al lugar de trabajo
reporta muchos beneficios evidentes. Para el
trabajador, una condiciones laborales ms sanas y
seguras; para el empleador, el beneficio ms patente
es el aumento de la productividad. Sin embargo,
hasta los ltimos aos, algunos trabajadores
sindicatos, empleadores, fabricantes e investigadores
no han empezado a prestar atencin a cmo puede
influir el diseo del lugar de trabajo en la salud de los
trabajadores, no se aplican los principios de la
ergonoma a las herramientas, mquinas, a los
equipos y a menudo tampoco se tiene demasiado en
cuenta el hecho de que las personas tienen distintas
alturas, formas y tallas y distinta fuerza.
Competencia:
Comprende y aplica los beneficios de la
ergonoma para obtener condiciones
laborales ms sanas y seguras,
permitiendo el aumento de la
productividad.

Proceso:
- Casos
- Video
ERGONOMA
Ciencia que estudia el trabajo en relacin con el
entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y
quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para
determinar la eficiencia. En otras palabras, hacer que
el trabajo se adapte al trabajador a fin de evitar
distintos problemas de salud y de aumentar la
eficiencia.
TRABAJADOR

LUGAR DE DISEO DEL

TRABAJO PUESTO DE
TRABAJO
El ergonomista, estudia la relacin entre el trabajador,
el lugar y el diseo del puesto de trabajo, es el llamado
Sistema hombre-mquina.
El ergonomista, como tcnico trata de facilitar
cualquier tarea que un trabajador deba
realizar, de forma tal que la efecta con
eficacia (tarea se lleve a cabo en poco tiempo
y que se realice en un tiempo que no tenga
efectos nocivos sobre la salud y el riesgo de
accidentes sea mnimo).
Diseo del centro de trabajo
y del Puesto de Trabajo
El objetivo es conseguir que los tres
elementos fundamentales de la produccin
hombres, mquinas y materiales, junto con
el puesto en el que se desarrollan sus tareas y el
ambiente en el que estn inmersos (centro de
trabajo), renan las caractersticas precisas
para evitar las lesiones y enfermedades
habituales a las que los trabajadores se ven
obligados, al no haber condiciones ergonmicas
en sus centros de trabajo. De ah que adquiera
gran importancia las condiciones existentes en
el centro de trabajo.
Puesto de Trabajo
Es el lugar que un trabajador ocupa cuando
desempea una tarea. Puede estar ocupado todo
el tiempo o ser uno o varios lugares en que se
efecta el trabajo. Ejm. Cabina, mesas de trabajo,
mquinas, etc.

Si el puesto de trabajo est diseado

adecuadamente, el trabajador podr mantener
una postura corporal correcta y cmodo, lo cual
es importante porque una postura laboral
incmoda puede ocasionar mltiples problemas:
- Lesiones en la espalda,
- Problemas de circulacin en las piernas,
Las principales causas de esos problemas son:

- Asientos mal diseados

- Permanecer en pie durante mucho tiempo,
- Alargar demasiado los brazos para alcanzar
los objetivos.
- Iluminacin insuficiente que obliga al
trabajador a acercarse demasiado a las
piezas.
- El empleo repetido a lo largo del tiempo de
herramientas y equipos vibratorios.
- Levantar o empujar cargas pesadas.
 POSTURA DE TRABAJO PARTES DEL CUERPO
AFECTADAS
-De pie -Piernas. Riesgo de vrices

- Sentado, tronco recto sin - Msculos extensores de la

espalda espalda

- Sentado, asiento - Rodillas, msculos, pies

demasiado alto
- Hombros, cuello
- Sentado, asiento
demasiado bajo - Inflamacin de tendones

- Malas posiciones al utilizar

herramientas.
SALUD LABORAL
Ejercicio: Dar vuelta la tortilla
 RUIDO

Sonido

Sensacin producida en el rgano del odo por el

movimiento vibratorio de los cuerpos.
Este movimiento oscilatorio se caracteriza por tener
bsicamente dos componentes:

1) Una intensidad o amplitud (medible en pascales, N/m2 o

en db)
2) Una frecuencia (medible en hertz)
 RUIDO

Ruido

Sonido desagradable, molesto, generalmente

aleatorio que no tiene componentes bien definidos.
Es todo sonido que causa molestia, interfiere con el
sueo, trabajo, o que lesione o dae fsica o
psicolgicamente al individuo, la flora y la fauna.
Son los sonidos cuyos niveles de presin acstica o
intensidad, en combinacin con el tiempo de
exposicin de los trabajadores a ellos, pueden ser
nocivos a su salud o bienestar.
 RUIDO
4. Medicin del Riesgo.
Lmites Umbrales de Exposicin para
Ruido

Duracin de la Nivel de Sonido

Exposicin dBA
Horas
8 85
4 88
2 91
1 94
Minutos
30 97
4.2 Tiempo de Exposicin: 15 100
7,5 103
3,75 106
1,88 109
0,94 112
Segundos
28,12 115
14,06 118
7,03 121
3,52 124
1,76 127
0,88 130
0,44 133
0,22 136
0,11 139
 RUIDO
4. Medicin del Riesgo.

4.2 Intensidad del Ruido en dB y valoracin subjetiva de

su percepcin:
Nivel de dB Valoracin (subjetiva)
30 Dbil
50-60 Moderado
70-80 Fuerte
90 Muy fuerte
120 Ensordecedor
130 Umbral de sensacin dolorosa

4. 3 Equipo para la medicin del sonido

(Sonmetro): Intensidad, la Percepcin, la
Amplitud.
 ILUMINACION
Por qu debe estudiarse el Ambiente Lumnico de un
puesto de trabajo?. Puede interferir en:

1. La adecuada visualizacin e interpretacin de las

sealizaciones
2. La adecuada visualizacin de las tareas en ejecucin
3. La eficiencia y eficacia del trabajador, en proporcionar la
informacin adecuada y oportuna.

Un buen sistema de iluminacin debe cumplir los

siguientes requisitos:

1. Debe ser suficiente y la necesaria para cada tipo de trabajo.

2. Tiene que ser constante y uniformemente distribuida
3. Deben evitarse contrastes violentos de luz y sombra, y las
oposiciones de claro y oscuro.
 ILUMINACION

Consecuencias de una inadecuada Iluminacin

Dolores de cabeza
Incomodidad visual
Errores
Fatiga visual (vista cansada, ojos resecos y ardiendo, dificultad
de enfoque y visin borrosa)
Accidentes
Prdida de visin
Fatiga Postural
Cansancio General
 ACCIONES DE PROTECCION

2. Controles Administrativos: Mitigan el riesgo. Ejemplo:

Rotacin de los trabajadores.

Aumento en la frecuencia y duracin de los descansos.
Preparacin de todos los trabajadores en los diferentes
puestos para una rotacin adecuada.
Mejoramiento de las tcnicas de trabajo.
Acondicionamiento fsico a los trabajadores para que
respondan a las demandas de las tareas.
Realizar cambios en la tarea para que sea mas variada y no
sea el mismo trabajo montono.
Mantenimiento preventivo para equipo, maquinaria y
herramientas.
Disminucin de Horas Extras
 ACCIONES DE PROTECCION

3. Equipos de Proteccin Personal Mitigan el riesgo.

Ejemplo:

Iluminacin

Frio Extremo

Ruido