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ANSIEDAD

¿Qué es?
¿Cómo identificarla?
¿Cuáles son sus tratamientos?
¿Qué es la ansiedad?
• Mecanismo que percibe, evalúa y responde a
señales de peligro (interno/externo).
Mecanismo
Ansiedad de
supervivencia
Presión
ambiental

Respuesta
de
ansiedad
Comportamiento
individual

Aspectos subjetivos
Un poco de etimología…
• Anesuchia (griego antiguo), significa sin
tranquilidad o sin calma.
• Angor (del romano), estado momentáneo de miedo
intenso
• Angustia (latín), que refiere a la estrechez.
• Angina (romano moderno, más presente), sensación
de opresión en el tórax.
¿Cómo identificar la ansiedad?
SINTOMAS
• Aprensión
• Preocupación de calamidades venideras
• Dificultad para concentrarse
• Sentirse al límite
• Sensación de terror
• Sobresalto
• Sensación de asfixia
• Rumiación excesiva de pensamientos
catastróficos
Según el DSM-IV-TR: Crisis de angustia
• Aparición temporal y aislada de miedo o
malestar intenso.

• Aparición de 4 o más síntomas, de manera


brusca e intensa en los primeros 10 minutos:
1. Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia

4ó cardiaca.
2. Sudoración

más 3. Temblores o sacudidas

4. Sensación de ahogo o falta de aliento


5. Sensación de atragantarse
6. Opresión o malestar torácico
7. Nauseas o molestias abdominales

8. vértigo, mareo o desmayo


9. Desrrealización o despersonalización
10. Miedo a perder el control (volverse loco)

11. Miedo a morir


12. Parestesias (entumecimiento u hormigueo)
13. Escalofríos o sofocaciones
Cuando todo sale de control…
• Producimos falsas alarmas y disparamos la
reacción de alarma ante estímulos
aparentemente inofensivos.

• Los síntomas deben alcanzar la intensidad,


frecuencia o repercusión en la vida social,
laboral o personal.
TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD

Reacciones a estrés agudo

Fobia (especifica/social)

T. Obsesivo - Compulsivo

Trastornos de adaptación

Trastornos somatomorfos
Puede aparecer por…

Acontecimientos • Separación
estresantes • Despido
Por enfermedades
físicas

• Fármacos
Por consumo de
• Drogas
¿Cuáles son sus tratamientos?

Técnicas de Exposición
relajación progresiva

Terapia Técnicas de
individual respiración
GRACIAS

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