 Setiap hari hidung kita dilewati 10000 sampai

15000 liter udara setiap hari

 Setiap liter udara mengandung berjuta-juta
partikel, 2mg-200mg per hari
 Partikel ini hinggap di hidung dan dapat
memicu peradangan
 Hidung adalah organ
pernapasan pertama
yang bertemu dengan
polutan dan iritan udara
 Fungsi utama melindungi
saluran nafas bawah
 Bila hidung bermasalah
maka fungsi
pelindungnya berkurang
 MENGAPA PENTING ?
 Hidung adalah organ paling kotor di
tubuh manusia setelah telapak
tangan

 Cuci hidung yang dilakukan berkala

terbukti dapat
1. membersihkan kotoran2 yang
menempel pada hidung dan
2. mengurangi produksi
mukus/ingus.

 Jika mukus/kotoran ini dibiarkan

maka akan dapat menjadi sumber
dari penyakit
PENTINGNYA CUCI HIDUNG
 Dapat membersihkan hidung dari kotoran
 Mencegah timbulnya penyakit saluran nafas
 Mencegah kekambuhan alergi
 Membantu penyembuhan peradangan hidung
dan sinus
 Mengurangi pengunaan obat-obatan sintetik
seperti antibiotik, antialergi, dan antiasma
 KAPAN?

 Karena mudah dan simple, cuci hidung dapat

dilakukan dimana saja
 Dilakukan sehari 2 kali, pagi (sebelum
beraktifitas) dan Malam (sebelum tidur)
3x
PRAKTIK
 APA YANG DIRASAKAN
SETELAH CUCI HIDUNG ?
 Hidung terasa segar
 Penyakit saluran napas dapat dicegah
 Hidup lebih sehat dan meningkatkan kualitas
hidup
TERIMA KASIH
Protection Function of
the Airway System
Middle Ear Cavity & Paranasal Sinuses
Similarities
 RISK FACTORS OF RHINOSINUSITIS
Sistemic
Disease Local
Mucocilliary
Disturbance Factor
Genetic
Anatomical
Variation
Immune
Deficiency
Allergic
Other Rhinitis
Factor
Hellicobacter Rhinosinusitis
pylori &
Laryngo-
pharyngeal Asthma
Reflux

Bacteria
Virus Fungal Atopy
Infection