|
  


 

Profa. Ms. Giovanna Castilho Davatz
E-mail: giadavatz@sc.usp.br
 Vistema Ósseo
4 Formado de tecido vivo :

Cresce até a idade adulta

Após - Remodelamento
Capacidade de regeneração
Capacidade de adaptação
 Crescimento

4 Em comprimento até aproximadamente 20

anos.
4 Em diâmetro- Em função de fatores genéticos,
biomecânicos, fisiológicos e ambientais.

4 Equilíbrio entre produção e reabsorção- até 40

anos (mulher) e 60 anos (homem).
 Envelhecimento
- Após 30 anos de idade existe uma perda anual
de 0,5% de massa óssea. Em mulheres, após a
menopausa essa perda fica 50% maior que em
homens.

- O envelhecimento determina uma densidade

óssea menor. 90% das fraturas em idosos são
decorrentes de osteoporose.
4 Remodelagem: Aumento e diminuição de
massa óssea.

4 Reparo ósseo: Processo pelo qual o osso é

reparado após uma lesão.
 Remodelamento/ Crescimento ósseo
4 Osteoblasto- Célula óssea responsável pela
síntese de tecido ósseo.

4 Osteoclasto- Célula óssea responsável pela

reabsorção de tecido ósseo.

4 Osteócito- Osteoblastos envolvidos pela

matriz que produziram.
 Funções mecânicas

4 Mecânicas:
Vuporte para o corpo contra forças externas
Age como um sistema de alavancas para transferir
forças
Proteção para os órgãos internos
 Funções Fisiológicas
4 Formar células sanguíneas (hemopoiese)

4 Armazenar cálcio (Homeostase mineral)

 Classificação de acordo com o Formato
4 Ossos longos

4 Ossos curtos

4 Ossos laminares

4 Ossos alongados

4 Ossos irregulares

4 Ossos pneumáticos

4 Ossos sesamóides
 ecidos ósseos
4 ecido compacto (80% da massa óssea do
organismo)

4 ecido esponjoso- mais comum em ossos

largos e chatos e nas extremidades dos ossos
longos (20% da massa óssea do organismo).
 Arquitetura Funcional- ecido
Esponjoso
4 rabéculas ósseas ʹ distribuem-se de acordo
com as forças que o osso suporta.
4 Fêmur- função deste na posição dos pés.
Volicitações Mecânicas

ensão

Compressão

Dobramento

Cisalhamento

orção
REV V
C A ʹ OVVO COMPACO
4 A quantidade de stress até o ponto de fratura
deve ser muito maior quando ocorre a
compressão, que quando ocorre tensão.
 Periósteo ʹ 2 camadas
4 Camada externa é fibrosa e contém células
sanguíneas

4 A mais interna- fibras brancas e elásticas com

finalidade de fortalecer o suporte.
 - Ossos - 206 : aproximadamente 20% da
massa corporal

- Carbonato de cálcio, fosfato de cálcio e

minerais (60-70%)- Forças compressivas

- Colágeno e água (25-30%)- Forças tensivas

Adaptações ósseas devido à
atividade física
 Atividade física
4 Aumenta a massa óssea em adultos

4 Retarda a perda óssea em idosos

VEM A  DADE FÍV CA O OVVO O VE

FORALECE!!!
 Atividade Física e Remodelagem
4 Cargas intermitentes de 100 repetições por
dia , determinam um aumento significante da
secção transversal do osso!!!
 ] MAVVA - R VCO
] A  DADE
ÓVVEA DEQUEBRA

EVÍMULO
ADEQUADO

]
] R VCO
- A  DADE REABVORÇO
DEQUEBRA
ÓVVEA
Mrea das vértebras aumenta p/
suportar mais peso...
 Características Mecânicas do ecido
Ósseo
4 à

: As propriedades mecânicas dos
ossos mudam de acordo com a mudança da
direção e do sentido das forças que atuam no
mesmo.

4 Ex: Uma força tensiva ou compressiva de

mesma intensidade, terão diferentes
respostas mecânicas nos ossos.
 Características Mecânicas do ecido
Ósseo
4 iscoelasticidade: O comportamento
mecânico do osso varia de acordo com a
velocidade e duração da aplicação da carga.

Maior
carga
elocidades
maiores
 Características Mecânicas do ecido
Ósseo
4 Piezo Eletricidade: Alguns cristais orgânicos
que compõe o tecido ósseo podem gerar um
potencial elétrico quando deformados.

Formação Óssea

Potencial elétrico

Aplicação de Cargas
4 Exercícios com pesos ou aqueles em que o
indivíduo tem que suportar o peso corporal
são bastantes eficientes para estimular o
efeito piezelétrico no osso, gerando maior
atividade osteoblástica e aumentando a
formação óssea. (RAVO et al.,1997)
Veguindo esta linha de raciocínio Almeida
Júnior (1997) relata que os estímulos
estacionários não são osteogênicos, fato que
só ocorre em exercícios dinâmicos. Assim,
exercícios que produzem carga sobre o tecido
ósseo, como o levantamento de peso, nos
quais existe um aumento da carga, são mais
efetivos do que aqueles cuja base de
treinamento é o numero de repetições por
exercícios, com baixa aplicação de carga
sobre o osso, como a natação.
 COVRUÇO
CARGA EGA A

COMPREVVO
 RAÇO

CARGA POV  A

REABVORÇO
 LE DE WOLFF
Cada mudança na função é seguida por certas
mudanças na arquitetura interna e
conformação externa do osso.

- enistas tem aumento de massa óssea no

braço utilizado.
- Levantadores de peso tem aumento de massa
óssea em lombar, colo femoral...
 Diminuição da massa óssea
4 Repouso
4 natividade Prolongada
4 iagens espaciais
4 Fumo
4 Alimentação Pobre
4 Osteoporose
4 a

 Hormonais
4 dade
 Aumento da massa óssea
4 Atividade física regular
4 Atividade física com impacto para estresse
compressivo
4 Atividade física para estresse tensivo
4 Atividade física com estresse de cisalhamento
4 É importante a variação da velocidade, sentido e
direção das sobrecargas
4 A adaptação hipertrófica só ocorre em tecido que
foi estressado.
 Densidade Óssea
4 Fêmur- levantador de peso > corredor >
futebol > nadadores

4 Ve o estímulo for menor que o efetivo- não há

alteração na massa óssea
4 Ve o estímulo for maior que o efetivo e
raramente aplicado- risco de lesões
Pesquisas
Pesquisas
 Resistência Óssea
4 ipo de osso
4 Geometria de aplicação das forças
4 dade
4 ipo de atividade física
4 Vexo
 Crianças
4 Maior proporção de colágeno
4 Aumento da flexibilidade óssea
4 Maior tolerância à deformação
4 Menor resistência à compressão
 Lesão
4 Lesão raumática- alta intensidade e baixa
repetição
4 Lesão Repetitiva: Baixa intensidade e alta
repetição.
Princípios da construção do Esqueleto
Humano
 RE AMEO OVEOG
 CO
4 Especificidade de sobrecarga- Estimular a
porção óssea em que se deseja a osteogênese.
4 Vobrecarga progressiva- Aumento gradual de
cargas de treinamento.
4 ariação do treinamento- ariar os exercícios
para variar a distribuição de forças.
 Qual a melhor atividade física para o aumento da
densidade óssea em todo corpo?
Questão...
4 Musculação?
4 atação?
4 Corrida?
4 ênis?  à à

4 Ciclismo?
4 Pilates?
4 ...
OBR GADA!!!
C EV OLOG A DO V VEMA
AR CULAR
Profa. Msnda. Giovanna Castilho Davatz
E-mail: giadavatz@sc.usp.br
 Funções das Articulações
4 Junção de dois ou mais ossos do corpo
humano
4 Permitir ou inibir movimento em uma dada
direção
4 ransferir forças de um osso para outro
4 Distribuir forças
4 Reduzir atrito
 ipos de Articulações
4 Articulações Fibrosas- Vinartrose

4 Articulações Cartilagíneas- Anfiartrose

4 Articulações Vinoviais- Diartrose

 Articulações Fibrosas
- ambém denominadas Vinartroses
- Vão articulações fixas
- ecido Fibroso
- Função de unir um ou mais ossos
- Fornece estabilidade estrutural
- Absorve choques e vibrações
 Articulações Fibrosas
4 Vuturas
Planas
Verreadas/denteadas
Escamosas
 Articulações Fibrosas
4 Gonfoses
Articulação dentoalveolar
 Articulações Fibrosas
4 Vindesmoses
Membranas —

 Articulações Cartilagíneas
- ambém denominadas anfiartrose
- Vão articulações de reduzida mobilidade.
- Permite a ocorrência de deformação
- Fornece estabilidade estrutural
- Dissipa choques e energias
 Articulações Cartilagíneas

4 Vincondroses (Cartilagem Hialina)

4 Vínfises (Fibrocartilagem)
 Articulação Vinovial
4 ambém denominada Diartrose
4 Permitem ampla gama de movimentos
4 Os ossos estão unidos por ligamentos
Componentes ʹ Articulações Vinoviais

4 Cartilagem Articular
 Cartilagem Articular
4 1-5 mm de espessura
4 Deformável
4 Avascular e de baixa taxa metabólica
4 ransfere forças entre peças ósseas
4 Distribui forças na articulação
4 Reduz o atrito
D M U COM A DADE!!!
 Cartilagem Articular
4 Colágeno (10 a 30%)- alta resist
ncia à tração.
neficiente quando comprimido.
4 Proteoglicanas (3 a 10%)- Alta resistência à
compressão. Estão extremamente
comprimidas pelas teias de colágeno.
4 Mgua (60 a 70%)
4 Células (5%)
Condrócitos- ariam o tamanho, formato e
densidade . Responsáveis pela síntese e
degradação da matriz (proteoglicanas e colágeno).
Propriedades mecânicas das Fibras
de Colágeno
Cartilagem Articular- Estresse e Compressão

4 Proteoglicanas]Colágeno]Fluído ʹ Gel que

funciona como uma ͞esponja͟ de baixa
permeabilidade. Capacidade de deformação.

4 Absorção-retenção do fluido leva alguns

minutos, fato que permite que a cartilagem
mantenha suas características biomecânicas.
 Componentes ʹ Articulações Vinoviais

4 Ligamentos
 Ligamentos
4 Auxiliam na estabilidade
4 Auxiliam no controle e limitação dos
movimentos
4 Vuporta cargas e tensões
Ligamentos
Componentes ʹ Articulações Vinoviais
4 Cápsula articular
 Cápsula Articular
4 Protege as articulações
4 Define a forma da articulação
4 Reduz a pressão (quando comparado à
pressão atmosférica)
Componentes ʹ Articulações Vinoviais
4 Discos e meniscos
 Discos e Meniscos
4 Otimiza a função da cartilagem
4 Estabiliza a articulação
4 Absorve e distribui cargas
4 Melhora os ajustes das superfícies
Componentes ʹ Articulações Vinoviais
4 Cavidade articular e sinóvia
 Líquido Vinovial
4 Lubrifica a articulação
4 Reduz o atrito e o desgaste
4 Permite melhor distribuição de cargas pela
superfície
 Componentes Complementares
4 Receptores sensoriais
 Receptores sensoriais

4 Detectores de estímulos:
Responde à mudança de posição articular
Responde à velocidade de movimento
Responde à pressão articular
ransmite informações ao sistema nervoso
 Componentes Complementares
4 endões
 endão
4 ransmitir forças entre músculos e ossos
4 Armazenar energia elástica
4 Vua inserção é de forma a minimizar o stress
Movimento das Articulações Vinoviais

4 Rotação

4 Deslizamento

4 Rolamento
 Classificação Funcional das Articulações
4 Monoaxial- Movimentos em apenas um eixo

4 Biaxial- Movimentos em torno de dois eixos

4 riaxial- Movimentos em torno de três eixos

Articulações Monoaxiais/ Uniaxiais
4 Vó permitem flexão e extensão

Gínglimo ou articulação em dobradiça

ricóide ou Articulação em pivô

Monoaxial - Gínglimo ou em dobradiça
4 As articulações são mantidas por fortes
ligamentos colaterais.

Exemplos: Articulações interfalangeanas e

articulação úmero-ulnar.
Monoaxial ʹ roclear/ rocóide ou em Pivô

4 Movimento exclusivo de rotação

Exemplos: Articulação rádio-ulnar proximal e
atlanto-axial.
 Articulação Biaxial
4 Realiza movimentos em torno de dois eixos.

Articulação condilar

Articulação selar
 Articulação Condilar/ Elipsóide
4 Uma superfície articular ovóide ou Condilar é
recebida em uma cavidade elíptica de modo a
permitir os movimentos de flexão e extensão,
adução e abdução e circundação, ou seja,
todos os movimentos articulares, menos
rotação axial.
Articulação radiocarpal (pulso)
Joelho
 Articulação Velar
4 Faces ósseas são reciprocamente côncavo-
convexas. Permitem os mesmos movimentos
das articulações condilares.
Carpometacárpicas do polegar
 Articulação riaxial
4 Realiza movimentos em torno de três eixos (3
graus de liberdade).

4 Flexão, extensão, abdução e adução,

permitem também a rotação, são ditas
triaxiais.
Articulação Esferóide ou Enartrose
Articulação Esferóide ou Enartrose
4 A porção distal é capaz de movimentar-se em
torno de vários eixos.
Articulações do quadril e ombro.
Adaptações das Estruturas Articulares
Decorrentes da Atividade Física
 Cartilagem Articular- Atividade Física
4 Aumenta a espessura da cartilagem

4 Movimento articular aumenta demanda de

nutrientes para a cartilagem

4 Aumenta o líquido na cartilagem articular

 A  DADE E CAR LAGEM AR CULAR

4 A cartilagem se torna mais delgada

4 mobilização determina morte de condrócitos

e reabsorção da matriz da cartilagem

4 Reduz a flexibilidade
 Exercícios e Benefícios às cartilagens
4 Exercícios aeróbios moderados aumentam a
espessura da cartilagem

4 Exercícios aeróbios intensos ou anaeróbios

não são causa de aparecimento de doenças
nas articulações
 endão
4 os exercícios aeróbios, o metabolismo de
colágeno aumenta para reparação de
colágeno do tecido.

4 ão existe um ganho de massa de colágeno

4 os exercícios de alta intensidade existe um

aumento do tecido conectivo , causando
aumento da secção transversal do tendão.
 endão
4 Aumento do diâmetro da fibra de colágeno

4 Aumento do número de fibras de colágeno

4 Aumento da densidade da fibra de colágeno

4 Aumento da capacidade de suportar grandes

forças e tensões
 reinamento de Força
4 Aumenta a espessura de ligamentos
4 Aumenta a resistência dos ligamentos à
tensão
4 Devido ao aumento da massa muscular com
F as cápsulas articulares também ficam
protegidas, o que diminui o índice de lesões.
Doenças Articulares X Atividade Física
 Artrite Reumatóide
4 nflamação Articular, deformidade e
destruição das articulações.

͞Além do tratamento fisioterápico e farmacológico,

fortes evidências apontam benefícios no uso de
exercícios físicos (EF) na sua terapêutica. Porém,
ainda não existe consenso quanto ao melhor tipo,
intensidade, freqüência e duração.͟ (KÜLKAMP et al,
2009)
 Artrose
4 A artrose é um distúrbio articular não
inflamatório degenerativo na região da
cartilagem.

4 Com a degeneração articular o osso

subcondral torna-se mais espessado.
 Artrose
4 De acordo com Levin (apud CAMP O, 2000,
p. 312); Panush (apud  EMA, 1999, p. 124);
Koury (2000, p. 114); consenso publicado pelo
Journal of the American Geriatricsc Vociety
(2001, p. 815) - o treinamento da flexibilidade
aumenta ou mantém a amplitude de
movimentos de cada articulação afetada.
OBR GADA!!!
 |
   


Profa. Msnda. Giovanna Castilho Davatz
E-mail: giadavatz@sc.usp.br
 K
 
 
4 odo movimento do corpo humano é realizado
pela ação muscular.

4 Único tecido do corpo capaz de produzir força

4 ÚNICA ES

A AIVA DO CO PO

 ?K
 


4 Os músculos produzem força que age sobre o
sistema de alavancas produzindo movimentos.

4 Caso uma carga seja aplicada ao sistema de

alavancas, os músculos agirão de forma a
controlar a carga.
 Y     

4 Em geral, a força muscular máxima é alcançada
entre as idades dos 25 e 35 anos de idade.
4 Acima dessa faixa etária, diminui gradualmente
para a taxa de aproximadamente 1,8% por ano.
 
40 a 45% da massa corporal
  
  
4 Involuntários

4 Contração fraca, lenta, rítmica e sustentada.

4 Age principalmente para impelir substâncias e/ou

restringir o fluxo.

4 Localizados nas vísceras, como vasos, intestinos e

estômago.

4 Não possui estrias

4 Controlado pelo Sistema Nervoso Autônomo

 ?  | 
4 Involuntário

4 Possui estrias

4 Contração forte, rápida, rítmica e contínua

4 Age para bombear o sangue através do coração

4 Forma a maior parte das paredes do coração

 ?  ? 
4 Liga-se ao esqueleto

4 Voluntário

4 Estriado

4 Produz movimento

4 Contração forte, rápida e intermitente. É a força

motriz do sistema de locomoção.
 ?  ? 
4 Estabiliza a postura

4 Estabiliza as articulações

4 Sustenta os órgãos

4 Produz calor (85% da temperatura do corpo)

4 Cerca de 215 pares

 ?  ? 
|


 
4 Ventre Muscular- Capaz de contrai e produzir
força mecânica.

4 endão ou Aponeurose- ecido fibroso

conjuntivo fibroso que fixa e transmite forças
mecânicas entre músculos e ossos.

4 Fáscia- Envoltórios de tecido conjuntivo que

mantém a forma e função do músculo.
 ?  ? 
|

 

- |
   
: o ventre muscular é a
parte ativa na produção de energia mecânica.
- |
   
 absorvem,
armazenam e transmitem a energia produzida
aos ossos. Divididos em:
- - componentes elásticos em série- tendão (85%) e
pontes de actina e miosina (15%)
- - componentes elásticos paralelos: Fáscias
musculares.
?
 ?
4 Fáscia- Envolve todo o músculo
4 Fáscia- Envolve o Epimísio
4 Epimísio- ecido conjuntivo abaixo da Fáscia
que reveste o músculo (conjunto de fascículos)
4 Perimísio- Camada de tecido conjuntivo que
reveste cada fascículo (conjunto de fibras
musculares).
 ?
4 Endomísio- Camada de tecido conjuntivo que
reveste cada fibra muscular
4 Fibra muscular- o mesmo que célula muscular
4 Miofibrilas- filamentos existentes dentro da
fibra muscular
4 Sarcômero- Forma a miofibrila.
4 Sarcômero-
nidade contrátil do músculo
esquelético (Formado por actina e miosina).
 ?
4 Fibra muscular (célula muscular) 50 um
diâmetro, 10 cm de comprimento
 ?
4 Sarcolema- Nome que se dá à membrana
plasmática da fibra/célula muscular

4 Integrinas- São proteínas de adesão presentes na

membrana celular- auxiliam na fixação entre as
células.

4 itinas- Imensos filamentos de polipeptídeos

(proteína), que mantêm a integridade estrutural
dos sarcômeros
 ?
4 Miosina- Proteína que se movimenta ao longo na
actina na presença de ap(energia) e cálcio.

4 Actina- Proteína que em conjunto com a miosina

gera os movimentos musculares.

4 Banda Z- Formada por filamentos finos de actina

(mais clara)

4 Banda M- Formada pela sobreposição de espessos

filamentos de Miosina.
 ?
4 Mitocôndria: Fornecimento de energia para as
contrações musculares.
 ?
4 ropomiosina- Proteína longa e fina que se liga a
actina durante a contração muscular.

4 roponina- É uma proteína que regula a ligação

da miosina e actina com o cálcio.

4 Miosina- Proteína que se movimenta ao longo na

actina na presença de ap(energia) e cálcio.
4 Miosina possui ³cabeça´, ³pescoço´ e ³calda´.
 ?  

4 ³Cabeça´ - porção em que se liga à ap e à
actina. É onde se origina a força muscular

4 ³Pescoço´ ± liga-se à calmodulina, regulando a

atividade da porção anterior.

4 ³Calda´ ± determina se a molécula vai se ligar

à membrana plasmática ou a outra ³calda´.
 › K 
4 No músculo, a força é gerada pela ação de
bilhões de cabeças de miosina interagindo com
actina, movendo-se, desligando-se, interagindo
com outra actina e assim por diante.
 m
  
4 Controla a contração de todas as fibras através
de uma subdivisão em unidades funcionais.

4 A
nidade Motora consiste de um neurônio

motor com seu corpo nervoso e núcleo
localizado na matéria cinza da medula espinhal
e forma um longo axônio até os músculos,
onde se ramifica e inerva muitas fibras
  
4 É onde se dá a união entre o nervo motor e a
fibra muscular.
 |
 
4 Vuando uma unidade motora é ativada,
impulsos (potenciais de ação) viajam pelo
axônio e são distribuídos ao mesmo tempo por
todas as fibras da unidade motora.

4 Em cada terminação, o nervo secreta uma

pequena quantidade de substância
neurotransmissora, a acetilcolina.
 |
 
4 Essa acetilcolina atua sobre uma área localizada
na membrana da fibra muscular, abrindo
numerosos canais acetilcolina-dependentes dentro
de moléculas protéicas na membrana da fibra
muscular.

4 abertura destes canais permite que uma grande

quantidade de íons sódio flua para dentro da
membrana da fibra muscular no ponto terminal
neural. Isso desencadeia potencial de ação na
fibra muscular.
 |
 
4 O potencial de ação cursa ao longo da membrana
da fibra muscular da mesma forma como o
potencial de ação cursa pelas membranas neurais;

4 O potencial de ação despolariza a membrana da

fibra muscular e também passa para profundidade
da fibra muscular, onde o faz com que o retículo
sarcoplasmático libere para as miofibrilas grande
quantidade de íons cálcio, que estavam
armazenados no interior do retículo
sarcoplasmático;
 |
 
4 Os íons cálcio provocam grandes forças atrativas
entre os filamentos de actina e miosina, fazendo
com que eles deslizem entre si, o que constitui o
processo contrátil;

4 Após fração de segundo, os íons cálcio são

bombeados de volta para o retículo
sarcoplasmático, onde permanecem armazenados
até que um novo potencial de ação chegue; essa
remoção dos íons cálcio da vizinhança das
miofibrilas põe fim à contração.
  |
 
 |
 
 
Y
 |

 
4 Fixações musculares se movem aproximando-se
uma da outra.
4 O Movimento se faz contra a gravidade
4 Força maior que o peso (massa x gravidade)
4 Ao contrair-se concentricamente, um músculo faz
a função agonista
 |
 
 
Y
 ? 
 
4 4 As fixações musculares se
movem para longe
4 uma da outra.

4 4 O movimento ocorre com

gravidade.
 |
Y

Vantagens:
- Mais motivador
- Aumenta resistência
muscular
- Aumenta força muscular

Desvantages:
- Não realizado em
velocidades funcionais
- Não desenvolve
velocidade de contração
 |
 
 
Y
 ? 
 
4 - Permite que o músculo
faça mais força durante a
execução do exercício
4 - equer um recrutamento
especial da
nidade Motora
4 - Maior ganho de força e
hipertrofia
4 - Maior adaptação muscular
 |
 
 
Y
 ? 
 
4 - maior grau de tensão
sobre cada fibra ativa
4 - maior alongamento a
que a fibra é submetida
 |
 
 
Y
 ? 
 
4 Desvantagens:
4 - maior ocorrência de
danos e lesões
musculares que afetam o
bom funcionamento do
músculo.
 |
 ?! 
 Y 
- Vuando o músculo se contrai, produzindo força
sem mudar o seu comprimento. O músculo se
contrai mas nenhum movimento ocorre.
 |
 ?! 
 Y 
- aumenta a força muscular
estática
- utilização precoce na
reabilitação
- auxilia no retardo da atrofia
por desuso
- auxilia na reabsorção do
derrame articular
- estimula mecanorreceptores
- fácil execução
 |
 ?! 
 Y 
4 Desvantagens:
- execução monótoma
- não aumenta resistência e ou
potência
- não melhora a performance
- não tem contração excêntrica
   K " 
- Fibras Oxidativas ± Vermelha e de contração
lenta (ipo I)- Grande potencial aeróbio
- Fibras Glicolíticas-Oxidativas- Intermediárias
(ipo II a)
- Fibras Glicolíticas- Brancas e de oxidação
rápida (ipo II b) ± Grande potencial
anaeróbio
  K " 
 
K 
4 Influenciada por:
4 - Forma/ amanho das fibras
4 - Número de fibras
4 - ipo de Articulação relacionada ao músculo
4 - Natureza de origem e inserção do músculo
4 - Ângulo e local de inserção
 
  
#
4 As fibras musculares são recrutadas em ordem
crescente de tamanho, por que fibras maiores
apresentam maior limiar de excitação.
 (
 m
 

4 elacionada com a demanda da atividade.
 ( K

4 Depende do número de fibras recrutada
4 Velocidade do disparo
 K
$

  K
Ü - Comprimento do músculo
4 - Comprimento do sarcômero
4 - Velocidade do movimento
4 - emperatura do corpo
4 - ipos de músculos
4 - Adaptações neurais
4 - Ângulo da articulação ao realizar o
movimento
K% 


&
 à  
4 Fibras paralelas- Amplitude de Movimento e
Velocidade

4 Fibras Oblíquas- Mais fibras por unidade de

área- Força

4 V
ANO MAIO ÂNG
LO, MENO

FO A OAL
 ? $ 
4 - egistro da atividade elétrica da contração
muscular.
 K
 
4 - Função Agonista: Vuando o
músculo se contrai
concentricamente havendo
aproximação das inserções.
Ação principal no movimento.
4 - Função Antagonista: Vuando
o músculo produz ação
contrária à ação de outra
articulação ou músculo.
 K
 
4 - Fixador ou Estabilizador: quando o músculo
se firma, fixa ou estabiliza um osso ou parte do
corpo para que outro músculo tenha base firme
para a tração.

4 - Sinergista: Vuando o músculo atua

juntamente com os outros músculos como
parte de uma equipe no movimento.
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|
- Força Contínua (FC): é aplicada contra uma
resistência. Contraimúsculos motores ou
agonistas.
- Ex: natação
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|
- Movimento Passivo: Movimento sem
contração muscular continuada.
- Divide-se em:
- - Manipulação
- - Movimento Inercial
- - Movimento Gravitacional
 & 
›  
|
- Movimento Passivo de Manipulação:
- - A força motriz é outra pessoa.
- Ex: Levantar parceiro em ballet
 & 
›  
|
4 - Movimento Passivo Inercial: Não há
participação de nenhuma contração muscular.
4 Ex: A fase de deslizamento no estilo peito na
natação.
 & 
›  
|
4 - Movimento Passivo
Gravitacional: resulta na Força
de aceleração da gravidade.
4 Ex: Vueda livre
4 Piruetas de Ginástica
 & 
›  
|
4 Movimento dirigido- Depende de grande
precisão e firmeza, mas não força e
velocidade.
4 - Colocar linha em uma agulha
4 Movimento de equilíbrio dinâmico-
autocontrole postural.
4 - Postura ereta fixa
 & 
›  
|
4 - Movimento Oscilatório- sacudir um objeto
4 - Movimento balístico- é um movimento
composto- Força contínua, Fase inercial e
desaceleração.
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 

  
 
Å - Hipertrofia de fibras ipo I
Å - Aumento do número de
capilares sanguíneos por fibra
- Aumento do tamanho e do
número de mitocôndrias
- Aumento da capacidade da
mitocôndria em produzir AP
 

  
 
4 - Aumento do fluxo sanguíneo
muscular total.
4 - edução da pressão
sanguínea sistólica e diastólica
em repouso e durante o
exercício submáximo.
4 - Maior freqüência ventilatória
máxima nos pulmões.
 

 K
4 - Hipertrofia das fibras musculares
4 - Aumento da área transversal do músculo
4 - Aumento da força e da capacidade de realizar
exercícios de alta intensidade.
 • $ •  
4 - Hipertrofia: Aumento
no tamanho da fibra
muscular.

4 - Hiperplasia: Aumento
no número de fibras
musculares.
 •  
4 - reino de elevada intensidade
4 - Ocorre após ter sido atingido o
limite de desenvolvimento
hipertrófico
4 - Ocorre em decorrência de
regeneração
4 - Divisão longitudinal da fibra
muscular
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K

4 - Força muscular total máxima-
mulher possui 63,5% da força do
homem.
4 - Força Isométrica parte superior:
mulher possui 55,8% da do homem
4 - Força Isométrica parte inferior:
mulher possui 71,9% da do homem.
4 (Laubach, 1976)
  
4 Modificações no mAPase de fibras musculares dão
indicação de associação a modificações no conteúdo
da cadeia pesada de miosina. (Fry e cols., 1994)
4 Estudos indicam transformações comuns entre um
subtipo particular de fibra muscular dentro de um
continuo de tipos de fibra muscular (ipo IIB para
ipo IIA). (Adans e cols., 1993; Staron e cols., 1991,
1994; Kraemer e cols., 1995).
4 Sob condições normais de treinamento não existe
duvidas de que fibras do tipo II não se transformam
para fibras do tipo I. (Kraemer e cols., 1995)
 Y
 &  
4 - orna a musculatura débil e
diminui a mobilidade das partes
corporais.
Implicações para a saúde:
- Mais problemas articulares
- Mais problemas posturais
- Dores lombares mais freqüentes
- Limita a participação em
atividades esportivas/recreativas
m (Y›àà



 Cinesiologia do Vistema
euromotor
Profa. Msnda. Giovanna Castilho Davatz
E-mail: giadavatz@sc.usp.br
 EURÔ O E VUAV FUÇÕEV

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COMPOV ÇO DOV EURÔ OV
 ipos de eurônios Quanto a Função
4 1. p 
    

  :
são os que recebem estímulos sensoriais e conduzem o
impulso nervoso ao sistema nervoso central- o corpo
celular localiza-se na porção central do axônio.

4 2. p 
      

transmitem os impulsos motores (respostas ao
estímulo).

4 3. p 
 

 
  


estabelecem ligações entre os neurônios receptores e
os neurônios motores- possuem axônio reduzido.
Organização do Vistema ervoso
Vistema ervoso Central
Vistema ervoso Periférico
Ô

  Protegem o Cérebro e a
Medula Espinhal
Organização da Medula
Bulbo Raquidiano
CEREBELO
Vistema estibular X Equilíobrio
CLEOV DA BAVE

Y m(à?
à(Y|Yàmm
|m(m? mm(m
m(݈Y
m-
 LOBO FROAL
4   - é o córtex motor primário,
associado ao movimento de mãos e da face.
As funções associativas deste lobo estão
relacionadas com o planejamento motor.
 PROGRAMA MOOR
4 |    

  p|

4 |   
  
|  |  

4 | 


  


  

4 V 
  
  
 


  
Hemisfério Direito controla os movimentos da
porção esquerda do corpo e Hemisfério Esquerdo
controla movimentos da porção direita do corpo.
 Receptores sensoriais
4 Fuso muscular
4 Órgão endinoso de Golgi
4 Receptores articulares
 Fusos musculares
4 - Receptor sensorial que responde a
estiramento ou contração muscular.
 Órgão endinoso de Golgi
4 Localizado entre as fibras musculares e
tendões
4 A contração muscular gera sua resposta
elétrica
Receptores Articulares
4 Ocorrendo um estímulo, a fibra sensitiva de um
nervo raquidiano (nervo aferente ou sensitivo)
transmite-o até a medula espinhal passando pela
raiz nervosa dorsal. a medula ou no encéfalo,
neurônios associativos (centro nervoso ou
coordenador) transformam o estímulo em uma
ordem de ação. Essa ordem sairá da medula pela
raiz nervosa ventral e será enviada através das
fibra motora (ou eferente) ao órgão (glândula ou
músculo) que realizará uma resposta ao estímulo
inicial. Esse movimento forma um arco, que é
chamado de arco reflexo.
4 REFLEXO M OM CO: E A QUE O MVCULO
A JA UM ALOGAMEO L M E. O FUVO
E A MEVAGEM PARA CORAÇO. EVE
REFLEXO FAORECE O AUMEO DA FORÇA.

4 REFLEXO M OM CO ERVO: REDUZ A RAÇO

DO MVCULO- QUADO EVE PRODUZ UMA
RAÇO DEMORADA, REDUZ A EVO.
COROLADA PELO ÓRGO ED OVO DE
GOLD .
ipos de coordenação neuromuscular
4 Coordenação ntramuscular

4 Coordenação ntermuscular
Coordenação ntramuscular
Força depende da quantidade e tipo
de fibra recrutada
Coordenação ntermuscular
reinamento X Adaptações eurais
reinamento X Adaptações eurais
4 Melhora a coordenação entre
agonista e antagonista ʹ
agonista e fixador

4 Melhor estabilidade articular

para o movimento

4 Melhora na eficiência do reflexo

miotático e miotático inverso
reinamento X Adaptações eurais
4 Melhoria quanto à
flexibilidade e força
máxima (força máxima
também depende da
área de secção
transversa do músculo-
melhorando com treino
de hipertrofia).
Força máxima
Força máxima
 FORÇA RMP DA
4 Capacidade de produzir máximo de força em
tempo reduzido.
reinamento X Adaptações eurais
reinamento X Adaptações eurais
4 Força reativa:
Capacidade de produzir o máximo de força
concêntrica após uma contração excêntrica.
4 Depende de mecanismos reflexos e elasticidade muscular

?•m(à
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Ym .(Y|
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RE AMEO PL OMɏR CO