Carrión

Integrantes:
Ángela Córdova Pariona
Erika Navarrete Sayritúpac
Vilma Saavedra
Rosa

Docente:
Lic. Pedro Carrillo

Curso:
Rehabilitación Física
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Condromalacia Rotuliana
Es también conocida como Condromalacia
patelar es una enfermedad que se caracteriza
por la degeneración de la superficie articular
del cartílago, que constituye la cápsula
posterior de la rodilla. Produce dolor sordo
alrededor o detrás de la rótula y la padecen más
los jugadores de baloncesto, vóley, fútbol.
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Indicaciones
 En caso de actividad deportiva, disminuir durante un
tiempo la intensidad del ejercicio manteniendo la
musculatura fuerte y flexible.
 Cambiar durante un tiempo a otros deportes: ciclismo,
calentamiento, simuladores de escaleras; antes y
después del ejercicio.
 Nadar de espalda con aletas.
 Mantener la musculatura fijadora de la rótula.
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Contraindicaciones
 Flexionar – extender la rodilla de 0-90° contra resistencia.
 Ejercicios de ABC de cadera.
 Bicicleta estática de reducción con resistencia.
 Nadar a braza.
 Estar mucho tiempo sentado con las rodillas flexionadas a 90°.
 Carreras en superficies duras, subidas o bajadas bruscas.
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Plan de tratamiento
 En primer lugar, descanso absoluto del paciente.
 Reducir la actividad física para permitir que la irritación mecánica y la
inflamación cedan.
 Colocar hielo en el área de la rótula por 15 minutos, dos veces al día.
 Tomar medicamentos antinflamatorios como ibuprofeno, poproxeno; para
reducir la inflamación y el dolor.
 Usar una rodillera elástica de neopreno para ayudar a mantener la rótula.
 Utilizar zapato adecuado para el buen soporte de la carga.
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Agentes físicos Ejercicios

 Usar una bicicleta estacionaria.
terapéuticos
 Usar un aparato de esquí de fondo.  Natación.

 Rodillera elástica de neopreno.  Hacer bicicleta estacionaria.

 Compresas de hielo.  Sentadillas.

 Plantillas.  Ejercicios isométricos de cadera

 Calzado adecuado. cerradas de fortalecimiento de

cuádriceps.