DIABETES MELITUS

( DM )
PENGERTIAN

Diabetes mellitus adalah keadaan

hyperglikemia kronis yang disebabkan oleh
faktor lingkungan dan keturunan secara
bersama – sama, mempunyai karakteristik
hyperlikemia kronis tidak dapat disembuhkan
tetapi dapat dikontrol (WHO).
ETIOLOGI

1. Faktor keturunan
2. Gaya hidup
3. Obesitas/kegemukan
4. Penuaan
5. Infeksi
MANIFESTASI KLINIK
 Kadar glukosa puasa tidak normal
 Adanya tanda – tanda klasik hiperglukemi
 Polidipsi ( banyak minum )

 Poliuri ( banyak kencing )

 Polifagia ( banyak makan )

 Lelah dan mengantuk

 Kesemutan/rasa gatal
 Gatal – gatal pada kulit
 Luka yang tidak sembuh – sembuh
KOMPLIKASI

 Gangguan pada mata

 Gangguan pada syaraf

 Gangguan pada pembuluh darah

 Gangguan pada otak

 Gangguan pada ginjal

PENANGANAN

 Penanganan untuk mencegah terjadinya DM

adalah :
 Kontrol kadar gula darah yang teratur

 Olah raga yang teratur/latihan gerak

 Minum obat secara teratur

 Makanan sesuai diit

DIIT PADA DIABETES MELITUS

1. Pemberian diit pada DM dengan

memperhatikan prinsip 3 J yaitu :
 Jenisbahan makanan
 Jadual makanan

 Jumlah makanan
2. Diit pada DM adalah :
Tinggi karbohidrat, Tinggi serat, Rendah lemak,
Rendah protein
3. TUJUAN PEMBERIAN DIIT PADA DM :

 Mempertahankan kadar gula agar normal

 Mempertahankan BB yang seimbang

 Mencegah komplikasi akut dan kronis

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI

Gula

Susu

Madu
MAKANAN YANG MENGANDUNG
KARBOHIDRAT YANG BOLEH DIMAKAN

 Nasi
 Kentang

 Roti

 Singkong
BAHAN MAKANAN YANG MENGANDUNG
PROTEIN HEWANI YANG BOLEH DIMAKAN,
SEPERTI :

 Ikan segar
 Telur Ayam

 Ayam

 Udang
BAHAN MAKANAN YANG MENGANDUNG
PROEIN NABATI YANG BOLEH DIMAKAN,
SEPERTI :
 Tahu
 Tempe

 Kacang tanah

 Kacang hijau

 Kacang merah
SAYURAN YANG BOLEH DIMAKAN

 Kangkung
 Tomat

 Terong

 Ketimun

 Kol

 Sawi

 Gambas
SAYURAN YANG OLEH DIMAKAN NAMUN
DIBATASI :

 Sayuran yang oleh dimakan namun dibatasi

 Buncis

 Daun singkong

 Kacang panjang

 Kembang kol

 Bayam
BUAH YANG BEBAS DIMAKAN TANPA
DIBATASI
 Buah yang bebas dimakan tanpa dibatasi
 Jambu air

 Jambu Biji

 Pepaya
BUAH YANG BOLEH DIMAKAN TAPI DIBATASI

 Pisang, kecuali pisang ambon dan pisang hijau

 Jeruk

 Mangga

 Nanas
BUAH YANG TIDAK BOLEH DIMAKAN, SEPERTI:

 Nangka
 Durian

 Sawo

 Lecy

 Apel merah
SENAM ANTI DIABETES
TERIMA
KASIH