Atletism

 Obiectivele educației fizice școlare:

 -
 -
 determinarea elevilor să practice exerciții fizice în mod
independent.
 Raportul efort fizic - efort intelectual
 Procesul de creștere și dezvoltare nu se desfășoară într-
un ritm uniform (talia, greutatea, etc).
 Procesele somato-fiziologice:
 viteza de circulație a sângelui,
 frecvența cardiacă,
 funcția respiartorie este slab dezvoltată – 30 respirații/min;
 Perimetrul toracic.
  stăpânirea de sine,
 echilibrul afectiv,
 voința, perseverența,
 respectul față de semeni și față de adversari.
 Mijloace de acționare utilizate în cadrul lecției de
educație fizică școlară:
 jocuri,
 ștafete,
 parcursuri aplicative.
 Dezvoltarea musculaturii de postură;
 Exerciții simetrice;
 Evitarea pozițiilor de încordare statică, a exercițiilor de
forță, a transportului de greutăți, etc.;
 Alternarea solicitărilor cu pauzele de odihnă și
refacere;
 Dezvoltarea calităților motrice de bază;
 Învățarea corectă a deprinderilor motrice de bază și
corectarea greșelilor însușite;
 Igiena corespunzătoare pentru efectuarea exercițiilor
fizice;
 Crearea unei ambianțe educative favorabilă influențării
pe planuri multiple a personalității elevilor.