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Riesgos ergonómicos

Higiene y seguridad
Ergonomía
 La ergonomía es una pieza clave dentro del mundo laboral, ya que permite
adaptar el trabajo a las capacidades y las posibilidades del ser humano. Y es
que, existen características del ambiente de trabajo que son capaces de
generar una serie de trastornos o lesiones: es lo que denominamos riesgos
ergonómicos.
 Procustes, personaje de la mitología griega, afirmaba que
las personas son mucho más hábiles y versátiles que los
objetos y las máquinas, y consideraba más efectivo
adiestrarlas para que se acostumbren a determinadas
situaciones, en lugar de modificar condiciones poco
deseables para que se adapten a las personas. Esta
filosofía garantiza un entorno laboral mal diseñado, que
afectará a la productividad y al desarrollo de la actividad
del trabajador.
Riesgos ergonómicos
 Estos riesgos ergonómicos, que pueden llegar a ser de diversa índole, como
por ejemplo un esfuerzo excesivo físico y postural en el trabajo, aspectos
psicosociales relacionados con una deficiente organización de las acciones a
realizar, una formación ergonómica inadecuada… afectan irremediablemente
a la productividad de los empleados, y como consecuencia a la rentabilidad
de la empresa.
Medidas para prevenir los riesgos
ergonómicos relacionados con la carga física

 Respetar los límites de peso manipulado


 Establecer medidas organizativas (como por ejemplo, la rotación de puestos
de trabajo)
 Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura
 Adaptar el mobiliario y la distancia de alcance de los materiales a las
características intrínsecas del propio empleado
 Efectuar reconocimientos médicos periódicos
 Supervisar los métodos de manipulación, manejar cargas pesadas entre dos o
más personas y sustituir la manipulación manual, por mecánica, en la medida
que sea posible.
Medidas para prevenir los riesgos ergonómicos
relacionados con la carga mental
 Facilitar el proceso de percepción e interpretación (señales)
 Rediseñar el lugar de trabajo, adecuando espacios, iluminación, sonoridad…
 Establecer medidas en el plano personal como por ejemplo: incentivar la
autoconfianza, aplicar técnicas de relajación, desarrollar la autoestima…
 Favorecer nuevos modelos de planificación de tareas que faciliten la
participación y el trabajo, huyendo de las tareas monótonas y repetitivas.
 Hacer al trabajador partícipe de las decisiones y el funcionamiento de la
empresa, para conseguir que se integre de manera perfecta en la filosofía de
la compañía.

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