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Inicio de la primera Fin de la primera

infancia de 1 a 3 años. infancia de 4 a 7 años.

Técnicas
Construcción de habilidades aisladas.
deportivas

Capacidades Desarrollo de algunos de los componentes

motrices. de las capacidades, aplicaciones mixtas.
Resistencia.- En forma de juegos.
Fuerza.- Totalmente posible en forma de juegos;
PC. = estimulación de la fuerza corporal.
Capacidades
Velocidad.- Ejec. en forma de juegos mejoramiento
condicionantes aún sin entrenamiento específico
Flexibilidad.- Inútil excepto en cierto deportes, no hay que
rebasar los límites de la elasticidad muscular.
Diferenciación.- A través de juegos; Reacción.- Juegos para
desarrollar la capacidad de reacción; Orientación.- Con juegos para
desarrollar esta capacidad; Ritmo.- Movimientos rítmicos ejecutados
Capacidades
después de un estímulo acústico; Equilibrio.- El acceso a un nivel
coordinativas más elevado es posible desde esta edad, sin necesidad de gran
valentía; Dominio del movimiento.- respetar el desarrollo
biológico del individuo. 2
 Inicio de la segunda
infancia de los 7 a los 10 años.

Mantenimiento y consolidación de las habilidades construidas.

Técnicas
El desarrollo técnico se logra a través de la estimulación de las
deportivas capacidades coordinativas del deporte elegido

Capacidades condicionantes, contenidos de las tareas a desarrollar

Resistencia aeróbica, mejoramiento de los factores

Resistencia
cardio - pulmonares: es posible realizar un entrenamiento de
Aeróbica poca intensidad y larga duración.

Resistencia Entrenamiento no recomendable,

Anaeróbica tiene muy pocos efectos favorables para este periodo.

No debe trabajarse para desarrollar musculatura

Fuerza propiamente dicha. El aumento del PC sirve para
trabajar en forma suficiente este componente condicional.
Importante mejoría en esta edad. Disminuye el tiempo de
Velocidad reacción, progresa la velocidad de ejecución de los
movimientos repetitivos y de los movimientos aislados.
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 Inicio de la segunda
infancia de los 7 a los 10 años.

Capacidades coordinativas, contenidos de las tareas a desarrollar

Cuando se entrena por 1ra. vez, deberá hacerse un etto.
Flexibilidad
hacia la cintura escapular y pélvica principalmente, y
Movilidad Articular organizar el etto. según la disciplina deportiva practicada

Diferenciación Juegos con diferentes tipos de pelotas.

Reacción Juegos enfocados al desarrollo de esta capacidad.

Orientación Juegos enfocados al desarrollo de esta capacidad.

Trabajo con balón moviéndolo, lanzándolo o botándolo

Ritmo
según el ritmo que se marca (acústico, visual, etc).
Realizar trabajos sobre la viga horizontal, mantener el equilibrio
Equilibrio desplazándose a diferentes velocidades, recorriéndola con
algunos obstáculos. efectuar tareas en el trampolín.
Control de los
Juegos enfocados al desarrollo de esta capacidad.
Movimientos 4
 Fin de la segunda
infancia de los 10 a los 13 años.

Técnicas Edad de oro para realizar las adquisiciones motrices.

deportivas Placer por el riesgo y mayor valentía.

Capacidades condicionantes, contenidos de las tareas a desarrollar

Capacidad de resistencia y factores cardio - pulmonares:

Resistencia
entrenamiento eficaz y fácil de poner en marcha; en un principio:
Aeróbica hacer ejercicios variados, de poca intensidad y larga duración.

Resistencia El entrenamiento para que cumpla con su objetivo,

Anaeróbica debe superar un umbral mínimo de estimulación.

Relación de trabajo muscular / gasto energético en

Fuerza progreso.
Concretar el entrenamiento en la fuerza explosiva.
Practicar un entrenamiento intensivo de las capacidades de reacción,
Velocidad aceleración y coordinación motriz instantánea. La velocidad de
ejecución de los movimientos repetidos es casi igual a la de los adultos.

Flexibilidad Mejoramiento de la flexibilidad: entrenamiento indispensable; después

de esta edad, prácticamente ya no es posible. Entrenamiento de la
Movilidad flexibilidad: ejercicios de carácter general para todos, ejercicios 5
Articular especiales para los niños que practican un deporte.
 Fin de la segunda
infancia de los 10 a los 13 años.

Capacidades coordinativas, contenidos de las tareas a desarrollar

Diferenciación Diferenciación en tiempo muy buena (entrenamiento posible).

Valores casi iguales a los adultos.

Reacción
Entrenamiento fácil de poner en marcha y eficaz.

Orientación La orientación en tiempo y espacio: muy buena.

Capacidad de ejecución rítmica de un amplio

Ritmo
abanico de movimientos.

Llegado el final de su desarrollo, la capacidad de equilibrio

Equilibrio permite ya trabajar movimientos de un grado
elevado de dificultad.

Control de los Se ha obtenido la base del control total de los movimientos

Movimientos ha desarrollar y perfeccionar en la actividad deportiva
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 Fases de mayor sensibilidad de las diversas capacidades
motrices y componentes psíquicas entre los 6 y 15 años. (Martín, 1980)

Años
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Capacidad de
aprendizaje motor

Capacidad de
diferenciación
y conducta

Capacidad de reacción
acústico - óptica

Capacidad de
orientación espacial

Ritmo

Equilibrio
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 Fases de mayor sensibilidad de las diversas capacidades
motrices y componentes psíquicas entre los 6 y 15 años. (Martín, 1980)

Años
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Resistencia
aeróbica

Resistencia
anaeróbica

Fuerza

Velocidad

Flexibilidad

Capacidad
afectivo - cognitiva

Impulsos de aprendizaje
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9
10
 Categorías de la escuela
Edad Categoría 2013 2014 2015 2016 2017 2018
5 2008 2009 2010 2011 2012 2013
6 2007 2008 2009 2010 2011 2012
7 2006 2007 2008 2009 2010 2011
8 2005 2006 2007 2008 2009 2010
9 2004 2005 2006 2007 2008 2009
10 2003 2004 2005 2006 2007 2008
11 2002 2003 2004 2005 2006 2007
12 2001 2002 2003 2004 2005 2006
13 2000 2001 2002 2003 2004 2005
14 1999 2000 2001 2002 2003 2004
15 1998 1999 2000 2001 2002 2003
16 Tercera 1997 1998 1999 2000 2001 2002
17 División 1996 1997 1998 1999 2000 2001
18 Profesional 1995 1996 1997 1998 1999 2000
19 1994 1995 1996 1997 1998 1999

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 Contenidos por categoría
Categoría Edad Contenidos

Táctica.
 Concepto de ataque, explicar al niño en que consiste
atacar y para que sirve.
 Concepto de defensa, decirle a los pequeños que hay que
defender para que no te metan gol y explicarles como se
deben colocar para que esto no ocurra.
 Es la primera etapa del futbolista hay que darles mínimas
2007 5-6 años nociones de táctica (ataque y defensa). Los sistemas
2008 ideales en esta edad es: 1-2-2 en fútbol 5.

Técnica.
 Conducción: ambos pies.
 Golpeo: ambos pies.
 Conducción: ambos pies.
 Tiro a gol: ambos pies.
 Se recomienda utilizar las manos como paso previo a la
utilización de los pies. 12
 Contenidos por categoría
Categoría Edad Contenidos

Táctica.
 Concepto de ataque.
 Concepto de Transición ofensiva y que hacer cuando recupero el
balón.
 Concepto de defensa.
 Reparto proporcional de los espacios.
 Concepto de Transición defensiva y que hacer cuando pierdo el balón.
 Los sistemas para a trabajar: 1-2-2, 1-1-2-1 en fútbol 5 y 1-3-3, 1-2-2-2
en fútbol 7.
2005 7-8 años
2006 Técnica.
 Recepción-Control: parada, orientado.
 Golpeo: ambos pies.
 Pases: cortos y medios.
 Dominio de balón estático.
 Conducciones: cambio de dirección, de sentido, con giro y circular con
distintas superficies de ambos pies.
 Tiro a gol: ambos pies, distintas superficies, balón estático e inicio de
balón en movimiento (control-tiro; conducción-tiro).


Familiarización con el regate y finta.
Acciones técnicas combinadas
13
 Contenidos por categoría
Categoría Edad Contenidos

Táctica.
 Funciones básicas y sentido posicional por puestos.
 Principios Ofensivos: desmarques, ataques, contraataques y creación de
espacios; amplitud y profundidad en el juego.
 Principios Defensivos: marcajes y repliegues; desplazamientos defensivos
(como base y fundamento de cobertura, permuta y basculaciones); establecer
diferencias entre marcaje y vigilancia (según situación del adversario).
 Estructura básica del juego: defender-crear-atacar.
 Entrenamiento básico de jugadas especiales.
 Los sistemas para a trabajar: 1-3-3, 1-2-2-2, 1-3-2-1, 1-2-1-2-1 en fútbol 7.

2003 9-10 años Técnica.

2004  Acciones técnicas de la categoría anterior.
 Controles orientado.
 Golpeo: ambos pies (elevar nivel de actividades).
 Dominio de balón estático y dinámico.
 Pases: cortos, medios y largos.
 Inicio del cabeceo.
 Conducciones: ambos pies con adversarios y diversos obstáculos.
 Tiro a gol: balón estático y en movimiento, con la cabeza; precisión y potencia;
con acción previa (control-tiro; conducción-tiro).


Regate y finta: simples y compuestos.
Paredes: simples y compuestas.
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 Introducción a las técnicas defensivas (interceptación y despeje).
 Contenidos por categoría
Categoría Edad Contenidos

Táctica.
 Aplicación específica de los sistemas de juego mas usuales en fútbol 7 e
iniciación a los sistemas de juego de fútbol 11.
 Principios Ofensivos: se añaden a los anteriores las paredes y cambios de
orientación.
 Principios Defensivos: se añaden a los anteriores las coberturas y
permutas (acciones de ayuda en defensa); basculaciones defensivas; Uso
del fuera de lugar.
 Entrenamiento de jugadas especiales.
 Los sistemas para a trabajar: 1-3-3, 1-2-2-2, 1-3-2-1, 1-2-1-2-1 en fútbol 7 y
2001 11-12 años 1-4-4-2 y 1-4-3-3 para el fútbol 11.
2002 Técnica.
 Acciones técnicas de la categoría anterior.
 Controles: se insiste en los anteriores y se incrementa la dificultad (altos y
a media altura).
 Mejora del cabeceo (carrera previa, con salto, con oposición, prolongando,
etc).
 Conducciones: trabajarla introduciendo conjuntamente el relevo.


Técnica en las jugadas especiales.
Paredes: dobles y múltiples.
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 Técnica defensiva: entrada, anticipaciones y despejes orientados.
 Elevado trabajo de combinaciones técnico-tácticos.
 Contenidos por categoría
Categoría Edad Contenidos

Táctica.
 Inicio a los sistemas tácticos complejos.
 Todos los principios ofensivos y defensivos se retoman
en esta categoría
 Acentuación adecuada (no excesiva) de la disciplina
posicional y de la aportación individual al aspecto grupal.
1999 13-14  Aplicación del fuera de lugar se puede realiza de forma
2000 años más regular.
 Mayor especialización en el entrenamiento estratégico.
 Los sistemas para a trabajar: 1-3-5-2 , 1-5-3-2 y 1-4-4-2
para el fútbol11
Técnica.
 Acciones técnicas de la categoría anterior dificultando la
ejecución con oposición.


Combinaciones técnico-tácticas sin y con oposición.
Mayor porcentaje de entrenamiento integrado.
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 Entrenamiento específico por puestos y líneas.
 Contenidos por categoría

Categoría Edad Contenidos

Táctica.
 Aplicación sin límites de sistemas y esquemas tácticos
complejos.
 Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos y
defensivos.
Tercera 15-20  Defensa en línea horizontal y vertical.
División años  Consolidar el medio táctico del fuera de lugar, tanto desde la
Profesional perspectiva ofensiva como defensiva, para su utilización
1994 cuando fuese necesario.
1998  Perfeccionamiento de las estrategias.
 Perfeccionamiento de la organización del juego a nivel de
futbolista de elite.
 Los sistemas para a trabajar: 1-4-4-2, 1-4-3-3, 1-3-5-1 y 1-5-3-
1 para el fútbol 11.
Técnica.
 El mismo trabajo de la categoría anterior. 17
 Mayor tiempo para el trabajo físico y táctico.
MUCHAS GRACIAS

jos36@mexico.com 18