SEMINARIO:NUEVOS MEDELOS EN

PSICOTERAPIA HUMANISTA

PSICOTERAPIA EXPERIENCIAL: FOCUSING,

EL ENFOQUE CORPORAL DE E:GEMDLIN

LIC.. JOSE LUIS CERVERA SANTIAGO

TRAINER EN PNL-HIPNOSIS Y TERAPIA ERICKSONIANA- FOCUSING.
  Bases filosóficas: fenomenología y
existencialismo.
 Psicoterapia experiencial.
 El enfoque corporal,
CONTENIDO psicosomático.
TEMATICO:  Proceso y técnica del enfoque
Corporal-Focusing.
 Bibliografia-
  Antes de la Fenomenología y del
Existencialismo se concebía a la
conducta producto de:
-motivaciones,
- impulsos,
-pautas o
-tendencias individuales.
FILOSOFICO
 Los estímulos externos ponían de
relieve pautas o fuerzas en el individuo y
que determinaban su conducta.

 El individuo como una caja

autosuficiente(recursos propios) y sus
mecanismos internos determinaban
sus sentimientos y actos.
 FENOMENOLÓGICO:
 Husserl:
 La Intencionalidad: la experiencia,
siempre es hacia algo, sobre algo,
como reacción a algo, de algo, con
algo.
 El mundo humano total realmente
FILOSOFICO estaba implícito en nuestra
experiencia y que las supuestas
entidades internas eran meros
constructos teóricos.
 Merleau Ponty: Fenomenología de
la Percepción y el Cuerpo.
 Martin Buber: la relación
interpersonal: YO-TU/YO-ELLO
 EL EXISTENCIALISMO:
 Ser-en el-mundo y Ser- con otros,
en primer lugar.
 El individuo como entidad
independiente solo es explicable en
segundo lugar
 No hay “sujeto” interno separado de
los “objetos” externos.
FILOSOFICO
 La existencia o experiencia no es
algo interno, sino algo interactivo
que contiene implícitamente muchos
aspectos de la situación en que se vive.
 La existencia siempre es tuya, mía,
suya.
 La existencia es el vivir continuo y
concreto que sentimos y somos.
  La experiencia sentida, es
diferenciable internamente, y
momentos después puede
LA convertirse en una larga cadena de
PSICOTERAPIA
complejos aspectos situacionales e
EXPERIENCIAL
-HUMANISTA. interpersonales.
 Decir como no es simplemente
describir; sino crear, cambiar,
avanzar; es un proceso
vital(vivido).
  Simbolizar, no significa
representar en símbolos.
Simbolizar significa, en relación a
los acontecimientos
LA
PSICOTERAPIA externos,(palabras, acciones, los
EXPERIENCIAL otros) que estos eventos se
-HUMANISTA. adecuan de tal modo a los
sentimientos preconceptuales e
implícitos del individuo que el
proceso es llevado adelante
(Gendlin, Experiencing and the
creation of meanig).
  El proceso y técnica de
enfoque corporal (Focusing)
de Eugene Gendlin, y el modo
LA particular de concebir el cuerpo
PSICOTERAPIA
como:
EXPERIENCIAL
-HUMANISTA.  organismo vivo,
 en proceso y
 capaz de transformar las
experiencias traumáticas desde
las vagas sensaciones corporales
sentidas.
  El Focusing como
herramienta en la terapia
avanzada dentro del nuevo
paradigma cuerpo-mente –
LA
PSICOTERAPIA espíritu a la luz de los avances
EXPERIENCIAL de la psico-biologia.
-HUMANISTA
  La psicoterapia experiencial
de enfoque corporal actúa en
un nivel tan profundo que es
LA capaz de abrir los patrones
PSICOTERAPIA configurados por
EXPERIENCIA
experiencias traumáticas,
L-HUMANISTA
por medio de la interacción
dentro de un encuentro
caracterizado por actitudes de
aceptación compasiva e
incondicional.
PSICOBIOGRAFIA DE

EUGENE GENDLIN
 Nace en Viena, 24 de
Diciembre de 1926.
 Familia: origen judío y
fueron objeto de
persecución nazi.
 Cuando tenia trece años,
toda la familia logra huir,
pasan por Holanda y
llegan a los EE.UU.
 Formación académica y
profesional, la hace en la
Universidad de Chicago; y
se forma en filosofía,
alternado con cursos de
psicoterapia.
 Universidad de Chicago:
conoce a Rogers a través de
unos artículos relacionados
con la fenomenología de las
emociones, la importancia de
la empatía, etc.

 La relación Rogers y Gendlin,

fue intensa, amigable y de
mutua colaboración en temas
sobre investigaciones sobre
las condiciones para el cambio
terapéutico.
 En 1962, publica su primer
libro: Experiencing and the
creation of meaning: a
philosophical and
psychological approach to the
subjective. Plasma su teoría
el Experiencing o «flujo de
experiencias».

EL EXPERIENCIAR ES ALGO VIVO, NATURAL Y PRE VERBAL- Y POR

OTRA PARTE LO PODEMOS SIMBOLIZAR, EXPRESAR CON TODO
TIPO DE SÍMBOLOS.
 De sus investigaciones
en la Universidad de
Chicago, se atreve a
hacerse una pregunta
crucial: ¿Por qué la
psicoterapia ayuda a
algunas personas y a
otras no?

DESCUBRE DOS GRUPOS DE CLIENTES, LOS EXITOSOS Y LOS

NO EXITOSOS.
 El cliente exitoso:
ya en las primeras sesiones
hacían referencia, a algo que
sentían en el cuerpo, tenían la
habilidad de reconocer “algo”
que era vago, impreciso, difícil
de describir con palabras,
pero que al mismo tiempo era
sentido claramente en su
cuerpo.
El cliente no exitoso:
se limitaba a describir o
analizar racionalmente sus
conflictos sin hacer
referencia alguna a
sensaciones corporales
vagos o poco definidas.
LA PSICOTERAPIA
EXPERIENCIAL

ASPECTOS RELEVANTES
 IDEAS CENTRALES

 Es sistemática: relaciona teoría de

personalidad, técnica y cliente.

 Es una meta-teoría, mas que una teoría de la

personalidad humana.

 Se forma precisamente a partir del

«experiencing» y de ver sus interacciones con
los diversos símbolos.
 EXPERIENCIAR

«Experienciar”,
básicamente implica
nuestra sensación de
estar en interacción pre
verbal, pre conceptual,
corporal, con el medio
ambiente, una
sensación a nivel
visceral del
significado sentido
de las cosas.
 EXPERIENCIAR

El experienciar no es
simplemente la
experiencia del
afecto o la mera
autoconciencia.
Incluye la sensación y
sentimientos, así
como “el significado
personal de las
reacciones de uno
mismo ante los
diversos eventos».
 EL CUERPO EN LA
PSICOTERAPIA EXPERIENCIAL

EL CUERPO COMO
 Sabiduría holística.

 Su sabiduría es
sensorial,
preverbal, y
globalizante.
 EL CUERPO:

“Nuestro cuerpo encierra el

saber con respecto a la
forma en la que estamos
viviendo nuestras vidas y lo
que necesitamos para ser
plenamente nosotros
mismos, con relación a
nuestros valores y
creencias, a lo que nos ha
herido emocionalmente y
como curarlo”. (Ann Weiser
Cornell).
FOCUSING COMO
HERRAMIENTA

PSICOTERAPEUTICA
 FOCUSING

 Es el proceso activo, dinámico de enfocar,

focalizar o poner bajo el foco determinadas
sensaciones y sentimientos y al mismo tiempo es la
técnica que permite descubrir paso a paso los
significados implícitos de nuestra experiencia y
cambiar al unísono con ella. Y atendiendo en todo
ello a un registro corporal”.
  Es un modo nuevo y peculiar de
acercarnos a la resolución de
nuestros problemas o conflictos.
Este modo de aproximación
requiere un proceso de
autoconciencia corporal
profunda, es como sumergirnos
en la hondura de nuestro
FOCUSING cuerpo…a bucear en un
inconmensurable lago interior de
conocimiento todavía no
descubierto dentro de nosotros
mismos.
 EL FOCUSING

 Contribuye de manera
relevante:
 en el campo de la
relación de ayuda y
afecta otras áreas que
van desde la
creatividad a la toma
de decisiones;
 Desde la espiritualidad
al desarrollo de los
recursos humanos.
 EL FOCUSING

 Es la descripción de un
proceso básico de
cambio en nuestras
vivencias, que nos
ayudan a enfrentarnos a
un problema, a una
situación difícil o a buscar
una solución creativa.
 EL FOCUSING

 Nos muestra el camino

hacia algo nuevo, hacia la
fuente interna de
nuestras experiencias,
que podemos percibir con
y en nuestro cuerpo y que
se puede convertir en un
guía fiable para nuestra
vida.
 EL FOCUSING

Es un modo de acceder a un
vasto territorio de
conocimiento que nos conecta
con el potencial para el
cambio por medio de la
autoconciencia corporal.
Permite reconocer los
balbuceos del cuerpo y
decodificarlos, antes que
necesite abrirse camino por
medio de síntomas.
 EL FOCUSING:

 Aumenta la capacidad de
vivir la vida desde el
centro de uno mismo, y
esto, a su vez, aumenta la
satisfacción personal, así
como la capacidad de
actuar adecuadamente
en todo tipo de
situaciones.
PARA QUE SIRVE EL FOCUSING

 Para solucionar problemas personales

como para vivir con nuestro entorno de
forma mas consciente,

 Para lograr una comunicación mas

abierta y consciente con los demás o

 Para iniciar el camino hacia una mayor

realización personal,

 Para expresarnos o para solucionar

problemas de forma creativa, así como
en el campo artístico.
 ASPECTOS BASICOS DEL ENFOQUE
CORPORAL: FOCUSING

LA TEORIA DEL PROCESO «EXPERIENTAL

INTERIOR EXPERIENCIAL FOCUSING»

 Se da en las personas  Es un proceso y una

en un nivel pre lógico y técnica.
que va a ser la fuente  Es la técnica que
de sucesivas permite desarrollar y
explicaciones tanto estar en contacto con
verbales como no-
el propio proceso
verbales.
experiencial.
 ¿QUÉ ES EL PROCESO Y TÉCNICA DEL
ENFOQUE CORPORAL EXPERIENCIAL?

Es un método de prestar atención hacia el

propio interior para permitir que se forme un
sensación total directamente percibida y sentida
(felt-sense). Es una sensación total de un
problema o de una situación no resuelta.
 Tiempo y silencio para llevar a
cabo el proceso de interacción
entre los sentimientos, las
sensaciones y los símbolos que
EL CUERPO emergen de esa relación.
REQUIERE:

Gendlin denomina a este evento:

Acto interno
  Es la sensación con sentido.

 Es holística, totalizante, vaga, difícil de

encerrar en palabras.

 Ella debe formarse, no esta allí.

LA SENSACION
SENTIDA
 Demanda delicada atención.

 La sensación al sentirse escuchada

con ternura y respeto se abre para
develarnos su mensaje implícito.
  Demanda de actitud de
aceptación y consideración al
cuerpo como proceso
interaccional y vincular.
EL PROCESO
DE
CONOCIMIEN
 De la presencia cualificada y
TO INTERIOR: atenta del terapeuta en la
escucha, aporta el sostén que
articula y concatena el proceso
interior del cliente.
  Para Gendlin, el cambio
sentido se refiere a una
experiencia de apertura, alivio,
liberación y “aire fresco” que
ocurre cuando algo significativo
emerge en el proceso de Focusing.
CAMBIO
SENTIDO  Todo proceso interior genuino se
mueve hacia adelante, en la
dirección hacia la salud, la
integración, y el crecimiento
personal.
 FOCUSING

PASOS DEL PROCESO

INTERIOR
 A. Prestar atención a lo que el
cuerpo siente por dentro.

A. Captar la diferencia entre

PASOS sensaciones corporales,
sentimientos y sensación-
nueva-de-la-totalidad-
sentida…
 C.-Permitir que se forme una
sensación-nueva, que
comprende e integra tres
elementos importantes:
1.-Las sensaciones corporales del
PASOS problema.
2.-Los sentimientos y tonalidad
afectiva.
3.-Los significados implícitos.
 D.-Permitir que esa sensación-
sentida (felt-sense) entre en
interacción con palabras,
símbolos, imágenes, etc.

PASOS E.- Resonar corporalmente entre la

sensación- sentida y el símbolo
elegido, para comprobar su posible
ajuste.
 F.- Asistir a pequeños o grandes
cambios interiores corporales (felt-
shift) como consecuencia de haber
interaccionado sensaciones y
PASOS sentimientos con los distintos
significados.
 G. Facilitar la amplitud de
percepción del cambio haciendo
preguntas claves, para que se
expanda el significado encontrado o
para afrontar posibles bloqueos.

PASOS H. Terminar este rato de interacción

con la propia sabiduría corporal con
una actitud de recibir y aceptar lo
que allí sucedió y de agradecer el
proceso, además de caer en la cuenta
de los posibles cambios habidos.
 Para que nuestro interior se
mueva y cambie, tenemos que
entrar en contacto con una
POSTULADO forma de vivencia que se
DEL encuentra detrás de las
FOCUSING palabras, las imágenes, las
sensaciones corporales y las
emociones.(Libro: El cuerpo sabe
las respuesta, Martin Siems,2002)
LA PRACTICA DEL
FOCUSING
  Primer paso: Despejar un espacio: relajar
el cuerpo y prepararlo para el enfoque;
despejar un espacio y elegir algo para
trabajar.

 Segundo paso: Formar la sensación-

sentida.

 Tercer paso: Conseguir un asidero(o

permitir que se exprese).
LOS SEIS  Cuarto paso: Resonar ( o comprobar).
PASOS
 Quinto paso: Hacer preguntas: tomadas
del asidero(palabra-imagen); del bloqueo;
de avance hacia…; de globalidad.

 Sexto paso: Terminar(recibir).

  Focusing como proceso conlleva
una secuencia metodológica y al
mismo tiempo es un arte, que
implica habilidades, amor y
compromiso.

ABORDAJE  Focusing es una herramienta

TERAPEUTIICO valiosa para el autoconocimiento y
crecimiento personal.

 Se puede trabaja en diadas

(Parthership), grupos (focusing
interactivo) y con uno mismo
(auto-focusing).
 CAMPO DE APLICACIÓN

En la relación de ayuda como en el crecimiento

personal,
aplicando en áreas diversas como:
 la toma de decisiones,
 el manejo de estrés,
 la solución de conflictos,
 la Medicina Psicosomática,
 las relaciones interpersonales,
 la creatividad,
 los sueños,
 la espiritualidad,
 la respiración holotropica, etc.
 Bibliografía

 Siems Martin, (2002), Tu cuerpo sabe la repuesta,

Editorial Mensajero. Bilbao Éspaña.
 Gendlin, Eugenet T. Ph.D (1999) Focusing. Proceso y
técnica del enfoque corporal. Editorial mensajero.
Bilbao España.
 Flanagan Kevin,(2001) A la búsqueda de nuestro
genio interior. Editorial Desclee de Brouwer. Bilbao
España.
EJERCICIOS PRACTICOS

LA TECNICA DE
FOCUSING
 RECOMENDACIONES
 Déjese sorprender por la respuesta global de su
cuerpo. Quizá no sea la que esperaba. Simplemente
nótela.
 No trate de verla ni “bien” ni “mal”.
 Acoja con benevolencia lo que se manifiesta.
 Localice el lugar de su cuerpo particularmente
sensibilizado.
 Coloque la mano encima.
 ¿Se trata del pecho?, ¿del vientre?, ¿la garganta?, ¿en
otra parte de su cuerpo? Puede ser también una
impresión mas difusa, como algo delante, al lado, a
su alrededor…
 RECOMENDACIONES
 Observe como es específicamente, La variedad de
sensaciones sentidas en el cuerpo es inmensa, intente
describirlas de la forma mas precisa posible. Algunas
pistas:
 ¿Aprieta?, ¿es como un peso?, ¿una apertura?,
¿asciende?, ¿oprime?, ¿burbujea?, ¿gira?, ¿me produce la
impresión de que hay un obstáculo delante de mi?, ¿me
empuja hacia delante?, etc.
 Quizá mas bien ha percibido una reacción emocional
ante estas preguntas. Puede nombrar entonces de que
emoción se trata e, inmediatamente, intente avanzar en
el cuerpo sensible hacia una sensación o impresión
menos menos definida, apuntando a lo global.
 EJERCICIO No. 1
Pequeña iniciación a la sensación sentida

 La sensación sentida la ira descubriendo progresivamente.

 No se desanime si no la siente la primera vez.
 A continuación te presento diferentes situaciones. Con cada una de ellas
va a sentir una impresión global particular: una sensación sentida.
 Concédase un poco de tiempo y póngase cómodo(a).
 Colóquese y dispóngase a sentir (no a pensar) y pregúntese:

 “Al evocar la ultima fiesta o reunión de hoy o de ayer, por ejemplo,

¿Qué siento?”
 “Si pienso en la última película que he visto, ¿Qué impresión me
queda?”
 “Piense en su mejor amigo(a), ¿Qué es lo que eso despierta en mi?”
 “Evoque una actividad que te gusta en particular, ¿Qué siente?
 “Espero una visita o estoy invitado(a) a casa de tal persona, ¿Cómo
responde mi cuerpo?”
 “Evoca una actividad que realizas por obligación, ¿Cómo responde
tu cuerpo?”
 EJERCICIO No. 2
Pensar-Experienciar-Sentir
Dispóngase a evocar una situación de incomodidad
reciente y observe que ocurre en usted cuando
rememora ese evento.
1.-Note los pensamientos que aparecen, cuando
vuelve a pensar en ese episodio.
Trate de darles la vuelta.
2.-Note ahora las emociones que aparecen en
usted cuando evoca esa experiencia.
3.-Note también sus reacciones corporales,
siempre al evocar esa situación.
¿Qué observa?
Localice los lazos entre los tres registros, ¿influyen los
unos en los otros?.
 EJERCICIO No. 3
Manual de focusing de 1969
E. Gendlin (1)

«Esto va a ser exclusivamente para ti. Lo que te voy a pedir que hagas, lo harás en silencio para
ti mismo(a). Tomate un rato para relajarte…(5 seg.)

Muy bien. Ahora, dirigiéndote para tus adentros, me gustaría que prestaras atención a una parte
muy especial de ti…Presta atención a esa parte en donde normalmente te sientes triste o
asustado(a).(5 seg.)

Presta atención a esta área dentro de ti y mira a ver como estas ahora mismo… Fíjate en lo que
surge cuando te preguntas a ti mismo, ¿Cómo estoy ahora?, ¿Cómo me siento?, ¿Qué es lo
mas importante para mi en este momento?...Deja que surja, sea cual sea el modo en que lo haga
y mira como es.(30 seg.)

Si entre las cosas que acabas de pensar hay un problema tuyo que sientes como importante,
continua enfocando sobre el y quédate cerca de el. Si no es así, elige un problema importante
para trabajar con el. Mira bien que el problema que elijas sea lo suficientemente importante en
tu vida. Elige aquello que te parezca mas significativo.(10 seg.)

Es evidente que hay muchas facetas de eso sobre lo que estas pensando- demasiadas como
para centrarte en una de ellas. Pero puedes sentir todas esas cosas juntas. Presta atención allí
donde normalmente sientes las cosas y ahí puedes adquirir la sensación de cómo se siente la
globalidad del problema. Permítete a ti mismo sentir todo eso. (30 seg.)

Mientras prestas atención a la sensación global de eso, puedes darte cuenta que quizás surja
una sensación especial. Date permiso para prestar atención a esa sensación en particular.( 1
minuto).
 EJERCICIO
Manual de focusing de 1969-
E. Gendlin (2)
Sigue junto a esa sensación. No dejes que tan solo sean palabras o
imágenes- espera y deja que las palabras y las imágenes surjan de la
sensación… ( 1 minuto)
Si esta sensación cambia o se mueve, deja que así sea. Sea lo que sea
que pase, sigue la sensación y préstale atención… (1 minuto)

Ahora toma lo que resulte novedoso de la sensación del problema y

hazlo suavemente. A medida que lo sientes, busca nuevas palabras o
imágenes que capten aquello que ahora sientes. No tiene por que haber
algo diferente a lo que ya antes tenias. Si se dan palabras nuevas,
mejor; pero las antiguas pueden ajustarse igual de bien. Lo importante
es que ahora encuentras las palabras o las imágenes que digan lo que
te resulta novedoso en este momento… (1 minuto)

Si las palabras o imágenes que ahora tienes sugieren algo diferente,

mira a ver de que se trata. Deja que las palabras o imágenes cambien
hasta que sientas que son adecuadas, hasta que capten tu sensación…
(1 minuto)
Ahora te dejare un rato para que lo uses como quieras y luego
habremos terminado».
 TECNICA DE LA ZONDA

 El acompañante prepara el terreno. Por medio

de la respiración y conciencia plena.
 El acompañante le verbaliza una frase
relacionada con la experiencia o necesidad del
cliente.
 FRASES:
 Te estábamos esperando.
 Que maravilloso que seas mujer.
 Que hermoso es sentirse amado y acogido por tu
familia.
 Tu eres una persona segura de ti misma…