I MPORTANCIA DE LA

UTOESTIMA EN LA
ADOLESCENCIA
Estabilidad Emocional

Está presente en todos los ámbitos de la vida abarca las

relaciones con uno mismo, con los demás y con el mundo

Es la libre expresión de las emociones en el lugar, momento

y personas adecuadas, sin perjudicarse a sí mismo ni a los
demás.

Ayuda a quien la posee a tener buena autoestima y sanas

relaciones interpersonales y a mostrarse como realmente
es.
Salud mental
Es un estado de bienestar en el que un individuo es
consciente de sus propias capacidades

puede afrontar las tensiones normales de la vida

puede trabajar de forma productiva y fructífera

Es capaz de hacer una

contribución a su comunidad.
 Adolescencia y Autoestima

Adolescencia

Es la etapa en la que el adolescente está propenso a sufrir altas y

bajas en su autoestima

Autoestima
Es la idea que una persona tiene sobre su valor personal y el respeto
sobre si mismo

Es defender los propios derechos y necesidades

Es la disposición a considerarse competente frente a los desafíos

básicos de la vida.

La autoestima se forma desde la casa, influye también el ambiente

que lo rodea, la escuela, las relaciones entre iguales etc.
 Autoconcepto

Es una parte importante de la autoestima

significa quererse a sí mismo

reconocer las partes deseables o no deseables, positivas o

negativas de sí mismo

Es la idea general que una persona hace sobre ella misma en

distintos aspectos de su vida.
Tipos de autoestima

- Baja pasiva

- Baja agresiva

- Mediana

- Alta
Autoestima Baja pasiva

Quien la padece no conoce ni respeta sus propios derechos

No se defiende.

- No se defiende
- No tiene metas
- Es sufrido
- Es triste
- Es acomplejado
- Es derrotista
- No se adapta
- Es insegro
- Se aisla
- Se ofende fácilmente
- Es temeroso
-
Autoestima Baja agresiva

No conoce ni respeta el derecho de los demás

- Presumido
- prepotente
- Criticón
- Superficial
- Agresivo
- Ofensivo
- Inseguro
- Egoísta
- Irresponsable
- Impositivo
- Envidioso
Autoestima Mediana

- Tímido
- Irresponsable
- Sale del paso
- Del montón
- Indeciso
- Indiferente
- Metas inconclusas
- Tibio
- Lo deja todo para mañana
- No intenta cambiar
- Es tibio
Autoestima alta

- Ama la vida
- Es activo, responsable
- es asertivo
- se defiende sin agredir
- acepta sus errores
- aprende ellos
- se adapta
- confía en sí mismo,
- se siente bien consigo mismo
- es humilde
- Respetuoso
- reconoce lo bueno en los demás
- Es capaz de afrontar los problemas.

- Se muestra tolerante con las críticas y las discrepancias

con los demás.

- Actúa de forma coherente con sus valores y creencias.

- Es sensible ante las necesidades de los demás y está

dispuesto a ofrecerles su ayuda.
 ¿Qué puede bajar el autoestima de un adolescente?
-
Las críticas de sus padres que pueden ser muy dolorosas y las
puede tomar muy en serio

- El compararse constantemente con otros adolescentes

- El que los estén regañando constantemente y que no les

reconozcan sus méritos y sus buenas acciones

- Adolescentes que bajan el autoestima de otros

Ejemplos:

- Discriminación por discapacidades o errores, medios

económicos , raza color, aspecto físico, etc.
- Los molestan con insultos o con agresiones
- Por eso cuidado con las amistades
Consejos para mantener una autoestima Saludable

- Recuerda tus éxitos

- Identifica tus puntos fuertes

- Siéntete orgulloso de tus cualidades

Piensa en tu felicidad y no e sientas culpable por la infelicidad

de otros

Si tienes errores aprovecha para aprender de ellos no te

dejes vencer

No te compares con los demás no eres superior ni inferior a

nadie
Haz lo que tú quieras no lo que los demás quieran
Quiérete a ti mismo para que los demás puedan quererte
GRACIAS POR SU
ATENCIÓN