Módulo I

Curso de Formação em
Desenvolvimento Pessoal e Profissional
Fatima Santos Costa
santoscosta@gmail.com
 Módulo I

Objetivos Gerais

Pretende-se que cada formando após este Módulo esteja apto a:

• Entender de uma forma geral o conceito de motivação pessoal

• Entender o impacto dos fatores motivacionais nos pensamentos,
comportamentos e atitudes
• Ser capaz de aplicar o conceito de motivação pessoal de uma forma
prática
 Módulo I

MOTIVAÇÃO
“O energizador do comportamento”
(Lewis, 1963, p. 560 Scientific Principles of psychology. Englewood Cliffs: Prentice-Hall)

Motivação externa
Acontece quando a fonte da motivação vem de outras
pessoas, eventos e situações.

Motivação interna
Acontece através das nossas forças internas, como os
nossos pensamentos, padrões pessoais, gostos e
interesses.
A. Maslow definiu uma série
de cinco necessidades do
Homem, dispostas na
pirâmide apresentada ao lado,
onde considerou
as necessidades
primárias (básicas) que são as
fisiológicas e as de segurança
e as necessidades
secundárias, que são as
sociais, estima e auto-
realização.
Rogers apresenta, como fundamento básico da
sua teoria, um ser humano como um todo
integrado e capaz de modificar-se a todo instante
na direção de uma vida mais saudável.
 MOTIVAÇÃO INTERNA = MOTIVAÇÃO PESSOAL

A Motivação Pessoal é o impulso interno que leva à

ação na direção de um objetivo!
Quais os 7 passos para a motivação pessoal:

1. Acredite em si, e conheça o seu porquê

Se não souber o que o inspira a viver e a trabalhar,
jamais conseguirá manter um nível um nível de motivação adequado

2. Não resmungue
Mantenha o foco e disciplina nas suas atividades pessoais e profissionais e seja
organizado

3. Lute, porque essa é melhor atitude

4. Estabeleça metas claras

5. Invista na sua formação pessoal e profissional

6. Comemore as suas conquitas

7. Preocupe-se com a sua saúde e bem-estar

Video Paralimpcs Rio 2016
Dúvidas, questões …