Linguagens, Códigos e suas

Tecnologias – Educação Física

Ensino Fundamental, 6° Ano
Ginástica: Organização do
conhecimento da Ginástica Rítmica
EDUCAÇÃO FÍSICA, 6° Ano do Ensino Fundamental
Ginástica: Organização do conhecimento da Ginástica Rítmica

O homem, desde que se colocou em pé, executa variados

movimentos que são essenciais para sua sobrevivência:
caminhada, corrida, salto, giro...

Vamos conhecer como funcionam os

movimentos?
Imagem: Laskowski/Balicki / National
Library of Medicine / Unitec States
COMO?

public domain.
Ginástica: Organização do conhecimento da Ginástica Rítmica
EDUCAÇÃO FÍSICA, 6° Ano do ensino Fundamental

PARA
QUÊ?
Nosso corpo é estruturado para se movimentar!

Imagem: Laskowski/Balicki / National

Library of Medicine / Unitec States
public domain.
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Ginástica: Organização do conhecimento da Ginástica Rítmica

Mecanismos envolvidos na execução do movimento

Órgãos dos
sentidos

Mecanismo Mecanismo
perceptivo efetor

Mecanismo Sistema
da decisão muscular
capacitam que partes do corpo se movimentem em resposta a contração muscular.

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Ginástica: Organização do conhecimento da Ginástica Rítmica

A importância das articulações

As articulações são os encaixes entre os ossos que capacitam as
partes do corpo se movimentarem em resposta à contração muscular.

Imagem: Tradimus / Creative Commons CC0 1.0 Universal Public

Domain Dedication.
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Ginástica: Organização do conhecimento da Ginástica Rítmica

Contração muscular

Imagem: Hamish Darby / Domínio Público.

Imagem: Nevit Dilmen / Imagem: Nevit Dilmen / Creative Commons

Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported.
Attribution-Share Alike
3.0 Unported.
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Ginástica: Organização do conhecimento da Ginástica Rítmica

GALLAHUE, 2001

HABILIDADES
MOTORAS

HABILIDADES HABILIDADES
HABILIDADES
MANIPULATIVAS ESTABILIZADORAS
LOCOMOTORAS
Arremessar e Andar com firmeza
Correr e pular
apanhar Equilíbrio sobre um pé
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Você sabe o que é ginástica?

São movimentos que envolvem força,

flexibilidade e coordenação. Engloba
modalidades competitivas e não competitivas.

Imagem: Giovanni Battista Tiepolo / Pulcinella

and the Tumblers, 1797 / Acervo do Ca'
Rezzonico / Public Domain.
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Ginástica

Não
Competitiva
competitiva

Ginástica acrobática Contorcionismo

Ginástica aeróbica
Ginástica laboral
Ginástica artística
Ginástica geral Ginástica localizada e de academia
Ginástica rítmica Ginástica natural, corretiva, de
compensação e de conservação
Ginástica de trampolim
Hidroginástica
Tumbling
Duplo-mini
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Imagem: Tsutomu Takasu / Creative Commons Attribution 2.0 Generic.

Ginástica
Rítmica
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Ginástica rítmica: você já ouviu falar?

A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica

desportiva, é composta por movimentos corporais combinados aos
elementos de balé e dança teatral, em harmonia com a música e
coordenados por aparelhos como corda, arco, bola, maças e fita.
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Aparelhos da Ginástica Rítmica

corda

arco bola

fita maças
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

A utilização de diferentes aparelhos dá brilho à modalidade, além

da técnica apurada que faz da ginástica rítmica uma prática
belíssima, enchendo os olhos de quem assiste a ela.
Desenvolve harmonia, graça e beleza em movimentos criativos,
traduzidos em expressões pessoais por meio de
combinação musical técnica.
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Aparelhos da ginástica rítmica

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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Imagem: Epueo / Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported.

Maças
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Arco

Imagem: Epueo / Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported.

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Fita

Imagem: Tsutomu Takasu / Creative Commons Attribution 2.0 Generic.

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Bola

Imagem: Raquelina / Domínio Público.

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Imagem: Tomtheobald / Creative Commons Attribution 3.0 Unported.

Corda
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Movimentos obrigatórios
Existem movimentos obrigatórios, dos quais destacamos

• PLANOS, COM OU SEM DESLOCAMENTO;

VÁRIAS DIREÇÕES

• EM APOIO, SOBRE UM OU DOIS PÉS, COORDENADOS COM

MOVIMENTOS DE TODO O CORPO;

• ANDAR, CORRER, SALTAR, SALTITAR, BALANÇAR, CIRCUNDAR,

MOVIMENTOS GIRAR, EQUILIBRAR, ONDULAR, LANÇAR E RECUPERAR,
CORPORAIS
OBRIGATÓRIOS ACOMPANHADOS POR ESTÍMULO MUSICAL.
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Conhecendo as especificidades dos aparelhos da

ginástica rítmica
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Fita
É considerada o aparelho mais plástico da ginástica rítmica;

Pode ser lançada em qualquer direção para criar desenhos no espaço;

Imagem: Eric Duff /
Creative Commons Pesa 35 mg e deve ter no máximo 4 e 6 cm de largura e 6 metros de comprimento;
Attribution 3.0 Unported.

É de cetim ou outro material semelhante;

Pode ser de forma cilíndrica e cônica ou uma combinação de ambas;

Mede 0.5 cm de diâmetro e entre 50 e 60 cm de comprimento;

Possui uma vareta que segura a fita , a qual pode ser feita de madeira, bambu,
plástico ou fibra de vidro.
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Maças
Possuem entre 40 e 50 cm de comprimento e pesam pelo menos 150 mg cada;

São feitas de madeira ou plástico;

Tem no equilíbrio o elemento corporal mais importante deste aparelho;

Imagem: Eric Duff / Requerem alto grau de ritmo, coordenação e precisão.

Creative Commons
Attribution 3.0 Unported.
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Arco
Possui entre 80 e 90 cm de diâmetro interno e pesa pelo menos de 300 mg;

Deve ser rígido, sem se dobrar;

É feito de madeira ou plástico.

Imagem: Eric Duff /

Creative Commons
Attribution 3.0
Unported.
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Bola
Deve estar em constante movimento pelo corpo ou em equilíbrio;

Tem diâmetro entre 18 e 20 cm e pesar pelo menos 400 mg;

Pode ser de plástico ou borracha;

Imagem: Eric Duff /
Domínio Público.
São elementos corporais principais deste aparelho: flexibilidade e ondas.
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Ginástica: organização do conhecimento da ginástica rítmica

Corda
Pode ser feita de cânhamo ou qualquer material sintético;

Possui também nós em suas extremidades;

Seu tamanho é proporcional à altura da ginasta;

Imagem: Eric Duff /
Creative Commons
Attribution 3.0 Unported.
Seus principais elementos corporais são os saltos;

Pode ser aberta ou dobrada.

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Atividade (A )
( ) MAÇAS

Relacione as colunas:

Imagens de cima para baixo: (a/c/d/e) Eric Duff / Creative Commons

( ) ARCO
(B)

Attribution 3.0 Unported; (b) Eric Duff / Domínio Público.

(C) ( ) FITA

(D) ( ) CORDA

( ) BOLA
(E)
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SUGESTÃO

1. Fazer a brincadeira da forca utilizando

perguntas e relacionando-a com a
ginástica rítmica

Imagem: Eloy / Domínio Público.

 Tabela de Imagens
n° do direito da imagem como está ao lado da link do site onde se conseguiu a informação Data do
slide foto Acesso

3-A Laskowski/Balicki / National Library of http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ALaskow 31/08/2012

Medicine / Unitec States public domain. ski_Anatomie_normale_01.jpg
3-B Laskowski/Balicki / National Library of http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ALaskow 31/08/2012
Medicine / Unitec States public domain. ski_Anatomie_normale_05.jpg
5 Tradimus / Creative Commons CC0 1.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ABicep_t 31/08/2012
Universal Public Domain Dedication. ricep.gif
6-A Nevit Dilmen / Creative Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ASkeleto 31/08/2012
Attribution-Share Alike 3.0 Unported. n_walk04.gif
6-B Hamish Darby / Domínio Público. http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AActin_ 31/08/2012
Myosin.gif
6-C Nevit Dilmen / Creative Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ASkeleto 31/08/2012
Attribution-Share Alike 3.0 Unported. n_walk02.gif
8 Giovanni Battista Tiepolo / Pulcinella and http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ATiepolo 31/08/2012
the Tumblers, 1797 / Acervo do Ca' %2C_Giovanni_Battista_-
Rezzonico / Public Domain. _Pulcinella_and_the_Tumblers_-_1797.jpg
10 Tsutomu Takasu / Creative Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Flickr_- 31/08/2012
Attribution 2.0 Generic. _tpower1978_-_Aeon_Cup_(2).jpg
15 Epueo / Creative Commons Attribution- http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Risenson.jp 31/08/2012
Share Alike 3.0 Unported. g
16 Epueo / Creative Commons Attribution- http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Annabesso 31/08/2012
Share Alike 3.0 Unported. nova.jpg
 Tabela de Imagens
n° do direito da imagem como está ao lado da link do site onde se conseguiu a informação Data do
slide foto Acesso

17 Tsutomu Takasu / Creative Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Flickr_- 03/09/2012

Attribution 2.0 Generic. _tpower1978_-_Aeon_Cup_(2).jpg
18 Raquelina / Domínio Público. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Raquel.jpg? 03/09/2012
uselang=es
19 Tomtheobald / Creative Commons http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Raskina10- 03/09/2012
Attribution 3.0 Unported. syd20000929blr-450ver2.jpg
22 Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
Unported. ic_Gymnastics_Ribbon.PNG
23 Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
Unported. ic_Gymnastics_Clubs.PNG
24 Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
Unported. ic_Gymnastics_Hoop.PNG
25 Eric Duff / Domínio Público. http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
ic_Gymnastics_Ball.PNG
26 Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
Unported. ic_Gymnastics_Rope.PNG
27-A Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
Unported. ic_Gymnastics_Rope.PNG
27-B Eric Duff / Domínio Público. http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
ic_Gymnastics_Ball.PNG
27-C Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
Unported. ic_Gymnastics_Clubs.PNG
 Tabela de Imagens
n° do direito da imagem como está ao lado da link do site onde se conseguiu a informação Data do
slide foto Acesso

27-D Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012

Unported. ic_Gymnastics_Ribbon.PNG
27-E Eric Duff / Creative Commons Attribution 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ARhythm 03/09/2012
Unported. ic_Gymnastics_Hoop.PNG
28 Eloy / Domínio Público. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ahoracado 03/09/2012
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