Motricidade Humana e Pilates

Prof. Tiago Rocha Drumond de Oliveira

Motricidade Humana

“Podemos compreender a motricidade

como um conceito primordial de
expressão corporal, tanto orgânica
como psíquica. A motricidade antecede
o ato motor, que por sua vez fornece o
gesto complexo como tradução
perpétua em linguagem visual, das
impressões cinestésicas e articulares. A
rigor, ato e pensamento se estruturam
onto e filogeneticamente, ou seja muito
além da configuração físico-química.”
* Prof. Dr. Wilson do Carmo Junior em “Motricidade e
a corporeidade humana na experiência filosófica”
(2011)
 Pilates

Esse método de condicionamento físico e mental foi criado

pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com
exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no
Pilates proporcionam o alongamento e a fortificação do corpo de
forma integrada e individualizada, além de melhorar a respiração,
diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal,
melhorar a coordenação motora, a mobilidade articular e
proporcionar relaxamento mental e fisico.
 MÚSCULOS RESPIRATÓRIOS
RESPIRAÇÃO CALMA:
INSPIRATÓRIOS: Diafragma
EXPIRATÓRIOS: Relaxamento passivo do diafragma

RESPIRAÇÃO FORÇADA:
INSPIRATÓRIOS: Diafragma, Intercostais externos,
Esternocleidomastoideo, serrátil, eretor da coluna e escaleno

EXPIRATÓRIOS: Intercostais internos e Abdominais (reto,

transverso e oblíquos abdominais)
“Se aos 30 anos você está encurtado
e fora de forma, você é um velho,
se aos 60 você é forte e flexível,
então você é jovem.”

Joseph Pilates
ROMANA KRYZANOWSKA

“Circulação é o que cura.”

PILATES COM APARELHOS
PILATES NO SOLO
Hoje em dia no mercado qual é
a maior parte do público que
procura os profissionais de
saúde?

Qual o nosso maior

concorrente?

Qual a importância da sua

profissão para a sociedade?
Público: crianças, adolescentes,
jovens, adultos e idosos

Mulheres, homens
A FORMAÇÃO GLOBAL do SER HUMANO
Como atender este publico? Qual
seus objetivos?
 “O TREINAMENTO DOS
PRINCIPAIS REQUISITOS
MOTORES”:

RESITÊNCIA, FORÇA,
VELOCIDADE, FLEXIBILIDADE,
CAPACIDADES
COORDENATIVAS”
 Portanto podemos dizer que o PILATES como
MOTRICIDADE HUMANA desenvolve:
EQUILIBRIO, COORDENAÇÃO MOTORA,

RESPIRAÇÃO, PREPARAÇÃO ARTICULAR E MUSCULAR,

RESISTÊNCIA, CARGA,

ALINHAMENTO POSTURAL, ALONGAMENTO E

FLEXIBILIDADE, MOTIVIÇÃO, CONTROLE DO ESTRESSE

(RELAXAMENTO),

SOCIALIZAÇÃO, AUTOCONHECIMENTO (PSICOLOGIA DO

ESPORTE)

RELAXAMENTO, ...
Atendimento dentro da caixa
Motivação/Sucesso
Empreendedorismo na Saúde
Kleber Pereira, diretor da Associação Brasileira de Academias (Acad): “ apesar
de economistas preverem desempenho modesto do PIB, a perspectiva de 10% ao
ano’.
www.franquia.com.br
Fabio Pelissioni, gerente de marketing da Fitness Brasil: "A expectativa de
vida do brasileiro é de 73 anos. Em vez de terceira idade, fala-se em quarta
idade.”
Peter Thomas, CEO da Runner: “ o segmento tende crescer 10% ao ano nos
próximos 10 anos.”

Luiz Urquiza, presidente do Grupo Bodytech: “ tirando as necessidades

básicas e higiênicas, a população passa a contar com investimento em
cosméticos e ginástica”.

Richard Bilton, presidente da Companhia Athletica: "Antigamente se atrelava a

atividade física ao modismo e a alguns aficionados pela boa forma, mas hoje o
lado da saúde e do bem-estar ganharam grande peso".
Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (SEBRAE): “
Praticamente a totalidade das empresas do ramo Fitness são micro e pequenas”.
"Hoje temos um mercado interno forte com mais de 100 milhões de consumidores,
sendo que 40 milhões deles pertencem à nova classe média.”

www.sebrae.com.br

Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) - cerca de 31% da

população é portadora de pelo menos uma doença crônico degenerativa. O
envelhecimento da população brasileira também é uma realidade que mexe
com o mercado fitness. Os exercícios de fortalecimento muscular são
indicados para que as pessoas atinjam idade avançada com boa mobilidade e
mais independência.
www.ibge.org.br
De acordo com pesquisa realizada pela Sporting Goods Manufacturers
Association (SGMA), mais de 14 milhões de pessoas praticam pilates em todo o
mundo. Em 2001 eram 2,5 milhões. Os negócios do ramo cresceram em média
300% nos últimos cinco anos.
http://brasillink.usmediaconsulting.com
O que é o Pilates na prática?
O que é o Pilates na prática?
O que é o Pilates na prática?
Contato:
trtraining@gmail.com

Tiago Oliveira