Aula 30

Autodescobrimento

Curso de Psicologia Espírita I

Federação Espírita do Estado de S. Paulo

Leonardo Botti
Fracassado,
inseguro e
sem graça
Autodescobrimento
Uma Busca Interior
• Joanna de Ângelis
(Divaldo P. Franco)
• 6ª obra da Série
Psicológica
• Jesus e Atualidade
(1989) até Psicologia
da Gratidão (2011)
“...a Psicologia Espírita
demonstrou que, sem uma
visão espiritual da existência
física, a própria vida
permaneceria sem sentido
ou significado”
Introdução da Obra
Joanna de Ângelis
Por que o
autodescobrimento?

“A necessidade ... do
autodescobrimento ... torna-se
inadiável, a fim de favorecer
a recuperação, quando em
estado de desarmonia, ou o
crescimento”
Inconsciente
Conteúdos não acessados pela
razão, pela consciência. É composto
de memórias esquecidas,
experiências reprimidas, percepções
subliminares, experiências afetivas,
sensações e intuições. Influencia
significativamente a consciência e é
acessível de forma indireta
Inconsciente coletivo
Parte do inconsciente individual
que resulta da experiência
ancestral da espécie, contém
material psíquico que não provêm
da experiência pessoal. Jung
compara-o ao ar, que é o mesmo
em todo lugar, é respirado por
todos e não pertence a ninguém
Arquétipos
É o primeiro modelo ou imagem de
alguma coisa, antiga impressão sobre
algo. Para Jung, se originam de uma
constante repetição de uma mesma
experiência, durante muitas gerações.
Requisitos
• Insatisfação pelo que se é, ou se
possui, ou como se encontra
• Desejo sincero de mudança
• Persistência no tentame
• Disposição para aceitar-se e vencer-se
• Capacidade para crescer
emocionalmente
Responsabilidade
O entendimento das
raízes de nossos
comportamentos leva a
um melhor entendimento
do bem e do mal, o que
aumenta a
responsabilidade diante
de nossas escolhas
Responsabilidade
“Inadvertidamente ou por comodidade, a
maioria das pessoas aceita e submete-se
ao que poderia mudar a benefício próprio,
autopunindo-se, e acreditando merecer o
sofrimento e a infelicidade com que se vê
a braços, quando o propósito da
Divindade para com as suas criaturas é a
plenitude, é a perfeição.”
Introdução da obra
Responsabilidade
“Dominado pela conduta infantil dos
prêmios e dos castigos, o indivíduo não
amadurece o Eu profundo, continuando sob
o jugo dos caprichos do ego, confundindo
resignação com indiferença pela própria
realização espiritual. A resignação deve
ser um estado de aceitação da ocorrência
— dor sem revolta, porém atuando para
erradicá-la.” Introdução da obra
Autodescobrimento
Uma Busca Interior
Consciência e Vida
• Nosso psiquismo se origina
em Deus (Criador)
• Através dos vários reinos, o princípio
inteligente se desenvolveu até obtermos
a consciência de nossa individualidade
• Com o progresso, os valores à nossa volta,
aos poucos, vão se identificando cada vez
mais com as leis divinas
Consciência e Vida
• Porém surgem conflitos e
distúrbios influenciados por
problemas em experiências anteriores
• Necessário identificar o que impede o
indivíduo de seguir seu progresso rumo à
realização total
• Aliado a isso, a influência da matéria pode
levar à comodidade, à satisfação dos
instintos
Consciência e Vida
• Nos tirando da meta principal,
a libertação dessa influência
• Mais fácil nos deixarmos levar pelo mundo
externo do que nos voltarmos ao mundo
interior
• Para que isso aconteça é necessário
“grande empenho da vontade” até fazer
disso um hábito
Consciência e Vida

• Insatisfação, angústia, fixações

perturbadoras são o saldo das
vivências perniciosas

• Manifestam-se como irritabilidade, mal-

estar para consigo mesmo, desinteresse
pela vida, ideias autodestrutivas

• Necessidade da interiorização
Consciência e Vida

“Adquirir a consciência
plena da finalidade da
existência na Terra
constitui a meta máxima
da luta inteligente do ser.”
Joanna
de Ângelis
Consciência e Vida
“Interiorizar-se cada vez
mais, sem perder o contato
com o mundo físico e social, deve
ser a proposta equilibrada de
quem deseja realizar-se no
encontro com os valores
legítimos da existência.” Joanna
de Ângelis
Consciência e Vida
• Esse é um trabalho lento e
contínuo
• Nesse processo, a dor é o “meio natural de
ocorrência evolutiva”
• Sem ela ainda estaríamos perdidos num
emaranhado de instintos primitivos e paixões
primárias
• Fomentadora de “crescimento e
transformação interior”
Consciência e Vida
• Causada por nossa própria
dificuldade na luta entre as
necessidades da matéria e as do Espírito
• Nossa própria consciência (onde estão escritas
as leis de Deus – LE 621) é responsável por isso
• O despertar da consciência da obscuridade
(sombra) para a individuação é acompanhado
pelo sofrimento
Consciência e Vida
• Individuação: processo pelo qual o
ser humano chega ao autoconheci-
mento, e é levado a estabelecer contato com o
inconsciente, não só com o inconsciente
pessoal (integrando as sombras), mas também
com o seu inconsciente coletivo
• Não é atingir a perfeição, mas ter uma visão
realista de si mesmo (virtudes e imperfeições) e
o entendimento de que o progresso interior é
algo a ser trabalhado durante toda a vida
Conquista do Si (Self)
• Processo de individuação (desenv.
de potenciais) – segundo Jung, esses
potenciais estão no inconsciente
• Todo o empenho humano em
direção a um amadurecimento
psicológico tem como objetivo a
conquista do Si/Self
• Si/Self: centro da personalidade, nele o ser
humano realiza-se como individualidade
“A meta não é ser perfeito, mas sim ser inteiro.
Conhecer a si mesmo tão completamente quanto
possível, integrar a consciência e o inconsciente,
realizar o vir-a-ser; tornar-se autoconsciente, ser a
pessoa que nascemos para ser.” Jung

Individuação
Conquista do Si (Self)
• Choque de realidade para o ego,
que começa a perceber que não
é ‘dono de sua própria casa’

• Existem outras forças que até então

permaneciam ocultas no inconsciente

• No confronto com essas forças, a mascara

da ilusão cai
Conquista do Si (Self)
• Parte desse processo está na
libertação da ideia de prêmios e
castigos em relação aos atos praticados –
condicionada pelas imposições sociais e
religiosas
• Visão mais lúcida do sentido existencial
da vida
• Fazem parte do processo alguns desvios e
insucessos
Conquista do Si (Self)
• “Mecanismos de saudosismo dos
dias de inquietação e incertezas
sobre os avanços realizados”
• Um impedimento nesse processo é o
desconhecimento dos potenciais que podem
ser movimentados
• O ego se serve das sensações fortes,
recheados de compensações imediatas,
características do período primário de evolução
Conquista do Si (Self)

• Nesse processo, o Self se

desenvolve e o ego desagrega-se

• Nas fases primeiras, esse ego desempenha

papéis relevantes: o da preservação da vida,
dos direitos ao prazer (transitórios), do
atendimento das necessidades (fisiológicas),
dos valores pessoais
“A larga adaptação no
vale produz choques
desagradáveis quando
o ser se instala na
montanha, até que
logre aclimatar-se. Essa
é uma ocorrência
comum a todas as
formas de vida, a todos
os seres vivos.”

Joanna de Ângelis
Equilíbrio e Saúde

• Estamos fadados à perfeição e

trazemos na consciência “o código dos
deveres” que nos estabelecem “as diretrizes
de comportamento”
• Quando violamos esse código, ativamos
mecanismos de “ressarcimento”,
“recuperação” e “recomeço”
Equilíbrio e Saúde
• O processo de reencarnação
proporciona o nascimento em famílias
com as informações genéticas
correspondentes à necessidade de
reparação da criatura
• O perispírito modela o organismo de que o
Espírito tem necessidade (incluindo
neurotransmissores)
Equilíbrio e Saúde
• Descargas mentais de espíritos
ligados aos enganos do passado
penetram nas correntes nervosas dos
neurotransmissores gerando desequilíbrios

• O encontro durante o sono com vítimas e/ou

comparsas pode causar impressões que também
se refletem no indivíduo em vigília

• Devedor em processo de resgate, consciência

culpada que busca tranquilidade
Consciência e Vida
• Nossas ações influenciam o grupo
social onde estamos inseridos
• “Como efeito, temos os sofrimentos
sociais, dos grupamentos humanos
que transitam na mesma faixa de aspirações
e interesses”
• De uma maneira geral, o sofrimento vai
educando nossa noção de responsabilidade/
culpa e, como consequência, a necessidade de
reparação como recurso de recuperação
Consciência e Vida
• Essa “consciência de culpa” pode
gerar conflitos que se transferem de
uma encarnação a outra, dando origem a
distúrbios psicológicos que podem até
influenciar o perispírito (gerando as anomalias
congênitas psíquicas e físicas)
• “Por isso, cada indivíduo é responsável pela
aparelhagem orgânica de que se serve,
tornando-se cocriador com Deus”
Consciência e Vida
“Uma atitude mental afável,
amorosa é a melhor receita para
o sofrimento, porquanto rearmoniza a
energia espiritual que vitaliza o corpo, e
desconecta as engrenagens das
doenças, que nelas se instalam como
efeito dos distúrbios da consciência de
culpa, defluente dos atos pretéritos.”
Consciência e Vida
“13º - A duração do castigo
depende da melhoria do Espírito
culpado. Nenhuma condenação por
tempo determinado lhe é prescrita. O
que Deus exige por termo de sofrimentos
é um melhoramento sério, efetivo,
sincero, de volta ao bem.”
O Céu e o Inferno
Cap. VII – Código Penal da Vida Futura
Equilíbrio e Saúde
• O vício mental das conversações
vulgares causa desequilíbrio
na área da saúde, produzindo perturbações
gástricas e hepáticas
• Cultivar confiança e alegria no trato com o
próximo – iniciando no lar
• Irradiar simpatia e esperança, produzindo
uma aura de paz que alenta e agrada a todos
Equilíbrio e Saúde
• Banir, quanto possível, do
comportamento, a crítica ácida e
destrutiva que envenenam o coração e
enfermam a alma

• Pensar bem e corretamente permanece

como primeiro item de um bem estruturado
programa de saúde
Equilíbrio e Saúde
• Personas (máscaras), que
utilizamos conforme as circunstâncias,
ocasiões e pessoas
• Perigo de acostumar-se às aparências,
deslocando-se da realidade, passando a viver
em insegurança
• Geração de conflitos íntimos, desaparecendo
parâmetros para a compreensão do que é certo
e do que é errado (perda de autoestima,
desrespeito por si mesmo)
Equilíbrio e Saúde
• Terapia da Esperança – confiança
em si mesmo e no porvir
• Não valorizar em demasia as pequenas
ocorrências, os insucessos aparentes e rir de
si mesmo com otimismo, enfrentando os
obstáculos com os estímulos que o levam a
transpô-lo
• Apresentar-se íntegro, jovial, vulnerável, como
pessoa que busca outras pessoas em
relacionamento social saudável, enriquecedor
Equilíbrio e Saúde
• Qualquer ascensão exige esforço,
assim como toda mudança propõe
ampliação ou renovação de paradigma
(exemplo que serve como modelo, padrão)
• Metas do ser – necessidade de renovação e
adaptação ao processo de evolução (social,
tecnológico, educacional)
• As metas morais (relevantes) devem
acompanhar esse processo para evitar a
“desumanização/robotização do ser”
Equilíbrio e Saúde

• Todas as metas têm sua importância,

no entanto, são as metas espirituais
que coroam as realizações do processo
evolutivo, levando à plenitude
• Precisamos de motivação permanente, não
deixando que a conquista de uma de nossas
metas determine um estado de saturação que
pode levar ao pessimismo e a frustração
Equilíbrio e Saúde

• As metas humanas são estimuladoras da

existência terrestre, mas quando acrescidas
das metas espirituais permanecem como
força propulsora para o progresso sem limite
Viagem Interior
• Todos estamos predestinados
à perfeição
• Para isso, a reencarnação é oportunidade
de nos libertarmos das “condensações
grosseiras da ignorância”
• “Esse processo, todavia, é semelhante a um
parto transcendental, gerador de aflições
no começo, a fim de facultar e favorecer a
vida logo mais”
Viagem Interior
• Para sairmos da inconsciência
para a lucidez, ocorre um choque
entre o como se está e o que se é
(centelha divina encarcerada na carne)
• Gerando um momentâneo desequilíbrio
emocional / conflito interior, decorrente da
saudade de como se vive e a ansiedade
pelo que se pretende e deverá alcançar
Viagem Interior
• Irrompem as enfermidades como
resultado do enfraquecimento das
defesas imunológicas por decorrência dos
distúrbios emocionais
• Superada essa fase, surge a necessidade de
comandar o corpo conscientemente para a
manutenção do bem-estar
• Entendendo a finalidade da vida, chegamos a
uma harmonia íntima, nos integrando
naturalmente ao conjunto cósmico
Viagem Interior
• A cada existência, estamos sujeitos a
determinados conjunto de valores,
característicos de determinado tempo / cultura
• Para nossa evolução, é necessário fixarmos em nós
valores legítimos, de acordo com as leis de Deus
• As diferenças entre um e outro geram, muitas
vezes, no indivíduo, estados de angústia,
inquietação, desordem mental
• “Na raiz de qualquer transtorno neurótico jaz um
conflito moral”
Viagem Interior
• Parâmetros para a identificação dos
valores éticos: são saudáveis em todas
as culturas, aceitos e recomendáveis
• “A ação do bem em favor de si mesmo, do grupo
social e da comunidade ... constitui um princípio
ético imbatível, porque fruto do amor, do respeito
à lei natural vigente em toda parte.”
• A “regra áurea” ganha um novo significado – pode
evitar transtornos psicológicos
Viagem Interior
• A resolução de se iniciar o trabalho
de autoconhecimento faz-se
acompanhar do desejo de transformar os
sentimentos servis em emoções sutis
• Na sua primeira manifestação, o amor emana do
instinto da posse, do uso do prazer egoísta,
atravessando um período de inferioridade
• Aí permanece até a conquista da lucidez, ao
despertar da consciência, quando elegemos outras
expressões de felicidade
Viagem Interior
• O que motiva isso?
• Insatisfação sistemática: passamos
a considerar outras formas de bem-estar –
amizade, serviço fraternal, interesse comunitário –
abandonando, aos poucos, os velhos e arraigados
hábitos para as novas experiências de
solidariedade, progresso do grupo social, etc.
• Reencarnação: após o cansaço nos patamares da
perturbação, os impulsos de crescimento espiritual
impulsionam para a vivência dos princípios morais
Viagem Interior

• Atingindo assim os níveis mais altos

do amor, assinalado pela paz íntima,
que não necessita de retribuição, nem se
entorpece sob as “chuvas da ingratidão”
170. O que fica sendo o
Espírito depois da sua última
encarnação?
“Espírito bem-aventurado;
Espírito puro.”
O Livro dos Espíritos
“O amor é o poder
criador mais vigoroso
de que se tem notícia
no mundo”
“No amadurecimento
psicológico do ser,
é ele quem direciona
todos os ideais”

Joanna de Ângelis
“A energia gerada por
uma consciência
em paz, favorável ao
desdobramento do
sentimento de amor
profundo, é responsável
pela liberação do
sofrimento”

Joanna de Ângelis
 Vídeo
All You Need is Love
Estudo semanal sobre a obra
com Vitor Antenore Rossi

tinyurl.com/autodescobrimento
Série Psicológica – Joanna de ângelis
1. Jesus e Atualidade (1989)
2. O Homem Integral (1990)
3. Plenitude (1990)
4. Momentos de Saúde e Consciência (1992)
5. O Ser Consciente (1993)
6. Autodescobrimento: Uma Busca Interior (1995)
7. Desperte e Seja Feliz (1996)
8. Vida: Desafios e Soluções (1997)
9. Amor, Imbatível Amor (1998)
10. O Despertar do Espírito (2000)
11. Jesus e o Evangelho à Luz da Psicologia Profunda (2000)
12. Triunfo Pessoal (2002)
13. Conflitos Existenciais (2005)
14. Encontro com a Paz e a Saúde (2007)
15. Em Busca da Verdade (2009)
16. Psicologia da Gratidão (2011)