MENJAGA KESEHATAN

GIGI DAN MULUT

PADA USIA LANJUT
HAPSARI KARTIKA, drg
MENGAPA GIGI
DAN MULUT
HARUS
DIJAGA??
 HASIL PENELITIAN 2013
45-54 TAHUN :
1,8% HILANG SELURUH GIGI ASLI

>65 TAHUN :
17,6% HILANG SELURUH GIGI ASLI
 TIDAK
BERGIGI

KURANG
GIZI
GIGI
BERLUBANG
APA
PENYEBABNYA
???
KARANG GIGI
 MERAWAT GIGI PALSU
LEPASAN
• RENDAM SEMALAMAN DENGAN AIR
HANGAT/ CAIRAN KHUSUS
• BERSIHKAN GIGI PALSU SETELAH
MAKAN
• SIKAT DENGAN SIKAT GIGI
BERBULU HALUS
(TANPA PASTA GIGI)
• HATI-HATI MEMEGANGNYA
MEMELIHARA KEBERSIHAN GIGI
DAN MULUT
• SIKAT GIGI 2X SEHARI
• MINUM AIR PUTIH YANG CUKUP
• KONSUMSI SAYUR DAN BUAH SETIAP
HARI
• KUNYAH PERMEN KARET BEBAS GULA
 MENYIKAT GIGI
• SEDIKITNYA 2X SEHARI (SETELAH
SARAPAN DAN SEBELUM TIDUR)
• GUNAKAN PASTA GIGI BERFLUORIDE
• GANTI SIKAT GIGI SETIAP 3 BULAN
• JANGAN BERTUKAR SIKAT GIGI DENGAN
ORANG LAIN
• SIKAT LIDAH SECARA RUTIN
• LAKUKAN DENGAN CARA YANG TEPAT
PENCEGAHAN PENYAKIT GIGI DAN
MULUT PADA USIA LANJUT
• PELIHARA KEBERSIHAN GIGI DAN MULUT
• KURANGI KONSUMSI MAKANAN DAN
MINUMAN YANG TERLALU MANIS,
TERLALU ASAM, TERLALU PANAS ATAU
TERLALU DINGIN
• KONSUMSI MAKANAN BERSERAT DAN
BERGIZI SEIMBANG
• CUKUP MINUM AIR PUTIH
• KUNYAH PERMEN KARET BEBAS GULA