Professional Documents
Culture Documents
URMARIREA SARCINII
NORMALE
Sub efectul progesteronului, relaxinei
care modifica tesutul conjunctiv,
relaxeaza articulatile bazinului,
slabeste fascia abdominala alaturi de
cresterea in greutate , protuberanta
anterioara a uterului, cresterea in
greutate a sanilor, centrul de greutate
este impins anterior, ducand la:
hiperlordoza, protruzia anterioara a
capului,cifoza cervicala, aducerea
inainte a umerilor
Sunt necesare
exercitiul fizic pentru a creste
tonusul/elasticitatea grupelor musculare
inutilizate
exercitii respiratorii cu beneficii
psihologice ,fizice (pregatire pentru
travaliu/postpartum).
sport: plimbare,incaltaminte fara toc,
innot, tennis, ciclism golf
odihna si relaxare
calatoriile
activitatea profesionala-poate avea efecte
negative ortostatismul prelungit
Sexualitate permisa activitatea sexuala
pana cu 4-6 saptamani inainte si dupa 6
saptamani postpartum.
Exercitiu fizic
NUTRITIE
Necesarul nutritional al gravidei: 25oo cal, 60-
100 gr proteine, 500-600 gr hidrocarbonate,
minerale:-administrate per os, 30-60 mg Fe zilnic
pentru dieta inadecvata, din trim.II supliment
zilnic Zn 15 mg , Cu 2 mg, Ca 250 mg, B6 2 mg,
Folat 300 mg, vitamina C 50 mg, D 5 mg.
In cantitati mari vitaminele pot fi toxice:
Vitamina A= malformatii nervoase, scheletice,
cardio vasculare, gastro intestinale, genito
urinare
Vitamina B6, C- scorbut neonatal
Vitamina D – hipercalcemie cu restrictie de
crestere fetala intrauterina, stenoza aortica
supravalvulara, facies specific.
Recomandari practice
Consilitasa manance alimentatie
preferata,
asigurarea unei cantitati suficiente ,
cantarirea periodica-