10/ 21/ 2018

Apa itu HIPERTENSI ?

Diketahui 9 dari 10 orang
yang menderita hipertensi
tidak dapat diidentifikasi
Tekanan darah penyebabnya.
HIPERTENSI Itulah sebabnya hipertensi
darah diatas 140/90
dijuluki pembunuh diam-
mmHg.
diam atau silent killer

Apa saja faktor risiko timbulnya

hipertensi ? Obesitas Makanan tinggi
lemak/ kolesterol
Keturunan

Stress
Umur Kurang Olahraga

Merokok dan
Asupan makanan
tinggi garam
minum alkohol

1
 10/ 21/ 2018

Gejala Hipertensi !

Pusing Mata kabur Rasa berat

Sakit kepala pada
tengkuk

Perdarahan
tiba-tiba dari Nyeri dada
hidung

Merubah Pola Hidup

Hindari stress
Merubah Mengatur pola makan
Pola Hidup
Hindari rokok dan alkohol
TERAPI Mengurangi asupan garam

Minum Obat
teratur Olahraga teratur Mengatur keseimbangan
kerja dan istirahat

2
 10/ 21/ 2018

Melakukan olah raga seperti lari,

Makanan yang perlu dihindari jogging, bersepeda selama 20-25 Minum Obat Teratur
menit dengan frekuensi 3-5 x per Obat hipertensi tidak ada yang
minggu. menye mbu h ka n, te tap i hanya
bersifat me n g o n t ro l

MINUM OBAT SEUMUR

HIDUP

Jika tidak minum obat teratur maka

tekanan darah akan tinggi kembali

TERIMA KASIH